, Dżakarta - Brytyjska Fundacja Zdrowia Psychicznego lub Fundacja Zdrowia Psychicznego ujawnili, że 1 na 3 osoby dorosłe w Wielkiej Brytanii doświadczyła co najmniej jednego traumatycznego zdarzenia. To traumatyczne wydarzenie jest definiowane jako złe doświadczenie, które naraża osobę lub kogoś bliskiego na ryzyko poważnej krzywdy lub śmierci. Skutki mogą być niebezpieczne, jednym z nich są zaburzenia psychiczne. Cóż, niektóre z tych rodzajów traumatycznych wydarzeń mogą obejmować:
Wypadek na drodze.
Długotrwała przemoc lub nękanie.
Klęski żywiołowe.
Poważna choroba.
Przeczytaj także: 5 właściwych sposobów leczenia traumatyzowanych dzieci ofiar katastrof
Jaka jest reakcja organizmu na traumatyczne wydarzenie?
Kiedy dana osoba doświadcza traumatycznego wydarzenia, wpływa to również na mechanizmy obronne organizmu. W efekcie organizm reaguje stresem, który powoduje, że człowiek odczuwa różne objawy fizyczne, inaczej się zachowuje i doświadcza silniejszych emocji.
Ta reakcja organizmu powoduje następnie, że organizm wytwarza substancje chemiczne, które przygotowują organizm na wypadek. Wtedy może pojawić się kilka objawów, w tym:
Zwiększone ciśnienie krwi.
Przyspieszone tętno.
Nadmierne pocenie.
Zmniejszona aktywność żołądka (utrata apetytu).
Jest to całkiem normalne, ponieważ jest to ewolucyjny sposób reagowania organizmu na sytuacje kryzysowe, ułatwiający walkę lub ucieczkę.
Mało tego, po przejściu traumatycznego wydarzenia osoba doświadcza szoku i odrzucenia. W efekcie przez kilka dni człowiek doświadcza takich uczuć jak smutek, złość i poczucie winy. Wiele osób czuje się lepiej i stopniowo wraca do zdrowia. Jeśli te uczucia utrzymują się, mogą powodować problemy psychiczne.
Przeczytaj także: 4 zaburzenia psychiczne, które pojawiają się bez wiedzy
Rodzaje zaburzeń psychicznych spowodowanych zdarzeniami traumatycznymi
Istnieje kilka rodzajów zaburzeń psychicznych, które mogą powstać w wyniku traumatycznego zdarzenia, od łagodnych do poważnych. Niektóre typy obejmują:
Zespołu stresu pourazowego (Zespołu stresu pourazowego/PTSD)
Ludzie, którzy doświadczają PTSD, mogą odczuwać niepokój przez lata po urazie, czy to fizycznym, czy psychicznym. Typowe objawy PTSD obejmują ponowne doświadczanie zdarzenia w koszmarze lub retrospekcji, unikanie rzeczy lub miejsc związanych ze zdarzeniem, ataki paniki, zaburzenia snu i słabą koncentrację.
Co więcej, osoby z PTSD doświadczają również depresji, odrętwienia emocjonalnego, nadużywania narkotyków i skrajnego gniewu.
Podejście terapeutyczne jest najskuteczniejszym środkiem długotrwałego powrotu do zdrowia. Tymczasem PTSD o ciężkim poziomie musi być leczone przez psychologa klinicznego. Poprzez terapię psychologiczną osoby z PTSD są zachęcane do szczegółowego omówienia swoich doświadczeń. Obejmuje to behawioralne lub poznawcze podejście terapeutyczne. Leki przeciwdepresyjne mogą być również przepisywane w celu złagodzenia często pojawiającej się depresji.
Depresja
Depresja różni się od odczuwania smutku lub smutku. Osoba pogrążona w depresji będzie doświadczać intensywnych emocji niepokoju, beznadziejności, negatywności i bezradności, a te uczucia będą z nią trwać i nie mogą po prostu odejść.
W leczeniu depresji można zastosować terapię rozmową, taką jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz niektóre formy poradnictwa i psychoterapii. Można zalecić leki przeciwdepresyjne, samodzielnie lub w połączeniu z terapią rozmową.
Przeczytaj także: Ludzie mogą dostać PTSD, nie zdając sobie z tego sprawy
To krótkie wyjaśnienie związku między traumatycznymi wydarzeniami a zaburzeniami psychicznymi. Od teraz oprócz zdrowia fizycznego jesteś również zobowiązany do zachowania zdrowia psychicznego. Jeśli Ty lub ktoś bliski doświadczysz jednego z traumatycznych wydarzeń, powinieneś natychmiast zgłosić się do psychologa w celu uzyskania pomocy psychicznej. Odpowiednie leczenie w szpitalu może zminimalizować ryzyko. Teraz możesz umówić się na wizytę do psychologa lub lekarza we właściwym szpitalu zgodnie ze swoimi potrzebami poprzez . Po prostu potrzebujesz pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play teraz!
