, Dżakarta - Wątroba to organ, który waży około 1,5 kilograma. Wątroba jest również jednym z największych organów w organizmie, który pełni różne funkcje. Jedną z jego ważnych funkcji jest pomoc w uruchomieniu metabolizmu organizmu.
Przeczytaj także: Rozpoznaj 10 funkcji wątroby dla zdrowia ciała
Niektóre inne funkcje wątroby to pozbywanie się z organizmu szkodliwych substancji, takich jak alkohol we krwi, magazynowanie cukru lub glukozy w postaci glikogenu, rozkładanie tłuszczów nasyconych i wytwarzanie cholesterolu, magazynowanie nadmiaru składników odżywczych i przywracanie niektórych z nich do krwiobiegu wytwarzają białka krwi, które pomagają w krzepnięciu, transporcie tlenu, funkcjonowaniu układu odpornościowego i wytwarzają żółć, substancję potrzebną do trawienia pokarmu.
Te nawyki mogą uszkodzić funkcję wątroby
Ze względu na swoją ważną funkcję wystąpienie uszkodzenia wątroby będzie śmiertelne dla przeżycia danej osoby. Kilka rzeczy może uszkodzić czynność wątroby, w tym:
Zbyt duże spożycie pokarmów bogatych w sól. Spożywanie dużej ilości soli spowoduje gromadzenie się płynów i prowadzi do obrzęku wątroby.
Spożywaj dużo alkoholu. Alkohol jest toksyczny dla organizmu. Kiedy dana osoba spożywa alkohol, wątroba będzie ciężko pracować, aby usunąć go z organizmu. Podczas rozkładania alkoholu niektóre komórki wątroby ulegają uszkodzeniu, a nawet obumierają. Spożywanie alkoholu w dużych ilościach i na dłuższą metę może uszkodzić wątrobę, powodując alkoholowe stłuszczenie wątroby, a nawet marskość wątroby.
Spożywanie papierosów ma trzy negatywne skutki na wątrobę, a mianowicie toksyny, immunologię i nowotwory złośliwe. Toksyny z papierosów mogą bezpośrednio lub pośrednio uszkadzać komórki wątroby i powodować stany zapalne, a nawet śmierć.
Złe warunki sanitarne lub higiena środowiska. Wygląda na to, że nie ma nic do roboty, prawda? Jednak te dwa warunki są ze sobą ściśle powiązane. Przenoszenie wirusów zapalenia wątroby typu A i E poprzez złe warunki sanitarne i higienę środowiska. Ponadto te dwie infekcje wirusowe mogą powodować uszkodzenia w ciągu dnia.
Z tego powodu ważne jest utrzymanie zdrowia wątroby. Różne rzeczy mogą powodować uszkodzenie wątroby.
Przeczytaj także: Znaczenie testów funkcji wątroby
Oto jak zapobiegać uszkodzeniom funkcji wątroby
Dobra wiadomość: chorobom wątroby można nadal zapobiegać, poprawiając swój styl życia, zaprzestając złych nawyków i zastępując je zdrowszymi nawykami, takimi jak:
Ogranicz spożycie napojów alkoholowych.
Utrzymuj idealną wagę ciała.
Używaj prezerwatywy podczas seksu.
Unikaj kontaktu z płynami ustrojowymi lub krwią innych osób.
Zaszczepić się, aby uchronić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu A i B.
Jedz więcej zdrowej i świeżej żywności, takiej jak owoce i warzywa.
Spożywanie kawy, ale nie nadmierne, aby zmniejszyć ryzyko chorób wątroby.
Zmniejsz spożycie surowej żywności.
Sprawdź się, aby wykryć możliwość zakażenia organizmu wirusem zapalenia wątroby, ponieważ choroba wątroby często pojawia się bez pewnych objawów.
Przeczytaj także: Aby zachować zdrowie, należy wykonać test czynności wątroby
Uszkodzone narządy wątroby nie będą w stanie powrócić do normalnego zdrowia. Dlatego, aby uniknąć chorób wątroby, należy od razu rozpocząć zdrowy tryb życia, zanim będzie za późno. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, może być rozwiązaniem! Możesz porozmawiać bezpośrednio z lekarzami ekspertami za pośrednictwem Czat lub Połączenie głosowe/wideo. Co więcej, możesz także kupić potrzebne lekarstwo. Bez kłopotów Twoje zamówienie zostanie dostarczone do miejsca docelowego w ciągu godziny. Dalej, pobieranie aplikacja w Google Play lub App Store!
