, Dżakarta – Moczenie nocne to naturalna rzecz, gdy zdarza się to niemowlętom i małym dzieciom, ale co, jeśli to dorosły moczy łóżko. W rzeczywistości dorośli często mogą zmoczyć łóżko, jeśli mają nietrzymanie moczu. Ten problem zdrowotny występuje z powodu utraty zdolności kontrolowania pęcherza. Nietrzymanie moczu może być kłopotliwe. Jednak nie musisz się martwić, istnieje kilka sposobów na przezwyciężenie nietrzymania moczu. Chodź, zobacz tutaj.
Nietrzymanie moczu powoduje, że chory mimowolnie oddaje mocz. Oznacza to, że mogą oddawać mocz (BAK), nawet jeśli nie chcą. Dzieje się tak, ponieważ kontrola pęcherza jest osłabiona lub nie działa prawidłowo. Nietrzymanie moczu może mieć różne nasilenie, od łagodnego, takiego jak sporadyczne wyciekanie moczu podczas kaszlu lub kichania, po potrzebę oddania moczu, która jest tak silna i nagła, że nie możesz go zatrzymać, dopóki nie znajdziesz się w toalecie.
Nietrzymanie moczu jest zwykle częstsze u osób starszych, a większość cierpiących to kobiety.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego kobiety są bardziej podatne na nietrzymanie moczu
Przyczyny nietrzymania moczu
Nietrzymanie moczu nie jest w rzeczywistości chorobą, ale objawem. Może to być spowodowane codziennymi nawykami, pewnymi schorzeniami lub problemami fizycznymi. Ze względu na okres czasu, nietrzymanie moczu dzieli się na dwie grupy, mianowicie tymczasowe i trwałe nietrzymanie moczu.
Tymczasowe nietrzymanie moczu jest zwykle spowodowane pokarmami, napojami i lekami moczopędnymi, które stymulują pęcherz moczowy i zwiększają objętość moczu. Żywność lub napoje, które mogą powodować czasowe nietrzymanie moczu, obejmują alkohol, kofeinę, napoje gazowane, sztuczne słodziki, czekoladę, papryczki chili, produkty o silnym smaku, takie jak cukier lub kwasy, zwłaszcza owoce cytrusowe. Tymczasem leki powodujące czasowe nietrzymanie moczu to leki na serce i ciśnienie krwi, środki uspokajające i wysokie dawki witaminy C.
Czasowe nietrzymanie moczu może być również spowodowane przez łatwo uleczalne schorzenia, takie jak:
Zakażenie dróg moczowych. Ta infekcja może podrażniać pęcherz, powodując silną potrzebę oddania moczu, a czasami nietrzymanie moczu.
Zaparcie. Odbytnica znajduje się w pobliżu pęcherza i ma te same nerwy. Cóż, jeśli masz zaparcia, twarde i gęste stolce w odbytnicy mogą powodować nadaktywność tych nerwów i zwiększać częstotliwość oddawania moczu.
Podczas gdy nietrzymanie moczu pozostaje uporczywym stanem spowodowanym problemami fizycznymi lub podstawowymi zmianami, w tym:
Ciąża.
Praca.
starzenie się.
Menopauza.
Usunięcie macicy.
Powiększona prostata.
Rak prostaty.
Zaburzenia nerwowe.
Przeczytaj także: Rozpoznaj 5 przyczyn częstego oddawania moczu
Jak przezwyciężyć nietrzymanie moczu?
Leczenie nietrzymania moczu zależy od kilku czynników, takich jak rodzaj doświadczanego nietrzymania moczu, wiek chorego oraz ogólny stan zdrowia i stan psychiczny chorego. Może być również potrzebne połączenie kilku leków. Jeśli jednak istnieje przyczyna nietrzymania moczu, lekarz najpierw ją leczy.
Oto sposoby leczenia nietrzymania moczu:
1. Ćwiczenia mięśni dna miednicy
Ćwiczenia dna miednicy, znane również jako ćwiczenia Kegla, pomagają wzmocnić mięśnie zwieracza i dna miednicy, które pomagają kontrolować oddawanie moczu.
2. Oddawanie moczu Ćwiczenie
Opóźnij BAK. Celem jest kontrolowanie potrzeby oddawania moczu. Poszkodowany uczy się, jak opóźnić oddawanie moczu, gdy pojawia się potrzeba.
BAK często. Odbywa się to poprzez oddanie moczu, odczekanie kilku minut, a następnie ponowne oddanie moczu.
Zaplanuj BAK. Pacjenci mogą na przykład zaplanować chodzenie do toalety w celu oddania moczu co 2 godziny.
Te ćwiczenia pęcherza mogą pomóc ludziom stopniowo odzyskać kontrolę nad pęcherzem.
3. Narkotyki
Podawanie leków zwykle łączy się z innymi metodami leczenia. Leki powszechnie przepisywane w leczeniu nietrzymania moczu obejmują:
Antycholinergiczny, uspokajający nadreaktywny pęcherz.
Estrogen do stosowania miejscowego, wzmacniający tkankę cewki moczowej i pochwy.
Imipramina (tofranil), która jest trójpierścieniowym lekiem przeciwdepresyjnym.
4. Instalacja urządzenia medycznego
Te środki na nietrzymanie moczu są zwykle przeznaczone dla kobiet, takie jak:
Wkładka cewki moczowej. Kobieta może włożyć to urządzenie przed aktywnością i wyjąć je, gdy chce oddać mocz.
Pierścień pessara. To urządzenie służy do zapobiegania opadaniu macicy, co może prowadzić do nietrzymania moczu.
5. Operacja
Jest to ostatnia opcja leczenia, gdy inne terapie nie zadziałały. Kobiety, które planują mieć dzieci, powinny przed podjęciem decyzji omówić z lekarzem możliwości chirurgiczne.
Przeczytaj także: Powikłania, które mogą wystąpić z powodu nietrzymania moczu Alvi
To są sposoby, które możesz zrobić, aby przezwyciężyć nietrzymanie moczu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o nietrzymaniu moczu, zapytaj eksperta za pomocą aplikacji . Możesz skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat pytać o zdrowie zawsze i wszędzie. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
