Dżakarta – Zwichnięcie stawu następuje z powodu ekstremalnego nacisku na więzadła, powodując rozdzielenie końców dwóch połączonych kości. Więzadła to elastyczne pasma tkanki włóknistej, które łączą różne kości i służą do łączenia kości ze sobą w stawach. Silny nacisk na więzadła stawu może spowodować, że końce kości częściowo lub całkowicie wyjdą z gniazd więzadłowych.
Przeczytaj także: Dlaczego stawy są podatne na zwichnięcia?
Zwichnięcia stawów są podatne na wystąpienie z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego, wypadków drogowych i upadków. Objawy zwykle obejmują ból stawów, któremu towarzyszy obrzęk i zaczerwienienie. W niektórych przypadkach zwichnięcie stawu powoduje drętwienie lub drętwienie w okolicy zwichniętego stawu.
Samoleczenie zwichnięć stawów
Codzienne czynności często powodują zwichnięcie stawów. Jeśli obecnie doświadczasz zwichnięcia stawów, oto samoopieka, którą można wykonać jako pierwszą pomoc.
Odpocznij stawy (odpoczynek). Natychmiast przerwij wykonywaną czynność. Unikaj podnoszenia ciężkich ciężarów i ramion, dopóki stan się nie poprawi.
Kompres lodowy (lód). Zawiń lód w ręcznik, a następnie nakładaj go na zwichnięty staw na 15-20 minut 3-4 razy dziennie. Gdy ból i opuchlizna zaczną ustępować, należy skompresować ręcznikiem nasączonym ciepłą wodą. Ciepłe okłady przez 20 minut. Celem jest rozluźnienie napiętych mięśni ciała.
Zabandażuj zwichnięty (uciskowy) obszar stawu. Unikaj zbyt ciasnego wiązania podczas szynowania lub nakładania bandaży, ponieważ mogą one powodować problemy z krążeniem, charakteryzujące się drętwieniem, mrowieniem i silnym bólem. Owiń zranioną okolicę stawu i rób to przez 24 godziny po incydencie. W przypadku krwawiących urazów kompresja pomaga zatrzymać krwawienie.
Podniesienie przemieszczonego stawu ( wysokość), co najmniej 15-25 centymetrów nad poziomem serca. Wykonuj uniesienie, aż obrzęk zniknie. Ta procedura ma na celu wypchnięcie płynu z obszaru obrzęku i powrót krwi z uszkodzonego obszaru do serca.
Przeczytaj także: Wielu sportowców tak, czy kompres lodowy jest skuteczny w walce ze zwichnięciami stawów?
Powyższa dbałość o siebie jest znana jako metoda „RICE”. Jeśli zwichnięcie stawu nie ulegnie poprawie, oto inne możliwości leczenia, które można wykonać.
Weź leki przeciwbólowe jak paracetamol. Służy to zmniejszeniu bólu spowodowanego zwichnięciem stawów.
Manipulacja lub zmiana pozycji. Lekarz będzie manipulował stawem lub przywrócił go do pierwotnej pozycji. Ale wcześniej, podając środki zwiotczające mięśnie, środki uspokajające lub znieczulające, aby rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból podczas zabiegu.
Unieruchomienie. Po powrocie stawu do normy wykonuje się unieruchomienie (założenie urządzenia podtrzymującego), aby zapobiec ruchowi stawu i całkowitemu zagojeniu. Czas trwania wsparcia zależy od ciężkości zwichnięcia stawu.
Chirurgia (chirurgia). Zabieg ten jest wykonywany przez lekarza ortopedę, jeśli zwichnięcia stawów występują wielokrotnie, a tkanka podtrzymująca wokół stawu jest słaba. Celem jest poprawa ustawienia stawu i dokręcenie osłabionej lub rozdartej tkanki podtrzymującej. Osoby ze zwichnięciami stawów również potrzebują operacji, jeśli mają uszkodzone nerwy lub naczynia krwionośne.
Rehabilitacja, to ostatni etap leczenia. Celem jest zwiększenie siły stawów i przywrócenie zakresu ruchu stawów.
Przeczytaj także: 5 Leczenie zwichnięcia stawów
To samoleczenie zwichnięć stawów, które można wypróbować. Jeśli doznałeś kontuzji i odczuwasz ból w stawach, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem . Możesz korzystać z funkcji Porozmawiaj z lekarzem co jest w aplikacji skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez czat, oraz Połączenie głosowe/wideo. No dalej, pośpiesz się pobieranie podanie w App Store lub Google Play!
