, Dżakarta – Minął miesiąc, odkąd hashtagi informacyjne zostały ożywione problemem pożarów lasów, które miały miejsce w wielu obszarach Indonezji. Każdego roku kilka obszarów w Indonezji, takich jak wyspa Kalimantan i Sumatra, doświadcza pożarów lasów z powodu długiej pory suchej, celowo spalanych lub masowo wyrzucanych niedopałków papierosów.
Przeczytaj także: 3 rodzaje badań do diagnozy ARI
Indonezja przeżywa obecnie kryzys związany z pożarami lasów, który jest bardzo trudny do powstrzymania ze względu na uporczywe deszcze. Pożary lasów i gruntów (karhutla) powodują szereg problemów środowiskowych i zdrowotnych dla ludzi żyjących na dotkniętych obszarach. Jedną z groźnych chorób jest ostra infekcja dróg oddechowych (ARI).
Karhutla powoduje ISPA
Pożary i pożary lasów, które zanieczyszczają jakość powietrza, mają negatywny wpływ na społeczność. Oprócz zaburzania widoku gęstym smogiem, zanieczyszczenie powietrza powoduje problemy zdrowotne, a jednym z nich jest ARI. ARI to infekcja, która atakuje górne drogi oddechowe zaczynając od nosa i kończąc na strunach głosowych lub w dolnych drogach oddechowych, zaczynając od strun głosowych i kończąc w płucach.
Ta infekcja jest niebezpieczna dla dzieci, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym. Kiedy dana osoba doświadcza tego stanu, odczuwa objawy, w tym:
Zatkany nos i katar;
Kaszel;
Ból gardła;
bóle;
Zmęczenie;
Gorączka powyżej 39 stopni Celsjusza;
dreszcze;
trudności w oddychaniu;
Oszołomiony;
Utrata przytomności.
Przeczytaj także: Powody, dla których dzieci są bardziej podatne na infekcje dróg oddechowych
Zabiegi ARI, które musisz znać
W przypadku osób z ARI należy pić dużo płynów i odpoczywać, aby złagodzić objawy. ARI ogólnie poprawia się bez leczenia. Czasami jednak ARI powoduje inne choroby i ma wczesne objawy podobne do innych stanów, takich jak reakcje alergiczne, astma, zapalenie oskrzeli, zapalenie wyściółki płuc, grypa i zapalenie płuc.
Leczenie ARI zwykle koncentruje się na unikaniu wyzwalacza. Istnieją zabiegi, które można wykonać, aby zmniejszyć objawy ARI, takie jak:
Smarowanie wazelina do nosa i ust, aby uniknąć podrażnienia błony śluzowej nosa i warg;
Unikaj obszarów zadymionych lub zadymionych;
Unikaj ekstremalnych zmian temperatury;
Pij dużo płynów;
Zwiększ wilgotność w pomieszczeniu;
Mieć wystarczająco dużo czasu na odpoczynek.
Aby zmniejszyć objawy, można zastosować kilka leków, takich jak leki przeciwhistaminowe, środki przeciwbólowe i leki zmniejszające przekrwienie. Jeśli potrzebujesz tych leków, nie musisz zawracać sobie głowy pójściem do apteki, ponieważ teraz możesz je zamówić . Dzięki aplikacji możesz wybrać lek, którego potrzebujesz, a lek zostanie dostarczony w ciągu godziny do miejsca docelowego.
Kroki zapobiegania ARI
Dla osób dotkniętych pożarami lasów i lądów może być dość trudno uniknąć dymu, który wyzwala ARI. Istnieje jednak kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko, a mianowicie:
Unikaj wykonywania czynności poza domem, aby zmniejszyć narażenie na las i pożary lasów;
Jeśli jesteś zmuszony do wykonywania czynności poza domem, koniecznie użyj maski wyposażonej w filtr powietrza, na przykład maski N95;
Unikaj dzielenia się naczyniami do jedzenia i picia z osobami z ARI;
Oczyść i wysterylizuj obszary dotykane przez inne osoby i kogoś podejrzanego o posiadanie ARI;
Zakrywanie ust i nosa podczas kichania i kaszlu;
Spożywanie zdrowej żywności w celu zwiększenia wytrzymałości;
Regularnie pij wodę, aby zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na płyny;
Regularnie myj ręce.
Przeczytaj także: Zapobiegaj ARI u niemowląt za pomocą tych 4 sposobów
Są to kroki, które należy podjąć, aby zapobiec ARI, szczególnie w przypadku osób dotkniętych pożarami lasów i gruntów. Powikłania ostrych infekcji dróg oddechowych mogą być bardzo poważne i mogą spowodować trwałe uszkodzenie ciała. Powikłania, które mogą wystąpić, to ustanie czynności płuc, niewydolność oddechowa spowodowana wysokim poziomem CO2 we krwi i zastoinowa niewydolność serca.
