, Dżakarta – W małżeństwie to bardzo naturalne, że mąż i żona polegają na sobie. W końcu partner to najbliższa osoba, która zwykle będzie pierwszym miejscem do narzekania, narzekania i proszenia o pomoc. Są jednak pary, które są bardzo uzależnione. Ten stan nazywa się związek zależny . Czy jesteś jedną z osób, które mają? związek zależny z partnerem? Poznaj znaki tutaj.
Co to jest Współzależny związek?
Współzależny związek to termin opisujący związek, w którym jedna osoba potrzebuje innej osoby lub jest od niej zależna w znacznie bardziej ekstremalnym stopniu. Pary w związku współzależny zazwyczaj mają cechę, w której jedna ze stron poświęci całe swoje życie na zadowolenie drugiej. Pewność siebie i poczucie własnej wartości osób z cechami współzależny pochodzi również z poświęcenia się dla swojego partnera.
Według Lesli Doares, licencjonowanego terapeuty małżeństwa i rodziny oraz autora Plan trwałego małżeństwa , związek zależny to niezdrowy związek, ponieważ zamiast dwojga ludzi brać odpowiedzialność za własne uczucia i czyny, jedna strona weźmie tę odpowiedzialność za drugą. To daje poczucie własnej wartości partii, która: współzależny jest bardzo zdeterminowany przez swojego partnera, więc trudno mu będzie określić, kim jest bez partnera.
Para związek zależny wygląda bardzo intymnie, ale tak naprawdę nie jest. Dr Karin Anderson, psycholog relacji specjalizująca się w związkach, ujawnia, że prawdziwa intymność musi obejmować dwie niezależne, ugruntowane osoby, które decydują się być razem, a nie para, która potrzebuje siebie nawzajem, aby wypełnić emocjonalną pustkę lub mieć cel w życie.
Przeczytaj także: Tak mówią eksperci o toksycznej zazdrości u par małżeńskich
Oznaki Współzależny związek
Pomyśl o tym, czy wiele poświęciłeś dla szczęścia partnera, ale nie dostałeś tego, na co zasłużyłeś? Może jesteś w związek zależny . Oto znaki:
Robisz dla swojego partnera rzeczy, które powinien robić sam
Jest różnica między pomaganiem partnerowi a opieką nad nim jak o dziecko. Jeśli dbasz o prawie wszystkie potrzeby swojego partnera, aż do najdrobniejszych, takich jak upewnienie się, że wstaje i pracuje na czas, codziennie pakuje lunch, tankuje samochód i przypomina mu, aby robił rzeczy, z którymi powinien sobie poradzić na własną rękę, oznacza to, że skończyłeś związek zależny .
Jesteś zmuszony poddać się swojemu partnerowi
W każdym związku są chwile, kiedy trzeba iść na kompromis. Nie oznacza to jednak, że musisz cały czas ulegać partnerowi. Często ludzie współzależny nie wyrażanie partnerowi prawdziwych myśli lub uczuć z obawy, że partner odejdzie. W rezultacie ludzie współzależny zawsze mają tendencję do ulegania, gdy w rzeczywistości w głębi serca są zmartwieni swoim partnerem.
Przeczytaj także: 4 sposoby na zdrową walkę z partnerem
Poczucie bezwartościowości bez partnera
Zdrowy związek małżeński powinien obejmować dwie osoby, które polegają na sobie nawzajem w kwestii wsparcia i miłości. Jednak para związek zależny poczują się bezwartościowi, jeśli nie będą potrzebni lub nie dokonają wielkich poświęceń dla swojego partnera. Osoba współzależny poczuje się szczęśliwy tylko wtedy, gdy będzie dokonywał ekstremalnych poświęceń dla swojego partnera. Tymczasem druga strona otrzyma satysfakcję tylko wtedy, gdy jej potrzeby zostaną zaspokojone przez partnera.
Twój partner to Twój świat
Zdrowe pary również powinny traktować siebie nawzajem jako priorytet, ale mogą również czerpać przyjemność z innych rzeczy, takich jak spotkania towarzyskie z przyjaciółmi lub uprawianie hobby. Jednak para współzależny nie mają zainteresowania ani poczucia wartości nigdzie poza swoim partnerem.
Przeczytaj także: 5 cech zaborczej pary
Relacja współzależna nie jest zdrowym związkiem i może z czasem wpływać na zdrowie psychiczne. Jeśli tego doświadczysz, nie wahaj się skontaktować z psychologiem za pośrednictwem aplikacji . Możesz skontaktować się z psychologiem lub psychiatrą przez: Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Przekaż skargi i uzyskaj najlepsze porady od ekspertów. Pobierać teraz w App Store i Google Play!
