, Dżakarta - Ból pleców lub znany również jako ból dolnej części pleców to stan, w którym osoba odczuwa ból w dole pleców. Oczywiście ten stan może powodować dyskomfort dla poszkodowanego. Oprócz nieprzyjemnych stanów ból pleców przez ponad 2 tygodnie może również powodować zaburzenia aktywności.
Przeczytaj także : Ból krzyża w czasie ciąży, co go powoduje?
Nie tylko zbyt częste podnoszenie ciężkich przedmiotów, ból pleców przez ponad 2 tygodnie może być również spowodowany wiekiem. Ból pleców jest bardzo wrażliwy, którego doświadczają osoby starsze. Oprócz braku aktywności fizycznej, bóle kręgosłupa u osób starszych mogą być również spowodowane różnymi problemami zdrowotnymi. W tym artykule nie ma nic złego w zidentyfikowaniu przyczyn bólu pleców u osób starszych przez ponad 2 tygodnie.
To jest przyczyną tego, że osoby starsze odczuwają ból pleców przez ponad 2 tygodnie
Na ogół ból pleców jest spowodowany urazem mięśni lub stawów w okolicy lędźwiowej. Stan ten może wywołać podnoszenie ciężkich przedmiotów, wykonywanie powtarzalnych ruchów, niewłaściwa pozycja ciała podczas wykonywania czynności.
Nie tylko dorośli, ból pleców jest również podatny na odczuwanie przez dzieci i osoby starsze. Rozpoczęcie od Klinika w Cleveland Istnieje kilka warunków, które mogą powodować ból pleców u osób starszych.
1.Spondyloza
Nie należy ignorować, jeśli osoby starsze mają ból pleców dłużej niż 2 tygodnie. Ten stan może być oznaką spondylozy. Choroba ta zazwyczaj dotyczy kręgosłupa w szyi, ale często zdarza się, że stan ten występuje od tyłu do tyłu talii.
Oprócz bólu pleców, spondylozie zwykle towarzyszą inne objawy, takie jak utrata równowagi, mrowienie i trudności w kontrolowaniu ruchów ciała.
2. Reumatoidalne zapalenie stawów
Ten stan jest powszechnym zaburzeniem zdrowia i powoduje ból pleców u osób starszych. Chociaż może go doświadczyć każdy, reumatoidalne zapalenie stawów jest bardziej podatne na to, że może go doświadczyć osoba, która wchodzi w starość.
Przeczytaj także : 3 ruchy, które mogą złagodzić ból pleców
3. Zmiany zwyrodnieniowe stawów
Czynnik wieku może powodować, że wilgoć i odporność dysku działają jak amortyzatory.
4. Złamanie biodra
Osoby w podeszłym wieku, które odczuwają ból krzyża przez ponad 2 tygodnie, mogą być spowodowane złamaniem biodra. Wchodząc w starość, osoba może odczuwać spadek gęstości i siły kości. Ten stan powoduje, że osoby starsze są podatne na złamania biodra, co powoduje ból pleców.
5. Rak kości
Rak kości może również powodować objawy bólu krzyża, co jest dość niepokojące. Dlatego nie ma nic złego w wykonaniu badania w najbliższym szpitalu, aby upewnić się, że ból pleców odczuwany jest przez osoby starsze.
Zrób to, aby leczyć ból pleców w domu
Osoby starsze mogą wykonać kilka zabiegów w domu, aby leczyć ból pleców. Kiedy odczuwasz ból pleców, wykonaj technikę RICE.
- odpoczynek, oznacza odpoczynek w talii, aż ból ustąpi.
- lód. Zrób zimny kompres w talii, aby złagodzić ból. Zimny kompres przez 15-20 minut i powtarzaj przez kilka dni.
- Kompresja. Osoby starsze mogą robić w talii szyny, które bolą. Jednak zbyt mocno wiązać.
- Podwyższać. Odpocznij z talią wyżej niż klatka piersiowa.
Nie ma nic złego w zapobieganiu bólom kręgosłupa u osób starszych, aby ten stan nie powodował gorszych problemów zdrowotnych. Rób regularne kontrole stanu kości, zawsze uważaj, aby nie doznać kontuzji, jedz różnorodne zdrowe pokarmy, aby utrzymać wytrzymałość kości.
Przeczytaj także : Objawy bólu lewej talii Objawy tej choroby
Oprócz spożywania zdrowej żywności, możesz również zwiększyć spożycie witamin i suplementów w celu utrzymania funkcji kości. Nie musisz się komplikować, witaminy i suplementy możesz kupić za pośrednictwem aplikacji . Dzięki usłudze dostawy możesz otrzymać potrzebne witaminy w domu.
Na co czekasz? Dalej, pobieranie teraz w App Store lub Google Play!
