Dżakarta - Z pewnością wiele osób martwi się, jeśli mają do czynienia z dolegliwościami zdrowotnymi w sercu. Powodem jest to, że ten narząd odgrywa bardzo istotną rolę, a mianowicie pompuje krew bogatą w tlen w całym ciele. Cóż, wśród różnych chorób serca wstrząs kardiogenny jest chorobą serca, która może przydarzyć się każdemu.
Eksperci twierdzą, że ta skarga pojawia się, gdy serce doświadcza nagłego zaburzenia, więc nie jest w stanie zapewnić dopływu krwi, którego potrzebuje organizm. Chociaż rzadko, ale zwykle ten stan jest powikłaniem zawału serca. Pamiętaj, że cierpiący potrzebuje natychmiastowej pomocy i leczenia. Ponieważ wpływ jest często śmiertelny, jeśli nie jest natychmiast leczony.
Mówiąc o wstrząsie kardiogennym, jakie nawyki mogą wywołać ten problem medyczny?
Poznaj objawy
Zanim poznasz nawyki, które mogą go wywołać, dobrze jest najpierw zapoznać się z objawami. Według eksperta objawy wstrząsu kardiogennego to „11-12” z objawami niewydolności serca, czyli prawie takie same. Oto niektóre z objawów:
Poważna duszność
Szybki oddech
Ból w klatce piersiowej
Nagłe szybsze tętno
Ciało bardzo się poci
Utrata przytomności
blada skóra
Skóra będzie zimna w dotyku
Zmniejszona częstotliwość oddawania moczu
Niepokój, dezorientacja i zawroty głowy
Puls staje się dolny lub szybki.
Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny ma którykolwiek z powyższych objawów, natychmiast udaj się do szpitala, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
Przyczyny i czynniki ryzyka
W większości przypadków wstrząs kardiogenny jest spowodowany brakiem tlenu w sercu. Zwykle jest wynikiem zawału serca i uszkodzenia głównej komory pompującej, czyli lewej komory. Eksperci twierdzą, że mięsień sercowy osłabnie i wywoła wstrząs kardiogenny, bez krążącej do serca krwi bogatej w tlen.
Ponadto ten problem z sercem może być również spowodowany zapaleniem mięśnia sercowego, infekcją zastawek serca, przedawkowaniem leków i zatruciem niektórych substancji. Pamiętaj jednak, że są rzeczy, które mogą zwiększyć ryzyko wstrząsu kardiogennego, oto wyjaśnienie:
podeszły wiek.
Masz historię zawału serca lub niewydolności serca.
Masz blokadę (choroba wieńcowa).
Masz cukrzycę lub wysokie ciśnienie krwi
Unikaj nawyków, które je wywołują
Jak wyjaśniono powyżej, przyczyną tej dolegliwości medycznej są zaburzenia niektórych części serca. Ponadto istnieją również czynniki ryzyka, które mogą go zwiększyć. Cóż, przynajmniej istnieją pewne nawyki lub style życia związane z powyższymi przyczynami i czynnikami ryzyka.
1. Siedzący tryb życia
Dla tych z Was, którzy aplikują Siedzący tryb życia, warto to przemyśleć. Powodem jest to, że brak aktywności fizycznej jest prowodyrem szeregu różnych chorób serca. Wręcz przeciwnie, pilne ćwiczenia mogą sprawić, że serce stanie się zdrowsze, a jednocześnie zmniejszy się ryzyko chorób serca. Kiedy poruszasz się podczas ćwiczeń, Twoje serce pompuje więcej krwi, przyspieszając ruch. Możesz to poczuć poprzez zwiększone tętno. To zwiększone tętno dostarcza tlen i inne niezbędne składniki odżywcze do mięśni będących w ruchu.
2. Słodka jak główna przekąska
Właściwie można przekąsić lub popijać słodkie napoje, ale nadal obowiązują zasady. Krótko mówiąc, nie przesadzaj. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) standardowe dzienne spożycie cukru wynosi 25 gramów (łyżeczka). Cóż, o czym należy pamiętać, to 25 gram całego spożycia, które dostaje się do twojego organizmu. W tym jedzenie (3 razy dziennie), napoje, przekąski, owoce i ciasta, które jesz codziennie.
Rozwiązaniem jest zastąpienie napojów gazowanych, pączków, cukierków lub innych słodkich napojów bezpieczniejszymi i zdrowszymi. Na przykład owoce, herbatniki lub mleko o niskiej zawartości cukru.
3. Bezkrytyczne spożywanie żywności
Jeśli chodzi o to jedzenie, musisz usłyszeć terminy z Zachodu: Jesteś tym co jesz. Nie popełnij błędu, to nie jest tylko zwykły termin. Powodem jest to, że to, co jesz, będzie reprezentować prawdziwego Ciebie, w tym przypadku oczywiście Twoje zdrowie. Utrzymanie zdrowia serca jest skuteczne nie tylko poprzez ćwiczenia, ale także spożywanie pokarmów zdrowych dla serca.
Dlatego musisz być ostrożny i sprytny w wyborze jedzenia, w tym przypadku związanego ze zdrowiem serca. Na przykład spożywanie pokarmów o niskiej zawartości cholesterolu może utrzymywać ciśnienie krwi pod kontrolą. Ponadto istnieją również produkty, które według ekspertów są dobre dla serca. Na przykład płatki owsiane. Ta żywność jest bogata w błonnik beta-glukan co jest przydatne do obniżenia złego cholesterolu w organizmie.
4. Ignorowanie ciśnienia krwi
Pamiętaj, że jest wiele rzeczy, które mogą sprawić, że Twoje ciśnienie wzrośnie. Na przykład otyłość. Ten stan może powodować zwiększone ciśnienie w naczyniach krwionośnych i sercu.
Ponadto spożywanie zbyt dużej ilości soli może go również wywołać. Wysoki poziom sodu we krwi może powodować zatrzymanie płynów i zwiększać ciśnienie w naczyniach krwionośnych.
Ostatnio wędzone. Nie ma już potrzeby się o to spierać. Eksperci twierdzą, że chemikalia zawarte w papierosach mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych, zwiększając w ten sposób ciśnienie w naczyniach krwionośnych.
Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat lub masz dolegliwości zdrowotne w sercu? Możesz zapytać lekarza za pośrednictwem aplikacji . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!
Przeczytaj także:
- Różnica między niewydolnością serca a wstrząsem kardiogennym
- Zrób te 6 rzeczy, aby zdiagnozować wstrząs kardiogenny
- Dowiedz się, jak zapobiegać wstrząsowi kardiogennemu
