Dżakarta – Czkawka to stan, który często występuje, gdy osoba je za szybko lub za dużo. Prawie każdy tego doświadczył. Czkawka lub singultus charakteryzują się powtarzającymi się, charakterystycznymi dźwiękami. Dźwięk pojawia się zwykle nagle z powodu skurczów zachodzących w przeponie, która oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej.
Doświadczając czkawki, osoba zwykle wypija szklankę wody w nadziei, że czkawka ustanie. Inni uważają, że czkawkę można powstrzymać, wstrzymując oddech na minutę. Jak jednak pozbyć się czkawki, która naprawdę działa?
Zazwyczaj czkawka trwa od kilku sekund do minut. Czas trwania różni się w zależności od osoby. Zasadniczo istnieje kilka rzeczy, które powodują skurcze przepony, które wywołują czkawkę. Począwszy od nawyku picia napojów gazowanych, zbyt gorących, jedzenia pikantnego, jedzenia za dużo, do jedzenia zbyt szybkiego. W niektórych przypadkach czkawka może również wynikać ze stanów emocjonalnych, takich jak bycie zbyt szczęśliwym lub zbyt smutnym i zestresowanym.
Czkawka, która nie jest związana z chorobą lub wpływem niektórych leków, zwykle ustępuje samoistnie. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się czkawki. Wszystko?
- Wstrzymaj oddech na chwilę, oddychaj ponownie, a następnie powtarzaj, aż czkawka ustąpi
- Spróbuj oddychać w torbie wykonanej z papieru
- Pij zimną wodę powoli, ale nie przesadzaj, ponieważ może powodować wzdęcia i powodować inne problemy
- Połknij cukier
- Zegnij oba kolana, aż dotkną klatki piersiowej
- Usiądź w zgiętej pozycji, aż klatka piersiowa poczuje się jak ucisk
Oprócz niewłaściwych zachowań związanych z jedzeniem i piciem, czkawka często występuje również z powodu warunków środowiskowych. Na przykład powietrze jest zbyt zimne, a zmiany temperatury pojawiają się nagle. Czkawka może również wystąpić z powodu wzdęć i nawyków palenia. Ale bądź ostrożny, jeśli czkawka się powtarza i nigdy się nie kończy. Ponieważ czkawka może być oznaką choroby. Jeśli tak się stanie, natychmiast wykonaj badanie u lekarza, aby ustalić przyczynę.
(Przeczytaj również: 5 sposobów na pokonanie czkawki u noworodków )
Czkawka Oznaki Choroby
Czkawka, która trwa nieprzerwanie, nawet dłużej niż dwa dni, należy natychmiast szukać dla przyczyny. Chociaż rzadko spotykana, czkawka może być również objawem choroby, w tym bólu gardła, podniesienia się kwasu żołądkowego do przełyku, powiększenia tarczycy, guzów i torbieli w gardle.
Ciągła czkawka może również wystąpić z powodu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroba Parkinsona, niewydolność nerek. Przyczyną mogą być również zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, które wywołują trudne do opanowania czkawki.
Jednak czkawka jest najczęściej objawem problemów z układem pokarmowym. Zaczynając od choroby żołądka, aka Choroba refluksowa przełyku (GERD). Czkawka zwykle występuje wraz z innymi objawami, takimi jak zgaga, trudności w połykaniu, zarzucanie kwaśnej treści. W rzeczywistości, oprócz odbijania, czkawka jest dość często spotykana u osób z GERD.
(Przeczytaj również: Kwas żołądkowy wzrasta podczas postu? Oto jak temu zapobiec )
Jeśli masz wątpliwości, co powoduje częste czkawki, poproś lekarza o poradę dotyczącą aplikacji . Wszelkie skargi dotyczące problemu czkawki prześlij przez Wideo/głos, połączenie, oraz Czat . Uzyskaj rekomendacje i porady od zaufanego lekarza, aby pozbyć się uporczywej czkawki. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!
