, Dżakarta – Zapach ciała jest powodowany przez bakterie rozkładające pot i jest również wywoływany przez aktywność gruczołów apokrynowych odpowiedzialnych za zapach ciała. Gruczoły apokrynowe znajdują się w piersiach, okolicach narządów płciowych, powiekach, pod pachami i uszach.
Gruczoły apokrynowe są najbardziej obfite w pachach, przez co obszar ten jest podatny na szybki rozwój zapachu ciała. Regularne czyszczenie pach mydłem antybakteryjnym może zmniejszyć liczbę bakterii, a tym samym zmniejszyć zapach ciała. Czy istnieje naturalny sposób na pozbycie się zapachu ciała? Przeczytaj więcej tutaj!
Przeczytaj także: Bezproblemowo, tak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu pod pachami
Naturalnie wyeliminuj zapach ciała
Wszyscy się pocą, czy to podczas aktywności fizycznej, spaceru na słońcu, czy w ciepłym pomieszczeniu. Pocenie się jest zjawiskiem normalnym i jest naturalnym sposobem regulowania przez organizm temperatury.
Jednak nieprzyjemny zapach, który czasami towarzyszy potowi, może być bardzo irytujący. W rzeczywistości pot jest na ogół bezwonny. To, co powoduje nieprzyjemny zapach, to bakterie, które gromadzą się na skórze, a następnie reagują z potem i olejem. Bakterie te rozkładają białka i kwasy tłuszczowe, które w procesie powodują nieprzyjemny zapach ciała. Oto kilka sprawdzonych wskazówek, jak zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi ciała:
1. Kąp się z mydłem antybakteryjnym
Pamiętaj, aby użyć mydła antybakteryjnego, które może usunąć bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Dokładnie i dokładnie umyj ciało. Poświęć również trochę czasu na dokładne umycie obszarów ciała, które są bardziej podatne na pocenie, takich jak pachy i stopy. Na koniec osusz się, aby zapobiec namnażaniu się bakterii na skórze.
2. Zwróć uwagę na dietę
Istnieje kilka produktów spożywczych, które mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała, takich jak cebula i czosnek. Aromat może uciec przez pory, gdy się pocisz. Napoje zawierające kofeinę i alkohol mogą również powodować zwiększenie produkcji potu.
O ile to możliwe, staraj się zachować zdrową dietę. Pamiętaj, że może nie całkowicie zatrzymać tych pokarmów, ale spożywaj je z umiarem. Potrzebujesz zaleceń dotyczących zdrowych wzorców żywieniowych? Po prostu zapytaj lekarza o . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić najlepsze rozwiązanie. Dalej, pobieranie aplikacja jest teraz dostępna w Google Play lub App Store!
Przeczytaj także: Unikaj 5 przyczyn śmierdzących pach
3. Ubrania pochłaniające pot
Rodzaj tkaniny, którą nosisz, może również wpływać na to, jak bardzo się pocisz podczas codziennych czynności. Wybierz tkaniny o lepszej oddychalności, takie jak bawełna, jedwab i wełna, aby umożliwić dopływ powietrza do ubrania i zapobiec gromadzeniu się potu.
W przypadku odzieży sportowej zaleca się stosowanie odpornego na wilgoć materiału syntetycznego, który zapobiega przedostawaniu się potu do skóry. Kiedy mniej się pocisz, bakterie na skórze nie mogą się łatwo rozwijać i namnażać, co jest główną przyczyną organizmu. Nie zapomnij zmienić skarpetek i nosić oddychające buty, aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi stóp.
4. Stosuj ocet jabłkowy na pachy dwa razy dziennie
Ocet jabłkowy jest naturalnie kwaśny i ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Neutralizuje okolice pach i niszczy bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Regularne stosowanie octu jabłkowego może również pomóc w zapobieganiu gromadzeniu się bakterii pod pachami. Zanurz wacik w małej miseczce octu jabłkowego i nakładaj go na pachy dwa razy dziennie.
5. Wetrzyj mieszankę wody cytrynowej pod pachami
Woda cytrynowa jest kwaśna, co podwaja się jako domowe lekarstwo na nieprzyjemny zapach ciała. Może to obniżyć pH skóry i uczynić ją niezdatną do zamieszkania dla bakterii. Weź pół cytryny i wetrzyj ją bezpośrednio w pachy.
Przeczytaj także: Zwyczaje pozbycia się zapachu pod pachami
Jeśli masz wrażliwą skórę, wymieszaj pół cytryny z pół szklanki wody, aby ją rozcieńczyć. Zachowaj ostrożność podczas stosowania domowych środków zaradczych, które są silnymi kwasami, takimi jak sok z cytryny i ocet jabłkowy, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Aby uniknąć pieczenia lub podrażnienia, stosować tylko na czystą, suchą skórę. Nigdy nie używaj go bezpośrednio po goleniu lub jeśli masz owrzodzenia na skórze.
