Dżakarta – Według danych zdrowotnych opublikowanych przez NaukaCodziennie, przyjemny aromat może wprowadzać w dobry nastrój i potęgować nastrój pozytywny. W rzeczywistości niektóre kwiatowe zapachy mogą skutecznie łagodzić migreny i bóle głowy, w tym głęboki sen.
Po męczącym dniu aktywności, wdychanie aromaterapii może pomóc uspokoić umysł i zapewnić zdrowy relaks. Bodziec dostarczany poprzez stymulację aromatu, który jest następnie odbierany i przetwarzany przez mózg, jest rzekomo dobry dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Przeczytaj więcej o relaksujących korzyściach płynących z kwiatowych aromatów poniżej!
Relaks aromatu kwiatów łagodzi niepokój
Presja w pracy, problemy życiowe i inne rzeczy mogą powodować nadmierny niepokój. Jako środek relaksujący aromat kwiatów w formie aromaterapii jest środkiem, który ma uzdrawiać.
Na przykład związek linalolu w lawendzie, który może łagodzić stany lękowe, antyseptyczne, przeciwdepresyjne, przeciwzapalne. Uważa się, że nie tylko lawenda, kilka innych kwiatów ma również zalety, w tym:
- Jaśmin
Poza tym, że są używane jako zapach na różnych imprezach, kwiaty jaśminu mogą również dawać słodkie doznania, które poprawiają nastrój nastrój być bardziej pozytywnym. Wdychanie zapachu tego kwiatu może sprawić, że osoba stanie się spokojniejsza, bardziej namiętna i zwiększy pewność siebie.
- Rumianek
Zapach kwiatów rumianek Mówi się, że pomaga zmniejszyć lęk. Ponadto wdychanie zapachu tego jednego kwiatu może również zmniejszyć ryzyko odczuwania stresu i nadmiernego ciśnienia.
Przeczytaj także: Zachowaj zdrowie, gdy jesteś zły, oto sztuczka
Ten kwiat nadaje się na prezent dla kogoś, kto często pracuje w godzinach nadliczbowych. Spraw, aby ten kwiat jako odświeżacz do pokoju, pozbawianie snu i stosy pracy wydawały się lżejsze.
- rozmaryn
Zapachy o zapachu kwiatów rozmaryn Wiadomo, że ma działanie podobne do środka uspokajającego. Poza tym ładnie pachnie rozmaryn Może również zwiększyć aktywność mózgu i złagodzić ból.
Poza działaniem uspokajającym okazuje się, że ten ekstrakt z kwiatów ma również dobroczynny wpływ na urodę. Regularne stosowanie olejku kwiatowego rozmaryn może być rozwiązaniem na różne problemy z włosami. Takie jak wypadanie włosów, problemy ze skórą głowy, aby włosy były miękkie.
- Bergamota
Bergamota to roślina, która dużo rośnie w Azji Południowo-Wschodniej. Zwykle ten kwiat zostanie przetworzony na olejki eteryczne, które działają w przezwyciężaniu stresu, depresji, lęku, problemów skórnych, takich jak infekcje.
Mówi się, że aromat tego kwiatu pomaga złagodzić różne objawy choroby. Takich jak przeziębienia i bóle ciała lub bóle. Istnieją również zalety bergamotki dla urody, a mianowicie zwalczanie trądziku, aby włosy były bardziej błyszczące.
Przeczytaj także: Znaczenie pielęgnowania empatii u dzieci w zapobieganiu znęcaniu się
Dane zdrowotne opublikowane przez Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej ujawnili, że zapachy wpływają na pracę ośrodkowego układu nerwowego w podejmowaniu decyzji.
W badaniu EEG osoba siedząca spokojnie i poproszona o wdychanie zapachu kwiatów wykazała aktywację theta w mózgu. Istniała znacząca różnica między osobami, które wdychały zapach kwiatów, a tymi, które tego nie robiły.
Ludzie, którzy wdychają zapach kwiatów, wykazują spokojniejsze fale mózgowe, co skutkuje spokojniejszą i mniej emocjonalną aktywnością ruchową. Podczas gdy ludzie, którzy nie wdychają zapachu kwiatów, fale mózgowe są niestabilne i często podejmują decyzje emocjonalne.
Chcesz dowiedzieć się więcej o relaksacji z zapachem kwiatów lub problemach zdrowotnych, zapytaj . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić mamom najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem rodzice mogą wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek.
