„Oprócz tego, że są piękne, kwiaty mniszka lekarskiego mogą być stosowane jako leki ziołowe w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Istnieją jednak skutki uboczne, na które należy uważać podczas przyjmowania mniszka lekarskiego, takie jak alergie lub interakcje z innymi lekami”.
, Dżakarta – mniszek lekarski lub Taraxacum to rodzaj kwiatu, który rośnie dziko w trawie. Chociaż ten piękny kwiat jest często uważany za chwast, mniszek lekarski był używany w ziołolecznictwie od czasów starożytnych! Od wieków mniszek lekarski był stosowany w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak nowotwory, trądzik, choroby wątroby czy zaburzenia trawienia.
Do tej pory mniszek lekarski jest nadal często stosowany w ziołolecznictwie, a nawet jego zalety zostały udowodnione w różnych badaniach naukowych. Chociaż udowodniono, że jest bezpieczny do spożycia, nadal istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Zanim zechcesz spróbować, poznaj poniżej ryzyko skutków ubocznych spożywania kwiatów mniszka lekarskiego.
Przeczytaj także: Zaczynając szukać leczenia, czy zioła są bezpieczne?
Poznaj skutki uboczne spożywania kwiatów mniszka lekarskiego
Czasopismo naukowe pt Fizjologiczne skutki mniszka lekarskiego (Taraxacum Officinale) w cukrzycy typu 2 opublikowane w Narodowej Bibliotece Medycznej USA
National Institutes of Health ujawnił, że mniszek lekarski ma niską toksyczność, więc prawdopodobnie można go bezpiecznie spożywać w całej jego postaci. Należy jednak pamiętać, że badania nad mniszkiem są nadal bardzo ograniczone, a jego stosowanie nie jest w 100% wolne od ryzyka.
Mniszek lekarski może wywoływać reakcje alergiczne, szczególnie u osób uczulonych na podobne rośliny. Ponadto roślina ta może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza diuretykami i niektórymi antybiotykami. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem mniszka lekarskiego. Możesz skontaktować się z lekarzem przez aplikację zapytać o to.
Biorąc pod uwagę, że wciąż niewiele jest badań na temat mniszka lekarskiego, należy zapytać lekarza o bezpieczeństwo spożywania mniszka lekarskiego, aby zapobiec poważnym skutkom ubocznym. Przez , lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, pomogą odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące zdrowia.
Zalecana dawka kwiatu mniszka lekarskiego
Liście, łodygi i kwiaty mniszka można spożywać po ugotowaniu lub na surowo. Korzeń mniszka jest zwykle suszony, mielony i spożywany jako substytut herbaty lub kawy. Natomiast liście i kwiaty można wydobyć i spożyć w kapsułkach. Ile dawek mniszka lekarskiego jest zalecanych?
Przeczytaj także: To 6 roślin leczniczych, które powinny być w domu
Do tej pory nie ma jasnych wytycznych dotyczących dawkowania, ponieważ wciąż brakuje badań nad tą rośliną. Jednak według niektórych danych zebranych w badaniu Fizjologiczne skutki mniszka lekarskiego (Taraxacum Officinale) w cukrzycy typu 2, Zalecane dawkowanie dla różnych form mniszka lekarskiego to:
- Świeże liście: 4–10 gramów dziennie.
- Suszone liście: 4–10 gramów dziennie.
- Nalewka z liści: 0,4-1 łyżeczki (2-5 mililitrów), trzy razy dziennie.
- Sok ze świeżych liści: 1 łyżeczka (5 mililitrów) dwa razy dziennie.
- Ekstrakt płynny: 1-2 łyżeczki (5-10 ml) dziennie.
- Świeży korzeń: 2-8 gramów dziennie.
- Suchy proszek: 250–1000 miligramów cztery razy dziennie.
Przeczytaj także: Rzadko znane, oto 7 korzyści z napojów ziołowych dla zdrowia
Podsumowując, mniszek lekarski ma potencjalne korzyści zdrowotne. Jednak przed spożyciem tej rośliny należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli zamierzasz spożywać mniszek lekarski w leczeniu niektórych chorób. Skontaktuj się z lekarzem przez aplikację jeśli występują dolegliwości zdrowotne lub inne pytania dotyczące zdrowia. Dalej, pobieranieaplikacja już teraz!
