Dżakarta - W miesiącu Ramadan łatwiej będzie znaleźć jedzenie z mleka kokosowego. Począwszy od kompotu, zielonej fasolki, aż po różne inne warianty lodu. Nawet po przybyciu Eid konsumpcja mleka kokosowego ma tendencję do wzrostu z powodu obecności rendang i kurzego oporu.
Jednak bez względu na to, ile podasz mleka kokosowego, nadal musisz zachować czujność. Ponieważ istnieje wiele problemów zdrowotnych, których możesz doświadczyć z powodu nadmiernego spożycia mleka kokosowego. Przyjrzyjmy się pięciu z nich poniżej:
- Wysokie ciśnienie krwi
Pierwszym problemem, który się pojawi, jest wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie). Dzieje się tak, ponieważ nadmierna ilość mleka kokosowego może wywołać wzrost poziomu trójglicerydów, który jest rodzajem tłuszczu, który jest przydatny jako rezerwy energetyczne organizmu. Ten stan będzie miał wpływ na zablokowanie tętnic i naczyń krwionośnych.
- Zaburzenia serca
Kolejnym niebezpieczeństwem jest zwiększone ryzyko problemów z sercem. Dzieje się tak, ponieważ mleko kokosowe jest gotowane w wysokich temperaturach i wielokrotnie, co powoduje gromadzenie się złych tłuszczów w mleku kokosowym. Ten stan może prowadzić do problemów z sercem.
- Łagodny udar
Dzieje się tak z powodu odkładania się złych tłuszczów w organizmie, które mogą zatkać przepływ krwi i tętnice. Jeśli nie jest zrównoważony poprzez spożywanie wystarczającej ilości minerałów i płynów, stan ten spowoduje udar mózgu lekki. U osób starszych stan ten może powodować udar mózgu ciężki.
- Wzrost kwasu żołądkowego
Przerwanie postu mlekiem kokosowym może zwiększyć wydzielanie kwasu żołądkowego, zwłaszcza jeśli jesz na pusty żołądek. W rezultacie płyn ten może utrudniać trawienie przez żołądek innych pokarmów, więc ból żołądka jest nieunikniony.
- Wzrost cholesterolu
Ten stan występuje z powodu nagromadzenia tłuszczów nasyconych w organizmie. Dlatego nie zaleca się spożywania dużych ilości mleka kokosowego i wielokrotnego podgrzewania mleka kokosowego.
Oto pięć niebezpieczeństw związanych ze spożywaniem nadmiaru mleka kokosowego. Aby tego uniknąć, musisz ograniczyć spożycie mleka kokosowego podczas postu i Eid później. Jeśli masz inne pytania dotyczące zagrożeń związanych z mlekiem kokosowym, skorzystaj z aplikacji właśnie. Ponieważ poprzez aplikację Możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez czat, oraz Połączenie głosowe/wideo. Dalej, pobieranie podanie w App Store i Google Play.
Przeczytaj także: Uważaj, nie przesadzaj ze spożyciem słodyczy podczas postu
