„Niektórzy uważają, że picie kawy może zwalczyć kaca. Jednak niestety nie ma dowodów, które wspominałyby o skuteczności tego napoju z kofeiną w łagodzeniu objawów kaca. Najlepszym sposobem radzenia sobie z kacem jest picie wody, dużo odpoczynku i spożywanie pożywnego jedzenia”.
Dżakarta – Picie nadmiernych ilości alkoholu może powodować szereg objawów następnego dnia, które często określa się mianem kaca lub kaca. Wiele osób uważa, że picie kawy może zwalczyć kaca, łagodząc niektóre objawy.
W rzeczywistości jednak praktycznie nie ma dowodów na to, że picie kawy może leczyć kaca lub odwracać skutki spożywania zbyt dużej ilości alkoholu. Chodź, zobacz pełne wyjaśnienie!
Przeczytaj także: Oto negatywny wpływ uzależnienia od alkoholu na organizm
Nie ma dowodów na to, że picie kawy może leczyć kaca
Istnieje wiele anegdotycznych twierdzeń, że pewne rytuały lub substancje, takie jak kawa, mogą pomóc na kaca. Jednak faktem jest, że chociaż może złagodzić niektóre objawy kaca, picie kawy może przedłużyć inne objawy.
Obecnie nie ma konkretnego leku ani substancji, która mogłaby leczyć kaca. Picie kawy może przynieść ulgę, ale tak naprawdę nie jest lekarstwem. Kofeina w kawie ma działanie moczopędne. Dlatego picie kawy może jeszcze bardziej odwodnić organizm, potencjalnie przedłużając lub pogarszając niektóre objawy kaca.
Do tej pory nie przeprowadzono zbyt wielu badań nad piciem kawy w leczeniu kaca. Zamiast tego większość badań koncentruje się na spożyciu alkoholu i kofeiny, na przykład na mieszaniu napojów energetycznych zawierających kofeinę z alkoholem.
Jednak Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ostrzega przed niebezpieczeństwem mieszania alkoholu i kofeiny. Jednoczesne picie kofeiny i alkoholu może maskować skutki alkoholu, powodując, że ludzie czują się bardziej czujni i czujni niż powinni.
Według recenzji z 2011 roku opublikowanej w Dziennik Badań nad Kofeiną, wiadomo, że osoby, które mieszają alkohol i kofeinę, częściej podejmują ryzykowne zachowania niż osoby pijące sam alkohol. Studia wzajemna recenzja w 2013 opublikowany w czasopiśmie Zachowania uzależniające zauważa również, że mieszanie alkoholu i kofeiny nie zapobiega kacowi.
Przeczytaj także: Uwaga, alkohol może uszkodzić wątrobę
Jak złagodzić objawy kaca?
Najlepszą strategią zapobiegania kacowi jest całkowite unikanie alkoholu, ale nie każdy może całkowicie rzucić picie. Jeśli zdecydujesz się pić, najlepiej pić z umiarem lub z umiarem.
Jeśli doświadczasz kaca, sposobem radzenia sobie z objawami i ich zmniejszania jest nawodnienie (picie dużej ilości wody), spożywanie pożywnych pokarmów i dużo odpoczynku.
Można również wypróbować naturalne domowe środki zaradcze. Zamiast wierzyć, że picie kawy może leczyć kaca, możesz spróbować innych pokarmów lub napojów, takich jak woda imbirowa, żeń-szeń, szparagi, kudzu, koreańskie gruszki lub fructus evodiae.
Chociaż niektórzy uważają, że te naturalne składniki pomagają w objawach kaca, nadal potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić.
Napoje zawierające te składniki mogą przynieść pewną ulgę, podobnie jak herbaty lub niektóre napoje elektrolitowe. Jednak najprostszym i najskuteczniejszym napojem na kaca jest woda. Więc pij dużo wody i odpoczywaj, jeśli poczujesz kaca.
To dyskusja o kawie, która okazuje się nie być w stanie tak naprawdę przezwyciężyć kaca. Niektórzy ludzie mogą polecać kawę jako lekarstwo na kaca, ale nie leczy kaca i zwykle przynosi ulgę. W niektórych przypadkach picie kawy może nawet pogorszyć objawy kaca.
Przeczytaj także: 3 mylące mity dotyczące spożywania alkoholu z COVID-19
Obecnie nie ma lekarstwa na kaca, a jedynym sposobem na uniknięcie objawów jest unikanie alkoholu. Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną mogą złagodzić objawy, pijąc dużo wody, jedząc pożywne pokarmy i dużo śpiąc.
Jeśli masz objawy kaca, które nie ustępują, możesz skorzystać z aplikacji aby omówić Twoje skargi z lekarzem, zawsze i wszędzie.
