, Dżakarta – Większość ludzi, zwłaszcza kobiet, oczywiście chce mieć gęste i lśniące włosy, jak modelka z reklamy szamponu. Ale niestety nie każdy jest obdarzony tak pięknymi włosami. Niektórzy ludzie mają cienkie włosy, albo dlatego, że często wypadają, albo z powodu dziedziczności. Cienkie włosy łatwo wiotczeją, więc często sprawiają, że wygląd nie jest optymalny. Ale wybierając odpowiedni szampon, naprawdę można pielęgnować cienkie włosy, aby stały się grubsze i piękniejsze. Oto jak wybrać szampon dla tych z was, które mają cienkie włosy.
Przyczyny cienkich włosów
Większość przypadków cienkich włosów jest spowodowana czynnikami genetycznymi lub dziedzicznymi. Jeśli twoi rodzice mieli cienkie włosy, najprawdopodobniej ty też masz cienkie włosy. Jeśli jednak w Twojej rodzinie nie ma cienkich włosów, przyczyną może być wpływ niezdrowej żywności i dotychczasowego stylu życia. Niespożywanie pokarmów zawierających białko, cynk, witaminy z grupy B i biotynę może sprawić, że twoje włosy będą łatwo wypadać i są cienkie. Dzieje się tak, ponieważ te cztery składniki odżywcze odgrywają bardzo ważną rolę we wzmacnianiu struktury łodygi włosa i przyspieszaniu wzrostu włosa. Oprócz spożywania mniej pożywnej żywności, często spożywanie tłustych potraw i wysoka zawartość cukru powoduje również szybkie niszczenie włosów.
Innym czynnikiem powodującym cienkie włosy jest nieutrzymywanie głowy w czystości. Nieczęste mycie włosów powoduje, że włosy stają się łupieżem i przetłuszczają się, co może utrudniać wzrost nowych włosów. Dlatego upewnij się, że starannie czyścisz włosy i wybierasz odpowiedni szampon, który może rozwiązać Twoje problemy z włosami.
Jak wybrać szampon do cienkich włosów
Dobry szampon do włosów cienkich widać po zawartych w nim składnikach. Wybierz więc szampon, który zawiera następujące składniki, które są korzystne dla cienkich włosów:
1. Żeń-szeń
Żeń-szeń jest znany jako naturalny składnik, który jest bardzo przydatny w radzeniu sobie z problemami wypadania włosów. Badanie przeprowadzone w 2012 roku przez Korea University College of Medicine wykazało, że czerwony żeń-szeń może być alternatywną naturalną metodą leczenia łysienia. To odkrycie jest również poparte badaniami z University of Maryland Medical Center, które stwierdzają, że przeciwutleniacze zawarte w żeń-szeniu są w stanie utrzymać zdrowe serce i układ naczyń krwionośnych, dzięki czemu przepływ krwi jest płynny. Cóż, krążenie krwi, które płynnie przepływa przez skórę głowy, może pomóc w pobudzeniu wzrostu nowych zdrowych włosów.
2. Wodorosty, białko sojowe i masło shea
Następnie, jak wybrać szampon do cienkich włosów, to wybrać taki, który zawiera mieszankę wodorostów, soi i masło shea. Badanie z Korei wykazało, że połączenie tych trzech składników bardzo dobrze pomaga wzmocnić włosy, dzięki czemu nie łamią się i nie wypadają.
Wodorosty korzystnie stymulują wzrost zdrowych komórek skóry głowy, torując w ten sposób drogę do tworzenia nowych mieszków włosowych. Aktywna zawartość wodorostów może również zapobiegać łysieniu. Podczas gdy białko sojowe i masło shea , przydatny do wzmocnienia cebulek i pasm włosów.
3. Witamina E
Witamina E jest nie tylko dobra dla skóry, ale jest również przydatna w leczeniu cienkich włosów. Zawartość przeciwutleniaczy w witaminie E pomaga poprawić krążenie krwi w skórze głowy, pomagając w ten sposób naprawić zniszczone włosy i wzmocnić łodygę włosa. Pamiętaj, że zdrowa skóra głowy może również wspierać wzrost nowych, gęstych i zdrowych włosów.
4. Biotyna (witamina B5)
Od dawna uważa się, że biotyna i kwas pantotenowy (witamina B5) wzmacniają i zagęszczają włosy oraz zmniejszają ich wypadanie. W organizmie biotyna będzie współpracować z enzymami wytwarzanymi w nadnerczach, wytwarzając aminokwasy, które następnie produkują białko. Włosy zbudowane są ze specjalnego białka zwanego keratyną. Dlatego uważa się, że biotyna pomaga we wzroście nowych, zdrowych włosów.
Zawartość biotyny w szamponie jest również przydatna w naprawie zniszczonych włosów spowodowanych zbyt częstym myciem szamponem i narażeniem na ciepło, zarówno słoneczne, jak i narzędzia do układania włosów, takie jak suszarka do włosów lub imadło.
5. Olejek arganowy
Mieszkańcy Bliskiego Wschodu od dawna stosują olejek arganowy do pielęgnacji skóry. Ale oprócz skóry olej arganowy jest również skuteczny w utrzymaniu mocnych i gęstych włosów oraz zapobiega rozdwajaniu się końcówek i łupieżowi.
Zasadniczo używaj szamponu, który może wzmocnić i zwiększyć Tom Twoje włosy, aby Twoje cienkie włosy wyglądały na grubsze i piękniejsze. Jeśli masz problem z włosami i nie wiesz, jak go naprawić, po prostu porozmawiaj ze swoim lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Możesz również kupić różnego rodzaju produkty zdrowotne i suplementy, których potrzebujesz w . Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
Przeczytaj także:
- Wskazówki, jak sprawić, by włosy były grubsze
- 5 wskazówek, jak zapobiegać wypadaniu włosów przed starością
- Łysienie męskie, choroba czy hormony?
