, Dżakarta - Bezpieczny i zdrowy związek intymny to związek, który jest realizowany z jednym partnerem (nie mając wielu partnerów jednocześnie). Jeśli ty i twój partner zobowiązaliście się do coraz bardziej ekskluzywnego związku miłosnego, powinieneś ograniczyć wszelką aktywność seksualną tylko między tobą a nim.
Im częściej zmieniasz partnerów (zwłaszcza w seksie), tym większe jest ryzyko zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową. Co więcej, jeśli nawykowi wzajemnej zmiany nie towarzyszy używanie prezerwatyw. Dlatego ważne jest, abyś Ty i Twój partner znali swoje warunki zdrowotne.
Przeczytaj także: Wow, seks może również obniżyć poziom cholesterolu
Mimo że jesteś zdecydowany uprawiać seks tylko z jednym partnerem, nawet z tymi, którzy są oficjalnie małżeństwem, nadal musisz najpierw poznać historię ich aktywności seksualnej. Jeśli uprawiasz seks bezpiecznie, unikniesz również rozprzestrzeniania się chorób przenoszonych drogą płciową. Co więcej, zdrowy seks sprawi, że ciało będzie zdrowe, oto dlaczego!
Przebudzony układ odpornościowy
Ktoś, kto uprawia seks, jego ciało jest stosunkowo silniejsze od zarazków, wirusów i bakterii powodujących choroby. Regularne uprawianie seksu 1-2 razy w tygodniu może zwiększyć poziom przeciwciał, które mogą chronić organizm przed infekcją. Jeśli jednak stosunek odbywa się więcej niż trzy razy w tygodniu, poziom przeciwciał w organizmie jest dokładnie taki sam, jak u osób, które nie uprawiają seksu regularnie. Przyczyną jest stres i niepokój.
Może spalać kalorie
Intymność to aktywność fizyczna, która ma taką samą wagę jak szybki marsz. Uprawianie seksu przez 30 minut może spalić około 200 kalorii. Można powiedzieć, że seks jest czynnością, która może sprawić, że twoje ciało będzie sprawniejsze, jeśli zostanie wykonane prawidłowo i zdrowo.
Utrzymuj zdrowie serca
Mężczyźni uprawiający seks dwa razy w tygodniu mają mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z osobami, które uprawiają seks tylko raz w miesiącu. Nie potwierdzono, że seks może zapobiegać chorobom serca. Można jednak powiedzieć, że intymne relacje są rzeczywiście częścią utrzymania zdrowia serca.
Przeczytaj także: 3 korzyści z seksu na odchudzanie
Zwiększ szczęście
Regularne posiadanie dobrych relacji intymnych może zwiększyć szczęście. Wiadomo, że uprawiając seks, można zmniejszyć odczuwany stres. Przy mniejszym stresie będziesz szczęśliwszy, a Twoje ciało będzie zdrowsze.
Obniżenie ciśnienia krwi
Uprawianie seksu (bez masturbacji) było również korzystne dla obniżenia ciśnienia krwi. Wysokie ciśnienie krwi wiąże się z ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. Uważa się, że stosunek seksualny pomaga rozszerzać naczynia krwionośne, zwiększając dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek organizmu. Ponadto uprawianie seksu może również obniżać ciśnienie krwi, ponieważ aktywność ta jest zaliczana do aktywności fizycznej z taką samą intensywnością jak ćwiczenia.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego popęd seksualny może się zmienić
Pamiętaj jednak, że nadal musisz ćwiczyć zdrowy tryb życia i bezpieczne intymne relacje, aby uniknąć niechcianych rzeczy. Obejmuje to choroby przenoszone drogą płciową. Sprawdź również stan zdrowia swojego i swojego partnera u lekarza poprzez aplikację . Dyskusja z lekarzem w można to łatwo zrobić przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie aplikacja w Google Play lub App Store już teraz!
