, Dżakarta – Pojawienie się nadmiernego potu z organizmu z pewnością wprawia Cię w dyskomfort i może zaburzać Twój wygląd. Zwłaszcza jeśli używasz szarej koszuli, która może sprawić, że pot będzie wyglądał bardzo wyraźnie. W świecie medycznym ten stan nadmiernej potliwości nazywa się nadmierną potliwością. W przeciwieństwie do normalnego pocenia się, osoba z nadmierną potliwością może nagle bardzo się pocić, nawet jeśli pogoda nie jest gorąca lub nie ćwiczy.
Nadpotliwość jest na ogół doświadczana przez nastolatki. Części ciała, które zwykle dużo się pocą, to stopy, dłonie, twarz i pachy. Dla niektórych osób nadmierna potliwość może być kłopotliwa, powodując dyskomfort lub niepokój. W rezultacie osoby z nadmierną potliwością czują się gorsze i unikają pewnych związków lub sytuacji. Czy jest więc sposób na pokonanie niższości z powodu nadmiernej potliwości? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.
Przeczytaj także: Czynniki ryzyka osoby dotkniętej nadpotliwością
Pokonanie opiekuna z powodu nadmiernej potliwości
Istnieją dwie formy nadpotliwości, a mianowicie nadpotliwość pierwotna i wtórna. Jednak najczęstszą postacią jest pierwotna nadpotliwość. Pierwotna nadpotliwość występuje, gdy nerwy odpowiedzialne za sygnalizację gruczołów potowych stają się nadaktywne, mimo że nie są wywoływane przez aktywność fizyczną lub wzrost temperatury.
Natomiast wtórna nadmierna potliwość występuje, gdy nadmierne pocenie się jest spowodowane schorzeniami, takimi jak cukrzyca, menopauza, problemy z tarczycą i inne. Stosowanie niektórych leków może również powodować nadmierne pocenie się. Bez względu na przyczynę, nadmierna potliwość może powodować dyskomfort i zakłopotanie cierpiącego.
Przeczytaj także: Bądź ostrożny, powikłania nadpotliwości mogą być śmiertelne
Osoba z nadmierną potliwością może mieć trudności z pracą lub korzystaniem z zajęć rekreacyjnych z powodu spoconych dłoni lub stóp. To sprawia, że osoby z nadmierną potliwością czują się niespokojne, więc stają się ciche lub nieśmiałe. Jedynym sposobem rozwiązania tego problemu jest leczenie samej nadpotliwości. Oto kilka wskazówek, które można wypróbować, aby przezwyciężyć nadpotliwość:
- Użyj antyperspirantu. Jeśli używałeś dezodorantu, ale to nie pomogło twojemu stanowi, powinieneś zastąpić dezodorant antyperspirantem. Antyperspiranty zawierają chlorek glinu, który może tymczasowo zatykać gruczoły potowe, zapobiegając w ten sposób poceniu się.
- Zastosuj ściągające. Zastosuj produkt zawierający kwas garbnikowy (Zylactin) na dotknięty obszar. Wiele z tych produktów jest zwykle sprzedawanych za darmo.
- Brać prysznic. Regularne kąpiele pomagają kontrolować liczbę bakterii na skórze. Po prysznicu upewnij się, że dokładnie się osuszysz, szczególnie między palcami stóp i pachami.
- Wybierz ubrania z określonych materiałów . Odzież wykonana z włókien syntetycznych, takich jak nylon, może w rzeczywistości pogorszyć objawy. Spróbuj nosić luźną odzież wykonaną z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, wełna i jedwab, które pozwalają skórze oddychać. Podczas ćwiczeń możesz wybrać materiał przeznaczony do odprowadzania wilgoci z dala od skóry.
- Wybierz naturalne materiały obuwnicze. Buty syntetyczne mogą również nasilać objawy nadmiernej potliwości. Dlatego wybieraj naturalne składniki, takie jak skóra, która zapobiega nadmiernemu poceniu się stóp, pozwalając stopom swobodnie oddychać.
- Często zmieniaj skarpetki. Niektóre rodzaje skarpet, takie jak grube, miękkie i naturalne włókna, lepiej pochłaniają wilgoć. Zmieniaj skarpetki lub rajstopy raz lub dwa razy dziennie i upewnij się, że dokładnie osuszasz stopy za każdym razem, gdy zakładasz skarpetki. Możesz również użyć dostępnego bez recepty pudru do stóp, aby pomóc w absorpcji potu.
- Naucz się technik relaksacyjnych. Rozważ techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja i biofeedback. Pomoże Ci to nauczyć się kontrolować stres, który może powodować nadmierne pocenie się.
Przeczytaj także: Częste zimne poty, co je powoduje?
Jeśli powyższe wskazówki nie pomogą w twoim stanie, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania bardziej odpowiedniego leczenia. Jeśli planujesz wizytę w szpitalu, możesz wcześniej umówić się na wizytę u lekarza przez aplikację . Wystarczy wybrać lekarza w odpowiednim szpitalu zgodnie ze swoimi potrzebami za pośrednictwem aplikacji.
