, Dżakarta - Musiałeś od czasu do czasu wąchać zapach śmierdzących stóp (bromodoza), czy to z własnych, czy cudzych stóp. To denerwujące, prawda? Tak, ten nieprzyjemny zapach stóp to dość częsty problem, który pojawia się z powodu złej higieny stóp, tak że bakterie lubią kytococcus osiadły pojawia się na ciemnych i wilgotnych obszarach stóp z powodu zbyt długiego noszenia butów. Rozmnażają się przez pot, a jeśli nie nosisz skarpet, rozmnażają się coraz więcej.
W odpowiednich warunkach bakterie zjadają stopy, żywią się martwymi komórkami skóry i tłuszczem ze skóry. Ich kolonie następnie rosną i zaczynają wydalać odpady w postaci kwasów organicznych. Cóż, to kwasy organiczne powodują nieprzyjemny zapach. Na szczęście istnieje kilka sposobów na pozbycie się zapachu stóp, które możesz zrobić. Jednym z nich jest regularne zmienianie skarpet po ćwiczeniach. Jeśli nadal chcesz poznać inny sposób, zobaczmy poniższą recenzję!
Przeczytaj także: 3 sposoby na pokonanie złych stóp, które przeszkadzają w wykonywaniu czynności
Jak pozbyć się zapachu stóp
Nieprzyjemny zapach stóp jest zwykle łatwy do wyleczenia, utrzymując stopy w czystości i suchości. Musisz także regularnie zmieniać buty i skarpetki, zwłaszcza jeśli lubisz ćwiczyć. Dzieje się tak, ponieważ pot wchłaniany przez skarpetki i buty to żyzne pole do rozwoju bakterii.
Ponadto istnieje kilka sposobów radzenia sobie ze spoconymi lub śmierdzącymi stopami, w tym:
- Raz dziennie myj stopy mydłem antybakteryjnym.
- Dobrze wysusz stopy, gdy są mokre, zwłaszcza między palcami.
- Staraj się nie nosić tej samej pary butów przez 2 dni z rzędu, aby miały co najmniej 24 godziny na wyschnięcie.
- Zmieniaj skarpetki przynajmniej raz dziennie, wybierz rodzaj skarpet z wełny lub bawełny, a nie z nylonu.
- Utrzymuj krótkie i czyste paznokcie u stóp i usuń twardą skórę za pomocą pilnika.
- Każdej nocy za pomocą wacika nakładaj na stopy niewielką ilość alkoholu do wcierania. Pomoże to wysuszyć stopy. Unikaj jednak nakładania go na pęknięcia w skórze.
Przeczytaj także: Fakty i mity Posypanie kawą może pozbyć się śmierdzących stóp
Tymczasem, jeśli jesteś kimś, kto łatwo się poci, możesz spróbować takich rzeczy jak:
- Stosowanie dezodorantu w sprayu lub antyperspirantu na stopy. Zwykłe dezodoranty lub antyperspiranty działają równie dobrze jak produkty do stóp i są tańsze.
- Nakładanie na buty leków dezodoryzujących.
- Użyj pudru do stóp, aby wchłonąć pot.
- Wypróbuj skarpety przeznaczone specjalnie dla spoconych stóp, niektóre skarpety sportowe są zaprojektowane tak, aby utrzymać stopy w suchości, możesz też kupić skarpety antybakteryjne.
- Noś skórzane lub płócienne buty, ponieważ pozwalają stopom oddychać, i unikaj noszenia plastikowych butów.
- Zawsze noś skarpetki w zamkniętych butach.
Przeczytaj także:Ała, uważaj na zapachy w tych 5 częściach ciała
Inne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę w przypadku śmierdzących stóp
Stopy będą się bardzo pocić. Mają więcej gruczołów potowych niż jakakolwiek inna część ciała. Gruczoły te wydzielają pot przez cały dzień, aby schłodzić ciało i utrzymać nawilżoną skórę.
Wszyscy się pocą, ale nastolatki i kobiety w ciąży są najbardziej narażone na bardzo spocone stopy, ponieważ ich ciała wytwarzają hormony, które sprawiają, że pocą się bardziej. Ludzie, którzy cały dzień stoją w pracy, doświadczają dużego stresu lub cierpią na schorzenia, które powodują, że pocą się bardziej niż inni ludzie (nadpotliwość), mają tendencję do pocenia się stóp.
Chociaż jest to powszechny stan, śmierdzące stopy lub bromodoza mogą powodować dyskomfort. Dobra wiadomość, ten stan jest bardzo łatwy do leczenia we wcześniej wspomniany sposób. Dzięki dyscyplinie w wykonywaniu tych czynności powinieneś być w stanie zredukować lub wyeliminować nieprzyjemny zapach stóp w ciągu tygodnia.
Najważniejsze jest, aby pielęgnacja stóp stała się częścią codziennej rutyny. Domowe środki zaradcze są zwykle bardzo skuteczne, ale w ciężkich przypadkach lekarz może również przepisać silniejsze leczenie. O zabieg można również zapytać lekarza pod adresem . Tylko z smartfon , możesz kontaktować się z lekarzami rodzinnymi lub specjalistami w dowolnym miejscu i czasie!
