, Dżakarta – Rak piersi to jedna z groźnych chorób u kobiet, a mianowicie stan nieprawidłowego wzrostu komórek w piersi. Główna przyczyna raka piersi nie jest do tej pory znana na pewno. Ponieważ ten rak może wystąpić z różnych powodów, od genetyki, hormonów, po niezdrowy styl życia.
Przeczytaj także: To nie rak, to 5 guzków w piersi, które musisz znać
Dokładniej, oto kilka rzeczy, które mogą wywołać raka piersi:
1. Genetyka
Posiadanie rodzica lub członka rodziny z rakiem piersi może zwiększyć ryzyko zachorowania. Ponieważ czynniki genetyczne odgrywają dużą rolę, zwłaszcza w mutacjach lub nieprawidłowościach genów, które są dziedziczone po rodzicach.
2. Hormony
Hormony płciowe, a mianowicie estrogen, progesteron i testosteron, to hormony będące własnością zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jednak w przypadku estrogenu i progesteronu kobiety mają wyższy poziom tych hormonów niż mężczyźni. Kiedy poziom tych hormonów jest wyższy niż normalnie, wzrasta ryzyko raka piersi.
Pamiętaj, że hormony w ciele mają ścisły związek z komórkami wokół piersi. Dlatego w przypadku braku równowagi hormonalnej komórki wokół piersi mogą rozwijać się nieprawidłowo i wywoływać raka.
3. Niezdrowy styl życia
Z pewnością często słyszysz wezwania do zdrowego stylu życia, jeśli chcesz uniknąć różnego rodzaju chorób, prawda? Podobnie jak rak piersi. Ryzyko może wzrosnąć, jeśli prowadzisz niezdrowy tryb życia, który następnie wpływa na hormony w organizmie.
Przeczytaj także: 6 sposobów na zapobieganie rakowi piersi
Niektóre niezdrowe style życia, które mogą wywołać raka piersi, to:
- Palić . Szkodliwe substancje zawarte w papierosach mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka, w tym raka piersi.
- Mager aka leniwy do ruchu . Przyzwyczajenia matczyne i brak aktywności fizycznej mogą powodować zmiany wskaźnika masy ciała, powodując tym samym otyłość. Pamiętaj, że zwiększenie masy ciała może zwiększać ryzyko różnych chorób, w tym raka piersi.
- Uwielbiam jeść o północy? . Kto lubi podjadać o północy? Uważaj, ten nawyk może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko raka piersi, wiesz. Ponieważ wysokie spożycie glukozy i kalorii w nocy może zwiększyć poziom cukru we krwi i wywołać raka piersi, ponieważ w nocy metabolizm organizmu ulega spowolnieniu.
- Brak snu . Nawyk spóźniania się lub pracy w trybie zmianowym może zakłócać godziny snu i często prowadzić do pozbawienia snu. Cóż, brak snu, który występuje w sposób ciągły, może zaburzać poziom hormonu melatoniny w organizmie, który wywołuje raka piersi.
- Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych . Estrogen zawarty w pigułce antykoncepcyjnej jest rzeczywiście przydatny w zapobieganiu ciąży. Z drugiej strony tabletki te mogą stymulować komórki w piersi, zwiększając w ten sposób ryzyko raka piersi. Ale to nie znaczy, że nie powinnaś brać pigułek antykoncepcyjnych, ponieważ te pigułki są nadal bezpieczne w małych dawkach lub nie większych niż 0,02 miligrama. Jeśli potrzebujesz porady na temat antykoncepcji, możesz pobieranie podanie i zapytaj bezpośrednio z lekarzem przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo .
4. Niezdrowa dieta
To, co jesz każdego dnia, może mieć wpływ na to, co dzieje się z Twoim ciałem. Niezdrowa dieta zwiększa ryzyko różnych chorób, w tym raka piersi. Niektóre rodzaje niezdrowej żywności, która może wywołać raka, to żywność zawierająca tłuszcze nasycone, bogata w cukier lub żywność, która jest spalana.
Czy profilaktyka raka piersi
Ale nie martw się, jeśli masz ryzyko raka piersi, powinieneś podjąć pewne środki ostrożności, które możesz zrobić. Regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna to właściwy sposób na zapobieganie rakowi piersi. Zwłaszcza jeśli kobiety, które weszły w starość lub menopauzę.
To działanie może również utrzymać wagę kobiety, aby pozostać stabilną i uniknąć otyłości. Nie zapomnij o zdrowym stylu życia i diecie, aby utrzymać warunki zdrowotne.
Przeczytaj także: Rozpoznaj 6 cech raka piersi
Jeśli masz rodzinną historię raka piersi, regularne badania kontrolne nigdy nie zaszkodzą, aby uniknąć ryzyka raka piersi. Wykonaj badanie w najbliższym szpitalu, aby zapewnić stan zdrowia. Teraz możesz umówić się na wizytę w szpitalu przez aby Twoja inspekcja przebiegała sprawniej.
Możesz również wykonać badanie piersi techniką BSE w domu. BSE to samobadanie piersi. Rutynowe wykonywanie BSE może w rzeczywistości pomóc we wczesnym wykryciu raka piersi.
