, Dżakarta - Zmiany w kapryśnej pogodzie, czasem upał, a czasem deszcz, sprawiają, że odporność organizmu jest łatwo obniżona i organizm staje się podatny na choroby. Jedną z najczęstszych chorób jest ból gardła. Choroba ta zwykle występuje z powodu infekcji bakteryjnej górnych dróg oddechowych.
Jak sama nazwa wskazuje, głównym objawem anginy jest ból podczas połykania. Jednak objawowi temu zwykle towarzyszy kilka innych objawów, takich jak ból głowy, stan podgorączkowy, kaszel, bóle mięśni i czerwona zmiana koloru migdałków (migdałków).
Przeczytaj także: Poznaj 3 infekcje, które powodują ból gardła
Oprócz przyjmowania leków przepisanych przez lekarza, osoby z anginą muszą zwracać uwagę na przyjmowanie pokarmów podczas procesu gojenia. Zwłaszcza rodzaje żywności, których należy unikać. Ponieważ jeśli będziesz go dalej brać, gojenie bólu gardła może być bardzo długie, a nawet gorsze.
W takim razie, jakie pokarmy są tabu dla osób z anginą? Tutaj są niektóre z nich:
1. Pikantne jedzenie
Lubisz jeść pikantne potrawy? Jeśli boli cię gardło, powinieneś najpierw zostawić to swoje hobby. Ponieważ pikantne potrawy, takie jak chili, gałka muszkatołowa, goździki i papryka, mogą nasilać ból gardła i powodować dyskomfort w gardle.
2. Kwaśne jedzenie
Kwaśne jedzenie jest bardzo orzeźwiające, szczególnie spożywane w ciągu dnia, kiedy jest gorąco. Jeśli jednak cierpisz na anginę, powinieneś najpierw unikać kwaśnych pokarmów, tak. Ponieważ kwaśne pokarmy, takie jak marynaty, owoce cytrusowe, cytryny lub kwaśne cukierki, mogą powodować swędzenie i ból gardła.
3. Sucha żywność
Nie tylko bardziej boli gardło, ale także sucha karma jest zwykle trudniejsza do przełknięcia. Unikaj jedzenia orzechów, herbatników i innych pakowanych produktów spożywczych. Dobrym pomysłem jest spożywanie miękkich pokarmów i zawieranie wody, aby ułatwić połykanie i nie powodować bólu.
Przeczytaj także: Picie lodu i jedzenie smażonego mięsa może powodować ból gardła?
Niektóre sugerowane produkty spożywcze
Jeśli opisałeś, jakich pokarmów należy unikać, oto kilka dobrych i zalecanych pokarmów do jedzenia, gdy masz ból gardła.
1. Banan
Ten owoc ma miękką konsystencję, dzięki czemu jest bardzo łatwy do połknięcia, także dla osób cierpiących na anginę. Zawarta w nim zawartość witaminy B6, potasu i witaminy C pomoże leczyć ból gardła.
2. Zupa Z Kurczaka
Odżywcza zawartość rosołu ma właściwości przeciwzapalne i pomaga oczyścić drogi oddechowe, zmniejszając w ten sposób objawy bólu gardła.
3 jajka
Jajka są dobrym źródłem białka. Białko zawarte w jajkach pomoże uporać się z zapaleniem i bólem gardła.
4. Sok z granatów
Ten czerwony owoc może zapobiegać infekcji i zmniejszać stan zapalny w gardle. Aby łatwiej było połknąć, jeśli z granatu przerobimy sok.
Przeczytaj także: Oto jak przezwyciężyć ból gardła
5. Imbir
Imbir można spożywać w wielu postaciach, w tym w herbacie i proszku. Oprócz zapobiegania nudnościom i leczenia wielu innych dolegliwości, imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu bólu gardła poprzez zmniejszenie obrzęku i bólu.
6. Dobrze ugotowane warzywa
Marchew, kapusta, ziemniaki i inne warzywa mogą pomóc osobom cierpiącym na anginę, o ile są dobrze ugotowane lub do miękkości.
To małe wyjaśnienie na temat pokarmów, których należy unikać i które są zalecane dla osób z anginą. Jeśli angina nie ustępuje, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w wybranym przez siebie szpitalu. Aby wykonać badanie, teraz możesz bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu , wiesz. Na co czekasz? Dalej pobieranie aplikacja teraz!
