, Dżakarta - Dna moczanowa jest jedną z najczęstszych chorób w społeczeństwie indonezyjskim. Złe nawyki w doborze pokarmów wywołujących dnę moczanową. To zaburzenie może powodować ból stawów, który jest bardzo bolesny podczas poruszania. Może to spowodować, że wszystkie działania zostaną zakłócone.
Niektóre pokarmy mogą nadmiernie zwiększać poziom kwasu moczowego w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ organizm sam je wytwarza. Dlatego powinieneś znać niektóre pokarmy, które mogą wywołać dnę moczanową, aby jej uniknąć. Ta metoda może również sprawić, że unikniesz nawrotu choroby, jeśli wcześniej chorowałeś!
Przeczytaj także: Unikaj 5 pokarmów wywołujących dnę moczanową
Pokarmy wyzwalające dnę moczanową, których należy unikać
Dna moczanowa lub dna jest formą zapalenia stawów, która powoduje ból i tkliwość. To zaburzenie występuje z powodu zbyt dużej zawartości kwasu moczowego w organizmie i może tworzyć kryształy w stawach. Organizm może wytwarzać kwas moczowy po rozbiciu substancji zwanych purynami, które znajdują się w wielu produktach spożywczych.
Jednym ze sposobów zarządzania kwasem moczowym w organizmie jest zmniejszenie ilości spożywanych puryn. Musisz wiedzieć, że wszystko, co jesz, może wpływać na produkcję kwasu moczowego przez organizm. Dlatego musisz wiedzieć, jakie pokarmy mogą wywoływać dnę moczanową, więc należy ich unikać. Oto niektóre z tych produktów:
1. Pociski
Pierwszym pokarmem, który może wywołać dnę w organizmie, są skorupiaki. Ten rodzaj owoców morza ma charakterystyczny i pyszny smak. Mimo to osoba z zaburzeniami dny powinna naprawdę unikać zawartości puryn w skorupiakach. Oprócz skorupiaków inne owoce morza zawierają również wysokie puryn. Dlatego staraj się ograniczyć spożycie skorupiaków do minimum, jeśli nie chcesz, aby choroba się nawracała.
2. Czerwone Mięso
Inne pokarmy, których należy unikać, aby nie wywołać zaburzeń kwasu moczowego, to czerwone mięso. Właściwie wszystkie rodzaje mięsa zawierają purynę, ale białe mięso jest generalnie lepsze niż czerwone. Niektóre rodzaje czerwonego mięsa to wołowina i jagnięcina. Miło byłoby naprawdę ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, zwłaszcza jeśli wcześniej chorowałeś na tę chorobę.
Przeczytaj także: Przegrzebki stają się pokarmem dla abstynencji od dny moczanowej, oto dlaczego
3. Słodkie jedzenie
Słodkie pokarmy są również jednym z wyzwalaczy dny moczanowej. Zawartość fruktozy pochodzącej z cukru, która powoduje słodki smak, może stymulować produkcję nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Jest to godne uwagi u kogoś, kto ma nadwagę lub otyłość. Ograniczając lub unikając spożywania słodkich pokarmów, możesz powstrzymać organizm przed podagrą.
4. Pokarmy tłuste
Należy również ograniczyć spożywanie tłustych potraw, aby uniknąć nawrotów dny moczanowej. Ten rodzaj żywności może spowodować otyłość, co powoduje, że organizm wytwarza więcej insuliny. To sprawia, że funkcja nerek jest zaburzona, aby pozbyć się kwasu moczowego. Ostatecznie substancje te gromadzą się w ciele, które osadzają się w stawach, powodując nawrót dny moczanowej.
To są niektóre pokarmy, których należy unikać lub przestać je spożywać, aby nie doszło do nawrotu dny moczanowej. Pokarm jest główną przyczyną choroby, dlatego należy temu zagadnieniu poświęcić więcej uwagi.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego osoby z dną moczanową powinny unikać owoców morza
Następnie, jeśli nadal masz pytania dotyczące innych produktów spożywczych, które mogą wywołać dnę moczanową, lekarz z może na nie odpowiedzieć. To bardzo proste, po prostu pobieranie podanie i uzyskaj łatwy dostęp do zdrowia w Twojej dłoni!
