Dżakarta - Czy kiedykolwiek czułeś się bez końca słaby i ospały? Nawet jeśli starasz się być entuzjastyczny, twoje ciało nie czuje, że masz energię do poruszania się lub wykonywania innych czynności. Cóż, musisz być ostrożny. Może to być oznaką anemii, którą należy się zająć. według Amerykańskie Towarzystwo HematologiczneAnemia to stan, w którym poziom czerwonych krwinek (hemoglobiny) jest niski w organizmie.
Ta bogata w żelazo hemoglobina jest odpowiedzialna za transport tlenu z płuc do mózgu i innych narządów. Ten płynny przepływ tlenu ułatwi reakcje chemiczne w ciele w celu wytworzenia energii. Tak więc, jeśli organizmowi brakuje hemoglobiny, nic dziwnego, że łatwo się męczysz.
Przeczytaj także: 3 fakty dotyczące niedokrwistości z niedoboru żelaza i kwasu foliowego?
Oprócz tego, że łatwo się męczysz, istnieje kilka innych objawów anemii, na które również musisz uważać, a mianowicie:
1. Niekończące się zmęczenie
Jeśli czujesz się zmęczony przez cały miesiąc lub dłużej, możesz mieć niską liczbę czerwonych krwinek. Dlatego energia organizmu jest bardzo zależna od utleniania czerwonych krwinek. Krótko mówiąc, jeśli poziom czerwonych krwinek jest niski, poziom utleniania w tej części ciała zmniejszy się.
2. Ból w klatce piersiowej
Ten stan może wystąpić, gdy w twoim ciele krąży tylko kilka czerwonych krwinek. Serce musi dodatkowo pracować, aby przenieść czerwone krwinki w całym ciele. Jak donosi Reader's DigestTo jest powód, dla którego twoja klatka piersiowa będzie bolesna. Ponieważ serce będzie bić szybciej, powodując napięcie w klatce piersiowej.
Przeczytaj także: 5 rodzajów spożycia żywności dla osób z anemią
3. Ból głowy
Osoby z anemią nierzadko odczuwają ciągłe bóle głowy. Brak czerwonej krwi spowoduje, że mózg zabraknie dopływu tlenu, więc jego funkcja nie jest optymalna.
4. Zapalenie lub ból w języku
Niski poziom żelaza w organizmie spowoduje również problemy w jamie ustnej, zwłaszcza w języku. Osoby z anemią język staną się blade i lekko opuchnięte. według Narodowa Biblioteka Medyczna, brak tlenu spowoduje również problemy na języku, podobnie jak w innych częściach ciała. Zwykle język osób z anemią będzie w stanie zapalnym lub bolesnym.
5. Pragnienia
Jednym z często pomijanych objawów niedokrwistości jest chęć spożywania określonych pokarmów. Czy kiedykolwiek tego doświadczyłeś? Ogólnie objawy te występują często u kobiet w ciąży.
Zwykle ludzie z anemią mają ochotę na kostki lodu, słodycze, sodę oczyszczoną lub inne pokarmy. Co ciekawe, eksperci jeszcze nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Jednak według ekspertów z University of Chicago, USA, głód jest częstą oznaką osób z anemią.
Przeczytaj także: W tym rodzaje niedokrwistości, co to jest niedokrwistość aplastyczna?
6. Blada skóra
Nie oczekuj, że będziesz mieć zdrowo wyglądającą skórę, jeśli nie masz wystarczającej liczby czerwonych krwinek. Ponieważ bez roli żelaza i witaminy B12 zmniejszy się ukrwienie skóry. Wiesz, że końce sprawią, że kolor twojej skóry stanie się blady, a nawet żółty.
7. Zmniejszony układ odpornościowy
Substancje przeciwciał nie będą wytwarzane optymalnie, jeśli organizmowi brakuje składników odżywczych, takich jak żelazo. Dlatego osoby z anemią mają zwykle nieoptymalny układ odpornościowy. Osoby z anemią są również podatne na kilka chorób, takich jak kaszel, przeziębienie lub infekcje skóry.
To są oznaki anemii, na które należy uważać. Aby anemia nie powodowała innych problemów zdrowotnych, należy zasięgnąć porady ekspertów, aby je przezwyciężyć. Możesz porozmawiać o anemii ze swoim lekarzem na przeszłość czat , kiedykolwiek i gdziekolwiek. Ułatwia również kupowanie leków, witamin i innych produktów zdrowotnych potrzebnych w leczeniu anemii.
