, Dżakarta – Jak we wszystkich związkach, przyjaźń wymaga również zaufania do budowania i umacniania przyjaźni. Zaufanie pozwala czuć się bezpiecznie z przyjaciółmi, bezpiecznie planować i bezpiecznie dzielić się o sobie i swoim życiu.
Zaufanie wymaga dotrzymania słowa i pokazania, że można ci ufać i szanować swoich przyjaciół. Zdradzenie zaufania przyjaciela może zniszczyć przyjaźń. Jak budować zaufanie z przyjaciółmi? Przeczytaj więcej tutaj!
Wskazówki dotyczące budowania zaufania z przyjaciółmi
Odbudowa zaufania wymaga czasu, cierpliwości i ciężkiej pracy. To wszystko można zrobić, jeśli obie osoby są zmotywowane i chętne do współpracy. Oto wskazówki, jak budować zaufanie wśród znajomych!
1. Mów, co chcesz powiedzieć
Jeśli chcesz zwiększyć zaufanie do swojego związku, musisz przestać mówić rzeczy, których tak naprawdę nie chcesz mówić lub które nie odzwierciedlają twoich uczuć. To, co wydaje się małym kłamstwem, może sprawić, że osoba przestanie wierzyć w to, co mówisz.
2. Wspólne przeżywanie trudnych czasów
Aby budować zaufanie wśród przyjaciół, musicie umieć i chcieć wspólnie przetrwać trudne chwile. Budowanie zaufania wymaga gotowości do otwarcia się na potencjalne ryzyko zranienia siebie, mówienia o czymś wstydliwym z przeszłości, informowania ich o tym, co cię teraz przeraża, pokazywania części siebie, które uważasz za nieatrakcyjne, bycia sobą i akceptowania wad. przyjaciel.
3. Szanuj przyjaciół
Kiedy próbujesz się z kimś zaprzyjaźnić, czasami pokazujesz mu swoją najgorszą stronę i odwrotnie. Twoja przyjaźń jest wystawiona na próbę, kiedy ty i on szanujecie się nawzajem, mimo że widzieliście jego najgorszą stronę i na odwrót.
4. Wyrażaj uczucia
Intymność emocjonalna wynika po części z tego, jak możesz wyrazić komuś to, co czujesz i że nadal będzie się o ciebie troszczyć, że nie odetnie po prostu swojej chęci do słuchania.
Oznacza to, że wiesz, że poświęcą czas na zrozumienie Twojego punktu widzenia. Potrzeba dojrzałości, aby móc rozmawiać o uczuciach bez krzyku, werbalnego atakowania lub zamykania rozmowy. Oczywiście bardzo łatwo jest mieć intymny związek pozbawiony emocji, w którym wszyscy udają, że wszystko jest w porządku i nikt nikogo nie wpuszcza, ponieważ nikt tak naprawdę nie ufa drugiej osobie na tyle, by sobie z tym poradzić.
7. Chęć dawania i otrzymywania
Badania pokazują, że przyjaźń pokazuje, jak ważna jest wzajemność w trwałym związku. Nie każdy zawsze daje dokładnie to, co otrzymuje, ale oboje powinni czuć się komfortowo na tym poziomie.
8. Budowanie zaufania wymaga czasu
Budowanie i zdobywanie zaufania wymaga czasu. Budowanie zaufania to codzienne zobowiązanie. Nie popełnij błędu, oczekując zbyt wiele zbyt wcześnie. Aby zbudować zaufanie, najpierw rób małe kroki i podejmuj małe zobowiązania, a następnie, w miarę wzrostu zaufania, będziesz bardziej komfortowo podejmować i akceptować większe zobowiązania. Zaufaj, a zazwyczaj otrzymasz w zamian zaufanie.
9. Doceń związek, który masz
Zaufanie często wynika z konsekwencji. Najbardziej wierzysz w ludzi, którzy zawsze są przy tobie w dobrych i złych czasach.
W ten sposób budować zaufanie z przyjaciółmi. Jeśli masz problem ze zdrowiem, po prostu zapytaj . Chcesz umówić się na wizytę u lekarza bez stania w kolejce? posługiwać się po prostu tak!
