„Jeśli chcesz dać ser swojemu maleństwu, mama powinna ostrożniej wybierać rodzaj. Powodem jest to, że nie wszystkie rodzaje sera są bezpieczne dla niemowląt. Bezpieczny ser pochodzi z mleka, które było wcześniej pasteryzowane, dzięki czemu można mieć pewność, że jest wolne od zarazków i pasożytów. Jeśli wybierzesz odpowiedni rodzaj sera, dziecko otrzyma wiele korzyści, które wesprą jego wzrost i rozwój.”
Dżakarta – serek śmietankowy lub ser topiony przetworzone ze świeżego mleka zmieszanego z tłuszczem mlecznym. Ten rodzaj sera uważa się za dobry do podawania, gdy Maluch wchodzi w okres MPASI. Zapewnione dobre odżywianie jest w stanie wspierać wzrost i rozwój dzieci wraz z ich wzrostem. Ser jest bogaty w wapń, tłuszcz, witaminy A, D i B, które mogą zaspokoić zapotrzebowanie na białko i witaminy w okresie wzrostu. Jakie są zalety sera dla niemowląt?
Przeczytaj także: Awokado jako MPASI, oto korzyści dla niemowląt
Korzyści z sera dla niemowląt
Wkraczając w okres MPASI, matki muszą być zajęte kupowaniem materiałów i materiałów eksploatacyjnych. Oczywiście matki muszą wybierać wysokiej jakości i zdrowe składniki żywności, aby zapewnić zdrowie i spełnienie żywienia dziecka. Spośród wielu składników żywności dobrym wyborem jest ser. Ser ma nie tylko pikantny i pyszny smak, ale jest również bogaty w korzyści. Oto zalety sera dla niemowląt:
1. Poznaj spożycie składników odżywczych
Ser zawiera cztery ważne składniki odżywcze, których potrzebują niemowlęta do wzrostu i rozwoju, a mianowicie białko, tłuszcz, witaminy i minerały. Wszystkie cztery z nich mają dobre korzyści dla organizmu. Tak więc przy użyciu tylko jednego rodzaju pożywienia organizm dziecka otrzymuje już cztery ważne składniki odżywcze, których potrzebuje.
2. Jako źródło energii
Po 6 miesiącach dziecko wchodzi w okres szybkiego wzrostu i rozwoju. Wskazuje na to, że dziecko jest bardziej aktywne w ruchu i mówieniu. W związku z tym potrzebuje dużo kalorii, aby pozostać aktywnym i nie czuć się łatwo zmęczonym. Cóż, zawartość kalorii można uzyskać z sera.
3. Zawiera dobre tłuszcze
Tłuszcz składa się z dwóch rodzajów, a mianowicie dobrych i złych tłuszczów. Otóż ser jest jednym z dobrych tłuszczów korzystnych dla organizmu dziecka. Tłuszcze te są w stanie zahamować i zatrzymać wzrost komórek rakowych rozwijających się w organizmie. Jeśli jest spożywany od dzieciństwa, Maluch ma niskie ryzyko zachorowania na raka w późniejszym życiu.
Przeczytaj także: Dzieci z biegunką spowodowaną pokarmem stałym, co powinny zrobić matki?
4. Jako przeciwutleniacz
Odeprzyj wolne rodniki, które dostają się do organizmu, i skorzystaj z dobrodziejstw sera dla następnego dziecka. Korzyści te uzyskuje się, ponieważ ser ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy, co jest dobre dla wspomagania układu odpornościowego dziecka. W ten sposób jest odporny na infekcje wirusowe i wirusowe.
5. Pomaga w tworzeniu kości i zębów
Ser to produkt mleczny, który jest źródłem wapnia do budowy kości i zębów dziecka. Podawanie sera dzieciom w wieku 6 miesięcy i starszym jest bardzo właściwe, ponieważ wkraczają one w okres szybkiego wzrostu. Nie tylko zęby, ale także mocne kości podtrzymujące organizm.
6. Utrzymuj zdrowie oczu
Utrzymanie zdrowia oczu to ostatnia zaleta sera dla niemowląt. Podobnie jak marchew, ser ma wysoką zawartość witaminy A, która jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia oczu.
Przeczytaj także: Niebezpieczeństwa wczesnego MPASI, 2-miesięczne dziecko umiera z powodu zadławienia się bananami
Czy istnieje specjalny sposób na wybór sera dla niemowląt?
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów sera o różnej zawartości. Dlatego matka musi być bardzo ostrożna przy jej wyborze. Polecamy wybierać sery o niskiej zawartości soli. Zwróć uwagę na zawartość, jeśli jest zrobiony z mleka krowiego, jedzenie sera wiąże się z dużym ryzykiem wywołania reakcji alergicznej u niemowląt z nietolerancją laktozy.
Jeśli dziecko ma objawy alergii, stan ten charakteryzuje się obrzękiem jamy ustnej i gardła, czerwoną wysypką lub trudnościami w oddychaniu po zjedzeniu sera. Powinieneś więc przestać go używać i omówić stan z lekarzem w aplikacji . Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz rodzinną historię alergii.
Referencja:
Linia zdrowia. Dostęp w 2021. Kiedy dzieci mogą jeść ser?
Rodzicielstwo pierwszy płacz. Dostęp w 2021 r. Przedstawiamy ser niemowlętom.
Połączenie z mamą. Dostęp do 2021. Ser dla niemowląt: kiedy wprowadzić, korzyści i przepisy.
