, Dżakarta – Smażone i tłuste potrawy, takie jak frytki i smażony kurczak, są znane jako niezdrowe potrawy. Nie tylko nie jest to dobre dla zdrowia, wiadomo również, że tłuste jedzenie wywołuje trądzik.
Dzieje się tak, ponieważ spożywanie tłustych potraw może powodować przetłuszczanie się skóry twarzy, co może powodować trądzik. Czy to jednak prawda? Jak duża jest rola jedzenia w powstawaniu trądziku? Oto recenzja.
Przeczytaj także: Powody, dla których skóra tłusta łatwiej się wyłamuje
Pokarmy tłuste nie powodują trądziku
Dobra wiadomość dla tych z Was, którzy lubią jeść smażone potrawy, jedzenie tłustych potraw nie powoduje trądziku. Chociaż smażone potrawy nie są dobre dla zdrowia, nie powodują wybuchów.
Jeśli masz trądzik, trzymanie się z dala od tłustych pokarmów nie sprawi, że Twoja skóra będzie czysta. Odwrotnie, ludzie o gładkiej skórze mogą jeść wszystkie smażone potrawy i nadal nie mogą się wyłamać. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości tłustej żywności przyczynia się do wzrostu poziomu cholesterolu, co jest również niebezpieczne dla zdrowia.
Ponadto cytowany ze strony WebMD Rodzaje żywności, które faktycznie zwiększają ryzyko wystąpienia trądziku, to produkty mleczne i żywność o wysokim indeksie glikemicznym.
Tłusta żywność nie powoduje, że skóra staje się bardziej tłusta
Możesz się zastanawiać, czy tłuste i smażone potrawy nie powodują tłustej skóry? Odpowiedź brzmi nie, to tylko mit. Tłuszcz zawarty w jedzeniu nie ma nic wspólnego z olejem wytwarzanym w skórze.
Skóra tłusta jest spowodowana nadczynnością gruczołów łojowych. Niektórzy ludzie mają naturalnie również bardziej tłustą skórę niż inni. Prawie wszystkie nastolatki mają tłustą skórę i to nie dlatego, że jedzą frytki.
W okresie dojrzewania hormony mogą powodować powiększenie gruczołów łojowych, lśniący nos i czoło oraz zatykanie porów. Zatkane pory powodują trądzik.
Jednak nadal zaleca się ograniczenie ilości spożywanych tłustych i smażonych potraw. Dzieje się tak dlatego, że te pokarmy mogą być szkodliwe dla zdrowia twojego organizmu, a nie dlatego, że mogą powodować tłustą skórę i trądzik.
Przyczyny trądziku
Przyczyna trądziku ma więcej wspólnego z hormonami i genetyką niż z jedzeniem, które spożywasz. Nadmiar oleju na skórze twarzy i martwe komórki skóry mogą zatykać pory skóry, powodując blokady zwane zaskórnikami.
Kiedy bakterie wywołujące trądzik rozwijają się zapalne pryszcze. Wszystkie te rzeczy nie mają nic wspólnego z jedzeniem, które spożywasz.
Hormony odgrywają również dużą rolę w ilości oleju wytwarzanej przez twoją skórę. Hormony, zwłaszcza testosteron, stymulują gruczoły łojowe skóry, powodując ich produkcję większej ilości sebum. Dlatego trądzik częściej występuje w okresie dojrzewania zarówno u chłopców, jak i dziewcząt, a tuż przed miesiączką u kobiet.
Trądzik może być również spowodowany czynnikami genetycznymi. Tak więc, jeśli twoi rodzice mają trądzik, będziesz również podatny na wypryski, ponieważ twoja skóra jest bardziej wrażliwa na te wahania hormonalne, które powodują te guzki.
Przeczytaj także: Co powoduje uporczywy trądzik na twarzy?
Jak przezwyciężyć trądzik
Więc zamiast trzymać się z dala od tłustych i smażonych potraw, skup się na sposobach leczenia trądziku, które okazały się skuteczne. Najlepsze dostępne bez recepty leki na trądzik obejmują kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu. Jeśli jednak lek przeciwtrądzikowy nie działa lub jeśli twój trądzik jest dość rozpowszechniony lub zaogniony, najlepszym wyborem jest lek na trądzik od lekarza.
Przeczytaj także: Łatwe do zrobienia, oto 5 sposobów na pozbycie się trądziku
Za pośrednictwem aplikacji możesz również kupić leki na trądzik , wiesz. Dalej, pobieranie Aplikacja jest teraz dostępna również w App Store i Google Play.
