Dżakarta - Czy kiedykolwiek zasnęłaś z rękami utkniętymi lub zmiażdżonymi u dołu ciała? A może zostawisz nogi w pozycji ze skrzyżowanymi nogami na zbyt długo podczas siedzenia? Z biegiem czasu czujesz drętwienie i mrowienie. Ten stan nazywa się parestezją. Nie jest to niebezpieczne, ale może być objawem poważnego problemu zdrowotnego.
Co to spowodowało?
Parestezje są spowodowane naciskiem na nerwy. Kiedy to ciśnienie znika, na przykład gdy zmieniasz pozycję dłoni lub stopy, znika również odczucie, które następuje po nim. W niektórych przypadkach uczucie nie znika. Nazywa się to przewlekłymi parestezjami i może być oznaką stanu chorobowego lub uszkodzenia nerwów. Inne przyczyny to:
Uraz lub wypadek, który powoduje uszkodzenie nerwów.
udar mózgu , kiedy przepływ krwi do mózgu zostaje odcięty i powoduje uszkodzenia.
Stwardnienie rozsiane , choroba ośrodkowego układu nerwowego, która wpływa na samopoczucie organizmu.
Cukrzyca.
Uszczypnięty nerw z powodu urazu lub przeciążenia.
Ciąża powodująca drętwienie i ból pleców lub nóg.
Zespół cieśni nadgarstka .
Brak witaminy B12, która jest ważna dla zdrowia nerwów.
Nadmierne spożycie alkoholu.
Używanie niektórych rodzajów narkotyków.
Przeczytaj także: Często doświadczasz odrętwienia? Uważaj na objawy parestezji
Parestezje dotykają dowolnej części ciała, ale częściej występują w dłoniach i stopach. Pojawiające się objawy mogą być tymczasowe lub przewlekłe, z uczuciem drętwienia, osłabienia, mrowienia, pieczenia i zimna zakażonej części ciała. Przewlekłe parestezje mogą powodować przeszywający ból i sprawiać, że ciało czuje się niezręcznie. Kiedy pojawia się w nogach lub stopach, może utrudniać chodzenie.
Parestezje mogą ulec poprawie w ciągu kilku minut. Jeśli jednak uczucie nie zniknie przez długi czas, wskazane są przewlekłe parestezje. W tym celu ważne jest poznanie przyczyny parestezji, aby natychmiast otrzymać leczenie. Nasilenie przewlekłych parestezji i czas ich trwania zależy od przyczyny.
Przeczytaj także: Co powoduje mrowienie dłoni i stóp? Oto odpowiedź
Niestety parestezjom nie zawsze można zapobiec. Na przykład zawsze śpisz z ramieniem jako poduszką. Można temu jednak zapobiec, używając szyna na nadgarstku w nocy, aby zmniejszyć ucisk nerwu w dłoni, jednocześnie zmniejszając objawy w nocy.
W razie potrzeby unikaj powtarzających się ruchów rąk i stóp. Jeśli jest to nieuniknione, powinieneś robić częste przerwy. Ponadto, jeśli siedzisz zbyt długo, wstawaj i dużo się poruszaj. Jeśli jednak masz w przeszłości cukrzycę lub inne choroby przewlekłe, musisz zwrócić się do lekarza i ostrożnie postępować w przypadku choroby.
Przeczytaj także: Częste mrowienie, oznaka tej choroby
Teraz łatwiej jest zapytać lekarza, ponieważ jest już aplikacja co możesz pobieranie w App Store i Play Store. Możesz skorzystać z tej aplikacji, aby zapytać specjalistę w dowolnym momencie, wystarczy zarejestrować swoje imię i nazwisko do procesu Zaloguj sie . W rzeczywistości możesz też wideo rozmowa z lekarzem, aby sesja pytań i odpowiedzi była wygodniejsza i bardziej przejrzysta, aby lekarz mógł również zrozumieć, na co narzekasz. Podanie Możesz za jego pomocą kupić lekarstwa i oczywiście sprawdzić laboratorium bez wychodzenia z domu.
