, Dżakarta - Czy kiedykolwiek w tej pracowitej epoce? na czas ? Być może niektórzy ludzie rzadko przyjeżdżają na czas i jest to dość godne ubolewania. Dla kogoś, kto na czas , czekając na spóźnionego znajomego lub harmonogram, który był denerwujący i bardzo denerwujący. Zwłaszcza jeśli oczekiwanie spóźnia się o ponad pół godziny. Oczywiście sprawi to, że ludzie będą sfrustrowani.
Właściwie jest sposób, który można zastosować zawsze na czas . Radzenie sobie z prokrastynacją polega na radzeniu sobie z dwiema rzeczami: zmianą podejścia do tego, co to znaczy spóźniać się i stosowaniem łatwych sztuczek, aby pokonać czas. Oto, jak możesz wrócić na czas:
1. Zbuduj nastawienie, spóźnianie się to błąd
Spóźnienie jest w 100 procentach winą winowajcy. W dzisiejszym współczesnym świecie zawsze pojawiają się przeszkody i rozproszenia. Jednak w rzeczywistości nie zawsze można winić sytuację jako przyczynę opóźnienia. Ponieważ złą możliwość, która się wydarzy, można przewidzieć od samego początku, jeśli od samego początku jesteś na czas.
Przeczytaj także: To odpowiedni czas, aby codziennie spędzać czas w mediach społecznościowych
2. Szanuj czas innych ludzi
Na tym świecie istnieją nie tylko twoje zainteresowania, ale także interesy innych ludzi. Musisz również szanować czas innych ludzi, jeśli twój czas ma być również szanowany. Nakłanianie kogoś do czekania przez długi czas jest po prostu niegrzeczne. Spóźniając się, przekazuje wiadomość, że cokolwiek robisz, jest ważniejsze niż osoba czekająca. Spóźniając się, sprawiasz również wrażenie, że Twój czas jest ważniejszy niż czas innych.
3. Określ wymagany czas
Ludzie, którzy często się spóźniają, mają tendencję do planowania z wyprzedzeniem, co oznacza, że z grubsza szacują, ile czasu zajmie zrobienie czegoś, wybierają czas i działają arbitralnie oraz dążą do wykonania tego w określonym przez siebie czasie. Ta metoda jest właściwie źródłem problemu. Widzenie tego, co nadchodzi, może być bardzo niewyraźne, zwłaszcza jeśli jesteś bardzo spóźnioną osobą i ciągle nie doceniasz czasu, który masz.
Dobrym pomysłem jest określenie czasu potrzebnego na przygotowanie, a następnie odjęcie czasu potrzebnego na wykonanie każdego zadania z listy, aby dotrzeć do dokładnego punktu początkowego w czasie. Utrzymywanie terminów na pierwszym planie daje wagę jako coś, czego musisz się trzymać. Bądź realistą ze swoim harmonogramem.
Przeczytaj także: Poznaj właściwy czas na spotkanie z dietetykiem
4. Grupuj złożone zadania
Głównym powodem, dla którego ludzie się spóźniają, jest zapominanie, że niektóre duże zadania mają wiele mniejszych elementów składowych i mogą być czasochłonne. Większość ludzi skupia się po prostu na większym celu końcowym.
Na przykład w sylwestra urządzasz grilla, a twoje zadanie jest bardzo duże. Oznacza to, że będziesz dekorować, sprzątać, przygotowywać i gotować. Czy brałeś pod uwagę czas dojazdu do marketu lub supermarketu, gdzie w weekendy mogą być długie kolejki? Czy policzyłeś, ile czasu zajmuje przygotowanie się, prysznic, wybór ubrań i nałożenie makijażu? W tym celu zrób listę wszystkich małych prac wcześniej, aby dokładnie wiedzieć, z czym się zmagasz, dopóki wydarzenie nie będzie gotowe i zakończone.
Kiedy dzieli się duże zadania na mniejsze, można dokładniej oszacować, ile czasu zajmie wykonanie czegoś. Ponadto, gdy nad czymś pracujesz, trzymaj się tylko jednego zadania. Ponieważ wielozadaniowość może zwiększyć spóźnienie, ponieważ może być trudno określić czas, w którym jest się ciągniętym w różnych kierunkach pracy.
Przeczytaj także: To właściwy czas, aby zabrać dziecko do dentysty
5. Uważaj na czas
W niektórych przypadkach opóźnienia są spowodowane straconym czasem. Jeśli wiesz, że masz spotkanie, ustaw alarm 10 minut przed wyjściem. Wyrwie cię z marzeń.
Oto niektóre nawyki, które można zastosować, aby zawsze na czas . Będąc zawsze na czas, życie z pewnością stanie się bardziej efektywne. Jeśli masz problemy zdrowotne, które zakłócają efektywność Twojego życia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem pod adresem . Bez kłopotów możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie. Dalej, pobieranie aplikacja już teraz!
Referencja:
