, Dżakarta - Osoby w podeszłym wieku to grupa podatna na przewlekły kaszel, z których jednym jest kaszel flegmy. Flegma to rodzaj śluzu wytwarzanego w płucach i dolnych drogach oddechowych. Ten obszar jest widoczny, gdy dana osoba jest poważnie chora lub ma przewlekły stan zdrowia.
Śluz tworzy warstwę ochronną w niektórych częściach ciała, nawet gdy dana osoba jest zdrowa. Śluz chroni również obszar przed wysychaniem i broni się przed wirusami i bakteriami. Odkrztuszanie flegmy z pewnością jest nieprzyjemne, szczególnie u osób starszych, które są podatne na zranienie. Potrzebujesz sposobu radzenia sobie z kaszlem z flegmą u osób starszych.
Przeczytaj także: 7 rodzajów kaszlu, które musisz znać
Jak przezwyciężyć kaszel z flegmą u osób starszych
Obecność flegmy może powodować dyskomfort u osób starszych. Potrzebujesz sposobu, aby go rozrzedzić lub wydostać z organizmu. Niektóre wysiłki, które można wykonać, a mianowicie:
1. Nawilż powietrze wokół
Nawilżanie powietrza wokół osób starszych może pomóc w rozluźnieniu śluzu. Używaj nawilżacza przez cały dzień, aby nawilżać powietrze. Tylko pamiętaj, aby zawsze zmieniać wodę w nawilżaczu i czyścić nawilżacz zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
2. Upewnij się, że osoby starsze otrzymują wystarczającą ilość płynów
Picie wystarczającej ilości płynów, zwłaszcza ciepłych, może poprawić przepływ śluzu. Woda może rozluźnić zatkany nos, usuwając śluz. Spróbuj popijać dowolny płyn, od soków, przez klarowne buliony, po ciepłą wodę cytrynową i zupy. Ten płynny wybór jest również świetny dla ogólnego stanu zdrowia.
3. Spożywanie żywności, która poprawia zdrowie układu oddechowego
Spożywaj pokarmy i napoje zawierające cytrynę, imbir i czosnek. Te składniki mogą pomóc w przeziębieniach, kaszlu i nadmiarze flegmy.
Poniżej znajdują się składniki żywności, które mogą zapobiegać lub leczyć kaszel za pomocą flegmy:
- Żeń-szeń;
- Dawać;
- Granat;
- Guawa.
Przeczytaj także: Nadal kaszlesz? Ostrzeżenie o raku płuc
4. Użyj olejku eukaliptusowego
Stosowanie olejku eukaliptusowego może leczyć kaszel z flegmą. Olejek eukaliptusowy pomaga rozrzedzać flegmę, co ułatwia kaszel.
Jednocześnie, jeśli kaszel Ci dokucza, olejek eukaliptusowy może go złagodzić. Użyj olejku eukaliptusowego, wdychając parę za pomocą dyfuzora lub nakładając go na określone obszary ciała.
5. Medycyna
Istnieją leki dostępne bez recepty, które można przyjmować w leczeniu kaszlu za pomocą flegmy. Na przykład leki zmniejszające przekrwienie, które mogą zmniejszać wypływ śluzu z nosa lub przełyku. Jeśli leki dostępne bez recepty nie łagodzą objawów, czas poprosić lekarza za pośrednictwem aplikacji .
Zwłaszcza jeśli występują pewne stany lub infekcje, lekarz może przepisać leki w celu leczenia podstawowej przyczyny kaszlu flegmy. Istnieją specjalne leki, które mogą rozrzedzić śluz, jeśli masz przewlekłą chorobę płuc, taką jak mukowiscydoza.
Przeczytaj także: Matki muszą wiedzieć, oto jak złagodzić kaszel za pomocą flegmy u dzieci
Sól hipertoniczna to lek, który jest wdychany przez nebulizator. Ten lek działa poprzez zwiększenie ilości soli w drogach oddechowych. Jednak to leczenie zapewnia tylko tymczasową ulgę i może powodować pewne skutki uboczne, takie jak kaszel, ból gardła lub ucisk w klatce piersiowej. Za pośrednictwem aplikacji możesz kupić leki sprzedawane bez recepty lub leki na receptę .
Jest kilka rzeczy, które należy zrobić, aby zmniejszyć objawy kaszlu z flegmą, takie jak:
- Unikaj tłustych, pikantnych i tłustych potraw.
- Unikaj napojów gazowanych i zimnych.
- Unikaj forsownej aktywności.
- Zwiększ zużycie wody.
Jeśli dolegliwości nasilają się, takie jak częstszy kaszel z flegmą, duszność, ból w klatce piersiowej, natychmiast zabierz członka rodziny lub starszego krewnego do najbliższego szpitala na dalsze leczenie.
Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne pod kątem wywołanych objawów. W razie potrzeby wykonuje się dodatkowe badania, takie jak prześwietlenie klatki piersiowej, zapisy kardiologiczne, badanie plwociny.
