Dżakarta - Pasta do zębów jest obowiązkowym wymogiem w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej i zębów. Istnieje jednak wiele rodzajów past do zębów i nie wszystkie z nich nadają się do użycia. Na przykład, jeśli nie chcesz mieć ubytków, wybór odpowiedniej pasty do zębów jest bardzo ważny.
Jednym z głównych kryteriów wyboru pasty do zębów zapobiegającej próchnicy jest to, że zawiera ona fluor i inne składniki, które chronią zęby przed próchnicą. Pamiętaj, że ubytki nie goją się tylko po myciu zębów. Jednak przynajmniej jeśli wybierzesz odpowiednią pastę do zębów, stan ubytków nie pogorszy się.
Przeczytaj także: Powód, dla którego słodkie jedzenie sprawia, że zęby są puste
Wybór pasty do zębów, aby zapobiec próchnicy
Należy pamiętać, że ubytki powstają, gdy zewnętrzna warstwa zęba (szkliwo) zostaje uszkodzona przez kwasy uwalniane przez bakterie. Tak więc wybrana pasta do zębów musi być w stanie chronić szkliwo zębów przed uszkodzeniem. Jednak pasta do zębów może tylko zapobiegać próchnicy, a nie leczyć lub zamykać ubytków w zębach.
Oto wskazówki dotyczące wyboru pasty do zębów, aby zapobiec próchnicy:
1. Pasta do zębów z zawartością fluoru
Najważniejszym składnikiem pasty do zębów jest fluor, który zapobiega próchnicy. Fluor to minerał, który może chronić szkliwo zębów przed kwasami wytwarzanymi przez bakterie, dzięki czemu nie uszkodzi zębów.
Fluor chroni zęby na dwa sposoby. Po pierwsze, wzmacnia szkliwo, dzięki czemu nie ulega uszkodzeniu przez kwasy uwalniane przez bakterie. Po drugie, wywołanie procesu remineralizacji lub odwrócenie początkowego procesu ubytków, co powoduje, że mikrootwory, które zaczęły tworzyć się w zębach, ponownie się zamykają.
Przeczytaj także: 4 skuteczne sposoby na pokonanie próchnicy zębów
2. Pasta do zębów ze składnikami wspomagającymi zęby
Nie tylko fluor, pasta zapobiegająca próchnicy musi również zawierać wiele innych składników, takich jak:
- Składniki zmniejszające wrażliwość zębów, takie jak azotan potasu i fluorek cynawy.
- Środki przeciwdrobnoustrojowe, takie jak pirofosforan i cytrynian cynku.
- Materiały ścierne, takie jak węglan wapnia i krzemionka, maksymalizują czyszczenie zębów.
- Detergent do rozpuszczania płytki nazębnej będącej zwiastunem próchnicy.
- Nadtlenek pomaga zredukować przebarwienia.
Wszystkie te składniki pomagają pastom do zębów zapewnić inne korzyści, oprócz zapobiegania próchnicy. Materiały te są również ważne, jeśli masz inne schorzenia zębów, oprócz ubytków. Należy jednak pamiętać, że materiały, takie jak elementy ścierne, mogą spowodować uszkodzenie powierzchni szkliwa, jeśli są używane nadmiernie lub jeśli szczotkujesz zęby zbyt mocno szczoteczką o grubym włosiu.
3. Unikaj pasty do zębów zawierającej czynniki wywołujące alergie i składniki podrażniające
U niektórych osób składniki pasty do zębów mogą wywołać reakcję alergiczną lub podrażnienie. Na przykład składniki takie jak mięta pieprzowa i cynamon. Niektóre pasty do zębów wykorzystują również olejki eteryczne, które mogą podrażniać powierzchnię jamy ustnej.
Tak więc, jeśli masz historię alergii na niektóre składniki, upewnij się, że w wybranej paście do zębów nie ma żadnych składników. Jeśli jesteś zdezorientowany, możesz pobieranie podanie skonsultuj się z dentystą, aby określić rodzaj pasty do zębów, która jest odpowiednia dla twojego stanu.
Przeczytaj także: Często ignorowane nawyki szkodliwe dla zębów
4. Sprawdź pozwolenie marketingowe od BPOM
Upewnij się, że kupowana pasta do zębów zapobiegająca próchnicy ma już pozwolenie na dystrybucję i Agencję Nadzoru ds. Żywności i Leków (BPOM). Celem jest upewnienie się, że zawarte w nim składniki są bezpieczne w użyciu. Numer seryjny BPOM można sprawdzić bezpośrednio online aby zapewnić autentyczność numeru podanego na opakowaniu pasty do zębów.
Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru pasty do zębów, aby zapobiegać próchnicy. Oprócz zwracania uwagi na pastę do zębów, ważne jest również regularne sprawdzanie u dentysty. W ten sposób szybciej dowiesz się, czy masz problem z zębami.
Referencja:
WebMD. Dostęp do 2020. Ważenie opcji pasty do zębów.
Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne. Dostęp do 2020. Pasty do zębów.
Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne. Accessed 2020. ADA używa pasty do zębów z fluorem do walki z wysokim odsetkiem próchnicy u dzieci.
