, Dżakarta – Dbanie o dłonie i paznokcie jest tak samo ważne jak pielęgnacja skóry twarzy czy innych części. Istnieje opinia, że dłonie i paznokcie mogą zdradzić prawdziwy wiek. Światło słoneczne sprawia, że dłonie i paznokcie stają się podatne na plamy i matowienie. Musisz wiedzieć, jak dbać o paznokcie, które są proste i łatwe w aplikacji, jak poniżej. (Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące przezwyciężania braku snu)
- Nawilżające skórki
Podobnie jak dłonie, skórki również wymagają nawilżenia. Kiedy nakładasz krem nawilżający na dłonie, spróbuj nałożyć go na paznokcie, zwłaszcza na skórki. Nawilżenie paznokci i skórek może zmiękczyć obszar i zminimalizować ryzyko pękania i łzawienia, co może prowadzić do infekcji skóry.
- Usuń lakier do paznokci
Innym sposobem pielęgnacji paznokci, które można łatwo nałożyć, jest regularne zmywanie lakieru. Właściwie zdrowy czas usuwania lakieru do paznokci jest najdłuższy po tygodniu stosowania. Najbardziej idealnym sposobem na usunięcie paznokci jest unikanie ekspozycji zmywacz do paznokci jak najwięcej w obszarze naskórka.
Możesz moczyć bawełnę w zmywacz do paznokci po prostu przytrzymaj go na nowym gwoździu ciągniętym w kierunku czubka gwoździa. Dodatkowo stosowanie ciemniejszego koloru lakieru zwiększa szanse na zażółcenie paznokci i osłabia ich wytrzymałość. (Przeczytaj także: 5 sposobów na wybielanie zębów za pomocą składników w domu)
- Przytnij gwoździe do odpowiedniego rozmiaru
Paznokcie, które są zbyt długie, mogą rozmnażać się zarazki i bakterie na czubkach paznokci. Tymczasem krótkie paznokcie mogą również uszkodzić wrastający paznokieć. Kiedy tak się stanie, wynikiem będzie infekcja. Dobrym pomysłem jest pozostawienie małego paznokcia, aby zapewnić dystans, aby nie przeszkadzał we wzroście paznokcia.
- Korzystanie z rękawic
Noszenie rękawiczek podczas mycia naczyń lub jakiejkolwiek czynności, która naraża dłonie i paznokcie na działanie chemikaliów, nie jest przesadą. Narażenie na chemikalia może pogorszyć zdrowie rąk, zwłaszcza paznokci. Możliwe, że chemikalia z mydła są nadal przyczepione do paznokci lub nie są odpowiednio umyte, co może być szkodliwe dla zdrowia. Zwłaszcza jeśli jesteś typem osoby, która lubi jeść rękami.
- Nie myj rąk za dużo
Zwłaszcza jeśli używasz mydła, nadmierne mycie rąk może pozbawić je naturalnej wilgoci. W razie potrzeby myj ręce, nie reaguj zbytnio na czystość, która faktycznie obniży odporność organizmu. Używaj kremu nawilżającego za każdym razem, gdy kończysz myć ręce, aby przywrócić naturalne nawilżenie dłoni i paznokci. (Przeczytaj także: Nudności po powrocie do domu, spróbuj przezwyciężyć w ten sposób)
- Jedzenie zdrowej żywności
W końcu jedzenie zdrowej żywności jest zawsze najskuteczniejszym sposobem na utrzymanie ogólnego stanu zdrowia. Jednym ze sposobów dbania o inne paznokcie jest spożywanie pokarmów zawierających witaminę C, takich jak warzywa i owoce. Jeśli kolor twoich paznokci jest mętny lub nawet czarny, może to oznaczać niedobór witamin. Oprócz witaminy C inne witaminy, o które musisz zadbać to witamina A, fosfor, cynk i kwas foliowy. Ser i jogurt są również dobre dla zdrowia paznokci.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak dbać o paznokcie i jak prawidłowo odżywiać zdrową skórę i paznokcie, możesz zapytać bezpośrednio . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Możesz również uzyskać inne porady dotyczące zdrowia lub urody tutaj. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
