, Dżakarta – Uprawianie seksu to zabawna czynność, która może wzmocnić relację z partnerem. Co jednak, jeśli twój partner zawsze odczuwa ból podczas seksu? W rzeczywistości ten stan jest również znany jako dyspareunia.
Dyspareunia to termin medyczny określający nawracający ból w okolicy narządów płciowych lub w miednicy podczas stosunku płciowego. Ból może być ostry lub intensywny. Ten stan może wystąpić przed, w trakcie lub po stosunku seksualnym. Dyspareunia występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Po ustaleniu przyczyny dyspareunii można zwykle leczyć.
Przeczytaj także: Ból podczas stosunku, rozpoznaj 6 objawów dyspareunii
Przyczyny dyspareunii i jak ją leczyć
Dyspareunia jest zwykle spowodowana problemami fizycznymi, emocjonalnymi lub obydwoma. Najczęstsze fizyczne przyczyny dyspareunii obejmują:
- Suchość pochwy z powodu menopauzy, porodu, karmienia piersią lub braku gra wstępna .
- Zaburzenia skóry, które powodują owrzodzenia, pęknięcia, swędzenie lub pieczenie.
- Infekcje, takie jak drożdżaki lub infekcje dróg moczowych (ZUM).
- Urazy lub urazy po porodzie, wypadku, nacięciu krocza, histerektomii lub operacji miednicy.
- Zapalenie pochwy lub zapalenie pochwy.
- Pochwica lub spontaniczne skurcze mięśni ściany pochwy.
- Endometrioza.
- Zapalenie narządów miednicy mniejszej.
- mięśniaki macicy.
- Zespół jelita drażliwego.
- Skutki uboczne radioterapii i chemioterapii.
Tymczasem problemy emocjonalne, które mogą powodować dyspareunię, a mianowicie:
- Stres, który może powodować napięcie mięśni dna miednicy.
- Strach, wstyd lub poczucie winy związane z seksem.
- Problemy z samooceną lub ciałem.
- Problemy w relacji z partnerem.
- Historia molestowania seksualnego lub gwałtu.
Leczenie dyspareunii jest dostosowane do podstawowej przyczyny schorzenia. Jeśli ból odczuwany przez partnera jest spowodowany infekcją, lekarz leczy go podając antybiotyki, leki przeciwgrzybicze, miejscowo kortykosteroidy lub zastrzyki.
Jeśli przyczyną dyspareunii u partnera jest niski poziom estrogenu, lekarz może przepisać tabletki, kremy lub elastyczne pierścienie do podawania małych, regularnych dawek estrogenu do pochwy.
Jak pomóc parom cierpiącym na dyspareunię?
Dyspareunia może powodować stres i poczucie winy u osób, które jej doświadczają. Jeśli twój partner doświadcza dyspareunii, twoje wsparcie jest bardzo ważne, aby wspomóc proces powrotu do zdrowia. Oto, co możesz zrobić, aby pomóc parom doświadczającym dyspareunii:
1. Wprowadzanie zmian w aktywności seksualnej
Możesz zminimalizować ból, którego doświadcza twój partner, próbując wprowadzić niektóre z następujących zmian w swojej rutynie seksualnej:
- Zmień pozycję. Jeśli twój partner odczuwa ostry ból podczas penetracji, spróbuj znaleźć inną pozycję seksualną, która sprawi, że poczuje się bardziej komfortowo. Na przykład, kobieta na górze , gdzie Twój partner może dostosować penetrację do głębokości, na której czuje się komfortowo.
- Porozumieć się. Poproś partnera, aby otwarcie powiedział ci, co jest dobre, a co nie.
- Nie spiesz się. Gra wstępna dłuższe pomagają stymulować naturalne nawilżenie, zmniejszając w ten sposób ból odczuwany przez partnerów. Więc opóźnij penetrację, aż twój partner naprawdę się podnieci.
- Użyj smaru. Lubrykanty na bazie wody mogą również sprawić, że seks będzie bardziej komfortowy.
Przeczytaj także: Sztuczki gry wstępnej dla dobrych relacji intymnych
2. Doradztwo lub terapia seksualna
Jeśli dyspareunia trwa od jakiegoś czasu, twój partner może mieć negatywną reakcję emocjonalną na stymulację seksualną nawet po leczeniu.
Jeśli ty i twój partner unikacie seksu z powodu bólu, możesz poszukać profesjonalnej pomocy, aby poprawić komunikację między wami i przywrócić intymność seksualną. Rozmowa z doradcą lub terapeutą seksualnym pomaga rozwiązać problem.
3. Znajdź alternatywne sposoby na zachowanie intymności
Dopóki penetracja pochwy nie będzie mniej bolesna, ty i twój partner możecie znaleźć inne sposoby uprawiania seksu. Na przykład poprzez zmysłowy masaż, pocałunki lub wspólną masturbację, aby uzyskać intymny związek, który jest wygodniejszy, bardziej satysfakcjonujący i przyjemniejszy niż zwykła rutyna seksualna.
Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu podczas pandemii wirusa koronowego
To są rzeczy, które możesz zrobić, gdy twój partner doświadcza dyspareunii. Jeśli Ty lub Twój partner macie problemy w życiu seksualnym, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , możesz skontaktować się z lekarzem zawsze i wszędzie. Dalej, pobieranie podanie teraz.
