Dżakarta – Utrzymywanie pożądania podczas postu jest koniecznością, w tym zapobieganie uwalnianiu nasienia podczas postu. W rzeczywistości wydalanie nasienia może unieważnić post, jeśli odbywa się to celowo, a mianowicie poprzez kontakt rąk z innymi rzeczami. Jeśli wyjdziesz przypadkowo i bez pożądania, na przykład z powodu mokrego snu lub pewnych warunków, możesz nadal pościć. (Przeczytaj również: Fakty Palenie obniża jakość męskich spermy )
Wskazówki, jak zapobiegać uwalnianiu nasienia podczas postu
Nasienie to biały, mętny płyn wytwarzany przez mężczyzn podczas przedwczesnego wytrysku. Dopóki płyn ten nie wydostanie się z powodu przeziębienia lub choroby plemnikowej (woda z nasienia wydostaje się stale), można dołożyć starań, aby podczas postu nie dopuścić do uwolnienia nasienia. Jak? (Przeczytaj również: 7 Te rzeczy przydarzają się ciału podczas intymności )
1. Weź głęboki oddech
Nie zdając sobie z tego sprawy, negatywne emocje (takie jak lęk, panika lub stres) mogą sprawić, że nerwy współczulne staną się nadpobudliwe. Ten stan może spowodować, że mózg poinstruuje pana P, aby szybko wydalał nasienie, aby zmniejszyć napięcie mózgu. Ponieważ po wydostaniu się nasienia ciało i mózg mogą być nieco bardziej zrelaksowane. Dlatego, aby zapobiec uwolnieniu nasienia z powodu stresu, możesz wykonać technikę głębokiego oddychania. Jak?
- Idź w spokojne miejsce, a następnie ułóż ciało tak wygodnie, jak to możliwe (siedząc lub leżąc).
- Powoli weź głęboki oddech przez nos.
- Wstrzymaj oddech na kilka sekund, a następnie powoli wydychaj powietrze przez usta lub nos.
- Powtarzaj to przez kilka minut, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany.
2. Odwracaj negatywne myśli i emocje
Aby umysł był rozproszony, możesz zaszczepić pozytywne sugestie. Na przykład, myśląc o szczęśliwych chwilach, wychodzeniu z domu, wykonywaniu zabawnych czynności, sugeruj myśli takie jak „uspokój się… wszystko będzie dobrze”. W ten sposób twój umysł odwróci się od pragnienia "siusiu" i uwolnienia nasienia z powodu stresu.
3. Zwróć uwagę na pozycję do spania
Możesz zapobiec wydzielaniu nasienia z powodu mokrych snów, zwracając uwagę na pozycję podczas snu. Ponieważ badanie wykazało, że mężczyźni, którzy śpią z brzuchem i ramionami wyciągniętymi nad głową, częściej doświadczają mokrych snów. Dzieje się tak dlatego, że kiedy śpisz na brzuchu, penis ociera się o łóżko i wyzwala wydzielanie nasienia. Dlatego, aby zapobiec uwalnianiu nasienia podczas snu, możesz spać w pozycji przodem do prawej, lewej lub na wznak.
4. Medytacja przed snem
Mokre sny mogą powodować wydzielanie nasienia podczas postu. Dlatego musisz znaleźć sposób na uregulowanie tego, o czym będziesz „śnić” podczas snu. Jednym ze sposobów jest medytacja przed snem. Uważa się, że ta metoda stymuluje zdrowy sposób myślenia, dzięki czemu unikasz możliwości mokrych snów. Więc poświęć kilka minut przed pójściem spać, aby oczyścić umysł przed pójściem spać, dobrze?
(Przeczytaj również: Ile razy w tygodniu jest idealny intymny związek? )
Jeśli masz dolegliwości zdrowotne podczas postu, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem. Dobrą wiadomością jest to, że teraz możesz porozmawiać z lekarzem bez konieczności wychodzenia z domu. Po prostu potrzebujesz pobieranie podanie w App Store lub Google Play. Następnie możesz skorzystać z funkcji Skontaktuj się z lekarzem w aplikacji rozmawiać z lekarzem zawsze i wszędzie przez czat, oraz Połączenie głosowe/wideo. Użyjmy więc aplikacji teraz także zasięgnąć porady zaufanego lekarza.
