, Dżakarta – Kto powiedział, że utrzymanie zdrowych paznokci nie jest ważne? W ramach dłoni należy zachować zdrowie paznokci, biorąc pod uwagę, że dłonie często wchodzą w interakcje z różnymi przedmiotami i innymi obszarami ciała, co umożliwia rozprzestrzenianie się zarazków i bakterii do organizmu.
Utrzymanie zdrowych paznokci nie jest tak skomplikowane, jak myślisz. Wystarczy zastosować kilka zabiegów prosty Dzięki temu zdrowie Twoich paznokci może być doskonale utrzymane. Chodź, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami!
- Przycinanie paznokci raz w tygodniu
Obcinanie paznokci regularnie raz w tygodniu musi być rytuałem, który stosuje się regularnie. Nie zdając sobie z tego sprawy, paznokcie, których długość przekroczyła maksymalny idealny rozmiar, mogą zawierać szkodliwe bakterie i zarazki. Nie tylko dla zdrowia paznokci i palców, zarazki, które osadzają się na paznokciach, umożliwiają rozprzestrzenianie się choroby poprzez interakcje ręka-usta lub oko-oko. Przeczytaj także: 7 wskazówek dotyczących pielęgnacji zmęczonej twarzy
- Prawidłowe przycinanie paznokci
W rzeczywistości obcinanie paznokci nie jest arbitralne, aby je skrócić. Idealnie obcinanie paznokcia nie wykracza poza białą krawędź paznokcia. Zbyt krótkie paznokcie mogą powodować podrażnienia i infekcje oraz nieprawidłowy wzrost paznokci. Prawidłowe i zdrowe przycinanie paznokci powinno również podążać za krzywizną paznokcia, aby paznokieć prawidłowo rósł i nie uciskał miąższu paznokcia.
- Nie obgryzaj paznokci
Złe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci, nie tylko sprawiają, że paznokcie wyglądają brzydko, ale mogą również zagrażać zdrowiu. Przenoszenie zarazków i bakterii z paznokci do jamy ustnej jest bardzo możliwe. Mogą wystąpić nie tylko zaburzenia trawienia, takie jak ból brzucha, ale możliwość rozprzestrzeniania się poważniejszych chorób. Próchnica może również wystąpić z powodu obgryzania paznokci.
- Nie zmieniaj zbyt często koloru paznokci
Utrzymanie zdrowych paznokci można również osiągnąć poprzez utrzymanie częstotliwości i intensywności zmiany koloru lakieru do paznokci. Idealnie 2-3 miesiące to odpowiedni czas na zmianę koloru lakieru. Chemikalia w lakierze do paznokci mogą uszkodzić kolor paznokci i podrażnić palce od nadmiernej ekspozycji na lakier do paznokci i zmywacz do paznokci. Innym faktem dotyczącym lakieru do paznokci jest to, że im ciemniejszy kolor, tym bardziej podatne na podrażnienia będą paznokcie i palce. Przeczytaj także: 6 kolorów moczu to znaki zdrowotne
- Moczenie palców w ciepłej wodzie
Innym sposobem na utrzymanie zdrowych paznokci jest moczenie palców w ciepłej kąpieli wodnej zmieszanej z solą. Kompozycja ta nie tylko naturalnie czyści paznokcie, ale również zapewnia efekt relaksujący, dzięki czemu paznokcie nie są łatwo stresowane i rosną mocne. Alternatywnie możesz pocierać paznokcie plasterkiem cytryny, aby wyglądały promiennie i stały się mocniejsze.
- Stosowanie oliwy z oliwek
Stosowanie oliwy z oliwek może być naturalnym krokiem w utrzymaniu zdrowych paznokci. Przed pójściem spać nałóż oliwę z oliwek na końcówki paznokci lub możesz ją również wmasować w palce i delikatnie masować, aby korzyści płynące z oliwy z oliwek zostały doskonale wchłonięte. Przeczytaj także: 3 problemy ze zdrowiem jamy ustnej u dzieci
Utrzymanie zdrowego ciała i duszy nie powinno być połowiczne. Każda część ciała jest kompletną jednostką, której nie można zaniedbać w zakresie jej pielęgnacji. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze będący ekspertami w swoich dziedzinach postarają się zapewnić najlepsze rozwiązania. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
