Djakarta Czy kiedykolwiek obudziłeś się rano, spojrzałeś w lustro i zauważyłeś, że twoja skóra twarzy jest pomarszczona, sucha, zaskórniki i są plamy potrądzikowe? Okazuje się, że pierwsza czynność wykonywana rano ma znaczenie dla zdrowia skóry!
Przyzwyczajenie się do otwierania poranka przez picie wody z cytryną okazuje się korzystne dla zdrowia skóry twarzy. Świetne korzyści uzyskasz, jeśli zaparzesz go (pokrojoną cytrynę) ciepłą wodą. Przeczytaj więcej o zaletach wody z cytryną poniżej!
Odmłodzenie skóry
Wiele badań pokazuje, że picie szklanki wody z cytryną każdego ranka może pomóc odmłodzić skórę. Tak, woda cytrynowa jest bardzo dobra dla zdrowia. A spożywanie go rano może sprawić, że skóra będzie zdrowa, naturalnie promienna.
Ponadto, nie tylko pomaga w zdrowiu skóry, woda cytrynowa może również pomóc w leczeniu trądziku. Cóż, dla tych z was, którzy mają problemy z trądzikiem, można go przechytrzyć, pijąc wodę cytrynową.
Przeczytaj także: Płaski brzuch z wodą z cytryną, naprawdę?
Spożywanie wody cytrynowej rano staje się rodzajem terapii leczniczej od wewnątrz. Widzisz, problemy z trądzikiem nie pochodzą tylko z zewnątrz, takich jak brudne środowisko, kurz lub inne zakłócenia.
Trądzik może być również problemem od wewnątrz. Brudna krew, słabe krążenie krwi, stres lub czynniki nasłonecznienia, które powodują, że skóra jest matowa od wewnątrz. Spożywanie wody z cytryną, czyli wody cytrynowej, może wspomóc proces leczenia problemów skórnych od wewnątrz.
Wspaniałe składniki cytryny
Zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy z wody cytrynowej działa od wewnątrz, aby pomóc oczyścić brudną krew, poprawić krążenie krwi i usunąć nadmiar oleju lub cholesterolu z organizmu przez układ wydalniczy.
Biorąc pod uwagę ogromne korzyści płynące z cytryny, często zdarza się, że lekarze lub kosmetolodzy używają cytryny jako naturalnego środka antyseptycznego dla skóry. Naprawdę? Jeśli w to nie wierzysz, po prostu spróbuj leczyć oparzenie, nakładając miód i cytrynę na problematyczny obszar.
Witamina C w cytrynie działa optymalnie, zapobiegając infekcjom skóry i lecząc problemy skórne. Według dr. S. S. Manjula Jegasothy, MD, Lemon poprawia zdolność oczyszczania skóry i innych komórek. Picie wody cytrynowej może pobudzać komórki skóry do detoksykacji i usuwania brudu i potu, które mogą zatykać pory. System pracy cytryny jest tym, co może znacznie zmniejszyć częstość występowania trądziku.
Przeczytaj także: Poza tym, że jest świeży, są to zalety naparu z cytryny wodnej
Cytryny od dawna znane są jako dobre źródło witaminy C. Mechanizm działania witaminy C w cytrynach polega na naprawie uszkodzonych komórek skóry i zapobieganiu zmarszczkom. Nie można zaprzeczyć, że kolagen odpowiada za elastyczność skóry. W wieku 40 lat elastyczność skóry zaczyna się na stałe zatrzymywać. Cytryna pomaga stymulować wzrost kolagenu, dzięki czemu po 40 roku życia nadal można produkować mniej lub więcej kolagenu.
Jeśli nadal nie masz pewności co do korzyści płynących z wody z cytryną dla elastyczności i jasności skóry, upewnij się, że odpowiedź znajduje się poniżej . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
Ile więc zaleca się spożywanie wody z cytryną? Według ekspertów spożywana ilość to od 10 do 15 szklanek dziennie. Cytryna może również pomóc zapewnić świeży smak tym z was, którzy niechętnie piją wodę.
Odwodnienie wpływa na zdrowie skóry. A dodanie plasterków cytryny do wody może pomóc Ci wchłonąć jeszcze więcej wody. Dodatkową korzyścią jest to, że woda z cytryną może również wspomagać trawienie i wspomagać utratę wagi.
Referencja:
