, Dżakarta – Ostre infekcje dróg oddechowych (ARI) to infekcje, które mogą zakłócać normalne oddychanie. Może wpływać tylko na górny układ oddechowy (zatoki i końce przy strunach głosowych) lub tylko na dolny układ oddechowy (struny głosowe i końce w płucach).
Kierowcy motocykli są bardziej narażeni na zachorowanie na ARI, zwłaszcza ci, którzy nie noszą masek podczas jazdy. Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem może narazić osobę na kontakt z brudnymi cząstkami.
Przeczytaj także: 3 rodzaje badań do diagnozy ARI
Podatny na ARI z powodu zanieczyszczenia powietrza
Według danych dotyczących zdrowia opublikowanych przez czasopismo zdrowia UNAIR, zanieczyszczenie powietrza jest przyczyną 7 milionów zgonów każdego roku na świecie. Jednym z problemów zdrowotnych wynikających z zanieczyszczenia powietrza jest infekcja górnych dróg oddechowych (ARI).
ARI zajmuje pierwsze miejsce w pierwszej dziesiątce chorób w 80 procentach prowincji Indonezji. W wynikach badań pt Zachowanie podczas jazdy i przebieg z incydentem ISPA u studentów UNAIR Surabaya stwierdza się, że ryzyko ARI u kierowców motocykli jest również związane z zachowaniem/przyzwyczajeniami i przebytą odległością.
Zdając sobie sprawę z tego ryzyka, dobrym pomysłem dla tych z was, którzy często noszą motocykle, jest zawsze zwracanie uwagi na protokoły zdrowotne. Niektóre wskazówki, które możesz zrobić, aby zachować zdrowie i zapobiegać ARI podczas jazdy motocyklem, są następujące:
Przeczytaj także: Oto ogólny test na wykrywanie bakteryjnego zapalenia płuc
1. Używaj kasku z ochronnym przodem, aby uniknąć narażenia twarzy na wiatr.
2. Noszenie maski jako dodatkowej ochrony z wygodnymi kryteriami bezpieczeństwa, dzięki czemu możesz normalnie oddychać i pozostać chronionym.
3. Pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia i utrzymuj wilgoć w gardle.
4. Unikaj palenia i kontaktu z papierosami. Jazda motocyklem już naraża Cię na ryzyko zanieczyszczenia, dym papierosowy tylko zwiększy ilość zanieczyszczeń, które dostaną się do układu oddechowego.
5. Oczyść się prawidłowo po jeździe, aby usunąć cząsteczki zanieczyszczeń, które nadal są przyczepione po drodze.
Masz inne pytania dotyczące ARI i jak temu zapobiec? Możesz poprosić bezpośrednio o . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić najlepsze rozwiązanie. Wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
Objawy i czynniki ryzyka dla ARI, na które należy uważać
Początkowe objawy ARI to zwykle przekrwienie błony śluzowej nosa, zatok nosowych lub płuc, katar, kaszel, ból gardła, bóle i zmęczenie. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz gorączkę powyżej 39 stopni Celsjusza, trudności w oddychaniu, zawroty głowy i utratę przytomności.
Prawie niemożliwe jest uniknięcie narażenia na wirusy i bakterie, czy to z powietrza, w tym podczas jazdy motocyklem lub innych czynności. Jednak niektóre czynniki ryzyka mogą w rzeczywistości zwiększyć ryzyko rozwoju ostrej infekcji dróg oddechowych.
Przeczytaj także: Oto objawy infekcji górnych dróg oddechowych, na które należy uważać
Układ odpornościowy dzieci i osób starszych jest bardziej podatny na wirusy. Dzieci są szczególnie zagrożone ze względu na stały kontakt z innymi dziećmi, które mogą być nosicielami wirusa. Dzieci często nie myją regularnie rąk. Częściej też pocierają oczy i wkładają palce do ust, co powoduje rozprzestrzenianie się wirusa.
Wtedy osoby z chorobami serca lub innymi problemami z płucami są bardziej narażone na ostre infekcje dróg oddechowych. Każdy, kogo układ odpornościowy może być osłabiony przez inną chorobę, jest zagrożony ARI. Palacze są również narażeni na wysokie ryzyko i trudniej je odzyskać po ataku ARI.
