, Dżakarta - Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów w ciągu dnia, twoje ciało może się odwodnić. Dzieje się tak, gdy organizm traci więcej płynów niż przyjmuje. Dlatego też, gdy pogoda jest bardzo gorąca, jesteś również podatny na odwodnienie, a czasem ciężkość.
Mimo to nadal wiele osób nie docenia problemu ciężkiego odwodnienia, mimo że istnieje pewne niebezpieczne ryzyko, które może wystąpić, jeśli nie zostanie to zlekceważone. Niektóre inne osoby nie są świadome tego, że mają ten problem, ponieważ nie znają objawów, które mogą być spowodowane. Oto niektóre z objawów i zagrożeń związanych z ciężkim odwodnieniem, o których musisz wiedzieć!
Przeczytaj także: Nie tylko osłabienie, to 6 skutków odwodnienia dla organizmu
Poważne odwodnienie może powodować te objawy i zagrożenia
Odwodnienie występuje, gdy organizm zużywa lub traci więcej płynów niż przyjmuje. To powoduje, że organizm nie ma wystarczającej ilości wody do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego każdy musi upewnić się, że płyny dostające się do organizmu są nadal odpowiednie, aby uniknąć odwodnienia od łagodnego do ciężkiego.
Najczęstszymi przyczynami odwodnienia, zwłaszcza u małych dzieci, są biegunka i częste wymioty. U osoby starszej ilość wody w organizmie może być mniejsza, co występuje naturalnie, a także ze względu na stan, przyjmowanie leków, które mogą nasilać występowanie odwodnienia.
Mimo to nie każdy zdaje sobie sprawę, że jest poważnie odwodniony. Dlatego powinieneś znać niektóre objawy, które mogą pojawić się podczas doświadczania tego problemu. Same objawy mogą się różnić w zależności od osoby, w zależności od występującego stanu. W przypadku łagodnego odwodnienia objawy, które mogą wystąpić, obejmują:
- Czuć się zmęczonym.
- Suchość w ustach.
- Wzrasta uczucie pragnienia.
- Mniej płynów, które wypływają podczas oddawania moczu.
- Sucha skóra.
- Doświadczanie zaparć.
- Zawroty głowy i/lub ból głowy.
Przeczytaj także: Co się dzieje, gdy Twoje ciało jest odwodnione?
Jeśli doszło do ciężkiego odwodnienia, niektóre z objawów, które mogą wystąpić, to:
- Nadmierne pragnienie.
- Drastycznie zmniejszona produkcja potu nawet nie wychodzi.
- Ciśnienie krwi spada.
- Tętno staje się szybsze.
- Oddychanie staje się szybsze.
- Skóra staje się pomarszczona.
- Wytwarzany mocz ma ciemny kolor.
Osoba, która jest poważnie odwodniona, znalazła się w nagłym wypadku medycznym i wymaga natychmiastowego leczenia. Upewnij się, że otrzymasz natychmiastową opiekę medyczną, aby nie narazić się na niektóre zagrożenia, które mogą być niebezpieczne. Oto kilka zagrożeń, które mogą się pojawić, gdy ktoś jest poważnie odwodniony:
1. Uraz ciepła
Osoba, która jest odwodniona podczas forsownych ćwiczeń i dużo się poci, jest zagrożona urazem cieplnym. Niektóre z zaburzeń, które można odczuwać, to skurcze, zmęczenie lub udar cieplny, które mogą zagrażać życiu chorego.
2. Zaburzenia nerek
Długotrwałe lub powtarzające się ciężkie odwodnienie może zwiększać ryzyko rozwoju infekcji dróg moczowych, kamieni nerkowych i niewydolności nerek. Oczywiście może to prowadzić do innych większych problemów.
Przeczytaj także: Gastropareza może powodować poważne odwodnienie
3. Napady
Ciało ma elektrolity, które są przydatne do przewodzenia sygnałów elektrycznych z jednej komórki do drugiej. Jeśli elektrolity nie są zrównoważone z powodu drastycznego spadku płynów ustrojowych, dostarczane sygnały mogą zostać zakłócone, powodując mimowolne skurcze mięśni, prowadzące do utraty przytomności.
4. Szok hipowolemiczny
Zaburzenie spowodowane wstrząsem o małej objętości krwi jest jednym z najniebezpieczniejszych, a nawet zagrażających życiu zagrożeń związanych z odwodnieniem. Może się to zdarzyć, gdy objętość krwi drastycznie spada, tak że spada ciśnienie krwi, a następnie ilość tlenu w organizmie.
Dlatego ważne jest, aby codziennie spożywać wystarczającą ilość wody, aby organizm mógł optymalnie funkcjonować. Ponadto spożywanie większej ilości wody może również tłumić głód, co jest odpowiednie w przypadku diety. Staraj się zawsze umieszczać butelkę z wodą na boku, aby móc pić, gdy poczujesz pragnienie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ciężkim odwodnieniu, lekarz z może udzielić pełniejszego wyjaśnienia w tej sprawie. Wystarczy z pobieranie podanie , możesz wchodzić w interakcje za pośrednictwem funkcji Czat , Połączenie głosowe/wideo aby wykopać głębsze informacje. Dlatego natychmiast pobierz aplikację, aby cieszyć się wszystkimi udogodnieniami, jakie ma do zaoferowania!
