, Dżakarta - Jest wiele rzeczy, na które kobiety w ciąży muszą zwracać uwagę, aby zachować zdrowie i ciążę, w tym unikać niektórych tabu. Począwszy od abstynencji i jedzenia pokarmów o niskim poziomie dojrzałości do wykonywania forsownych czynności przez długi czas.
Istnieje kilka skutków, które mogą odczuwać kobiety w ciąży podczas wykonywania zbyt forsownych czynności, począwszy od przedwczesnego porodu, skręceń, a najpoważniejszym z nich jest złamanie szyjki kości udowej.
Przeczytaj także: Czy kiedykolwiek miałeś złamanie biodra, czy możesz normalnie rodzić?
Oczywiście ten stan jest niebezpieczny dla kobiet w ciąży. Złamanie biodra to złamanie, które występuje w górnej części kości udowej. Oczywiście stan osoby, która doświadczy złamania, będzie zależał od ciężkości przyczyny złamania szyjki kości udowej. Ten stan jest chorobą dość poważną i ma wpływ na przyszłe życie człowieka, zwłaszcza kobiet w ciąży.
Na ogół stan występuje u dzieci, które są nadal aktywne dla osób wkraczających w starość. Złamania biodra występują z powodu silnego uderzenia w miednicę. Oprócz dość silnego uderzenia mogą wystąpić złamania biodra z powodu kruchego stanu kości danej osoby.
Więc jakie są niebezpieczeństwa dla kobiet w ciąży?
W przypadku kobiet w ciąży, które doświadczają złamań miednicy przed zajściem w ciążę, stan ten utrudnia matce normalne poród. Istnieje kilka czynników, które powodują, że matki nie mogą normalnie rodzić, w tym problemy z biodrami lub miednicą, skurcze u kobiet w ciąży oraz problemy z noszonym płodem.
Jeśli nie można przeprowadzić normalnego porodu, matka może zdecydować się na poród przez cesarskie cięcie, aby zachować zdrowie matki i dziecka.
Tymczasem dla kobiet w ciąży, które doznają złamania biodra w czasie ciąży, będzie to bardziej niebezpieczne dla stanu ciężarnej i płodu w macicy. Oczywiście istnieje wiele skutków, które odczuwają kobiety w ciąży, gdy kobiety ciężarne doświadczają złamań miednicy podczas ciąży.
Przyczyny są również różne, od schorzeń kości, które nie są optymalne, po czynności, które są dość forsowne lub upadki. Miednica jest ważną częścią twojego ciała. W tej sekcji główne nerwy, narządy rozrodcze, pęcherz i jelita znajdują się blisko siebie. Nigdy nie zaszkodzi natychmiast porozmawiać z lekarzem na temat tego stanu.
Utrzymanie zdrowych kości i zapobieganie złamaniom biodra
Lepiej zachować zdrowie kości podczas ciąży matki. Kobiety w ciąży otrzymują wapń z pożywienia lub suplementów, które przyjmują. Jednakże, gdy wapń matki nie może zaspokoić potrzeb dziecka w łonie matki, dziecko pobiera wapń z organizmu matki. To właśnie powoduje pogorszenie zdrowia kości u kobiet w ciąży.
Zrób to, aby zachować zdrowie kości matki, a kobiety w ciąży mogły uniknąć złamań miednicy:
1. Zaspokojenie zapotrzebowania na wapń
Kobiety w ciąży i karmiące piersią potrzebują 1200-1300 mg wapnia dziennie. Zwiększ spożycie pokarmów o wysokiej zawartości wapnia, takich jak mleko, jogurt, ser, zielone warzywa, migdały i ryby.
2. Zastosuj zdrowy styl życia
W czasie ciąży nie zapomnij o zdrowym stylu życia. Jednym z nich jest unikanie narażenia na dym papierosowy i spożywanie alkoholu. Dym papierosowy i alkohol mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie płodu i kości matki.
Nie zapomnij, aby zawsze przeprowadzać regularne kontrole stanu zdrowia matki i płodu w łonie matki. Użyj aplikacji zapytać lekarza bezpośrednio o stan zdrowia matki w czasie ciąży. Dalej, pobieranie podanie przez App Store lub Google Play już teraz!
Przeczytaj także: Nieprawidłowy schemat snu zwiększa ryzyko złamania biodra
