Dżakarta - Prawie wszystkie rodzaje owoców mają zalety wspierające zdrowie organizmu. Mangostan, owoc o teksturze skórki, która jest dość szorstka i gruba oraz ma czysty biały miąższ, ma również właściwości zdrowotne. Najwyraźniej korzyści płynące z tego jednego owocu są bardziej znane w skórze. Ze względu na swoją popularność ekstrakt ze skórki mangostanu jest teraz dostępny w postaci kapsułek, które są łatwiejsze do spożycia.
Jedną z zalet mangostanu jest przeciwutleniacz, którego głównym zadaniem jest zwalczanie wolnych rodników dostających się do organizmu. Przeciwutleniacze mangostanu obejmują witaminę C i kwas foliowy. Istnieje również ksantoza, unikalny związek, o którym wiadomo, że ma silne właściwości przeciwutleniające, wywołując działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwstarzeniowe i przeciwcukrzycowe.
Różne zalety skórki z mangostanu
Korzyści ze skórki mangostanu w leczeniu różnych chorób są dobrze znane w całym kraju. Peeling z mangostanu występuje jako kuracja ziołowa, która jest powszechnie stosowana jako alternatywa dla leczenia medycznego. Jednak przed zażyciem tego leku należy oczywiście zapytać lekarza. Jeśli nie masz czasu na wizytę u lekarza, możesz skorzystać z aplikacji bezpośrednio zapytać lekarza w dowolnym miejscu i czasie.
Przeczytaj także: Oto 5 korzyści ze skóry mangostanu dla zdrowia
Jakie są zatem interesujące fakty dotyczące tej skórki mangostanu? Oto niektóre z nich, które musisz znać.
- Pomóż schudnąć
W branży zdrowia i dobrego samopoczucia jednym z twierdzeń o skuteczności mangostanu jest jego potencjał wspomagania odchudzania. Badanie pt Ekstrakt z mangostanu łagodzi zaburzenia metaboliczne u myszy żywionych wysokotłuszczowo poprzez aktywację AMPK napisany przez Chae HS, et al. i opublikowany w Czasopismo Med Jedzenie w 2016 roku okazało się, że doświadczyło znacznej utraty wagi. Potrzebne są dodatkowe badania, ale uważa się, że przeciwzapalne działanie mangostanu odgrywa rolę w zwiększaniu metabolizmu tłuszczów i zapobieganiu przybieraniu na wadze.
Przeczytaj także: 9 cudów miodu mangostanowego dla zdrowia
- Pomóż zwiększyć odporność organizmu
Błonnik i witamina C są ważnymi składnikami odżywczymi znajdującymi się w mangostanie i odgrywają rolę w zwiększaniu odporności organizmu. Błonnik wspiera zdrowe bakterie jelitowe, a witamina C jest potrzebna różnym komórkom odpornościowym i jest bogata w przeciwutleniacze. Układ odpornościowy potrzebuje wielu składników odżywczych, aby funkcjonować optymalnie, a mangostan może być świetnym wyborem. Świadczy o tym badanie pt Wpływ suplementu diety z mangostanu na funkcje odpornościowe człowieka: randomizowana, podwójnie ślepa próba kontrolowana placebo napisany przez Tang YP i in. i opublikowany w J Med Food w 2009 roku.
- Utrzymanie zdrowej skóry
Uszkodzenie skóry spowodowane ekspozycją na słońce jest częstym problemem i głównym czynnikiem przyczyniającym się do raka skóry i innych oznak starzenia. Badanie pt Wyciąg z owocni magosteen hamuje tworzenie pentozydyny i poprawia elastyczność skóry napisany przez Ohno R i in. i opublikowany w Journal of Clinical Biochemical Nutrition 2015 powiedział, że osoba, która codziennie była leczona 100 miligramami ekstraktu z mangostanu, doświadczyła większej elastyczności skóry.
Przeczytaj także: Tak robią na co dzień kobiety o zdrowej skórze
- Kontroluj poziom cukru we krwi
Kolejną zaletą ekstraktu z mangostanu jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Badanie pt Wyciąg z mangostanu wykazuje silne działanie uczulające na insulinę u otyłych pacjentek: prospektywne randomizowane, kontrolowane badanie pilotażowe napisany przez Watanabe M, et al. i opublikowany w Dziennik Odżywek w 2018 roku wykazały, że otyłe kobiety, które codziennie otrzymywały 400 miligramów ekstraktu z mangostanu, miały znaczne zmniejszenie insulinooporności.
