Dżakarta – Kiedy para planuje wkrótce mieć dziecko, zwykle kobiety bardziej martwią się o okres płodny. Wiele przygotowań będzie zwykle wykonywanych, takich jak obliczanie kalendarza nadchodzącego miesiąca, utrzymanie diety i kondycji ciała. Okres płodny to rzeczywiście najwłaściwszy czas na „zapłodnienie” i przygotowanie się do ciąży.
Ale czy wiesz, że obliczanie okresu płodnego to nie tylko praca kobiety? Aby zajść w ciążę świeżą, obie strony muszą mieć odpowiednią gotowość i poziom płodności. U kobiet okres płodny jest rzeczywiście czymś, co należy wziąć pod uwagę, ale to nie znaczy, że mężczyźni nie są. W rzeczywistości istnieje kilka nawyków i warunków, które mogą zmniejszyć męską płodność, a jednym z nich są problemy z wagą. Dlaczego?
Niedawne badania wykazały, że istnieje związek między wagą mężczyzny a liczbą plemników wytwarzanych przez organizm. Ani za gruby, ani za chudy, mają prawie taki sam wpływ na męską płodność.
Badania wykazały, że u mężczyzn z nadwagą lub otyłością produkowane nasienie ma zazwyczaj słabą jakość. Dzieje się tak z powodu zmian hormonalnych, które zostają zachwiane. Mężczyźni, którzy mają nadwagę, zwykle mają również trudności z uzyskaniem erekcji.
Tymczasem, jeśli mężczyzna ma zbyt chude ciało, to też może być problem. Ponieważ mówi się, że mężczyźni o masie ciała poniżej idealnej liczby mają niewielką liczbę plemników. Dlatego naukowcy radzą mężczyznom, którzy wykonują program, aby mieli dzieci, aby utrzymać idealną wagę ciała.
Powodem jest to, że mężczyźni o idealnej masie ciała są nazywani zdolnymi do dobrego zapłodnienia. Mężczyźni, którzy nie są zbyt grubi lub nie są zbyt szczupli, produkują również plemniki, które są bardziej obfite, zdrowsze i doskonalsze.
Wniosek został wyciągnięty po przeprowadzeniu przez ekspertów badania z udziałem około pięciu tysięcy uczestników. Oprócz problemów z wagą naukowcy odkryli również inne czynniki, które mogą wpływać na męską płodność. Mianowicie czynniki związane ze stylem życia i zła dieta.
Mężczyźni, którzy są nałogowymi palaczami i często spożywają nadmierne ilości alkoholu, są narażeni na niski wskaźnik płodności. Ponadto na jakość nasienia produkowanego przez mężczyzn mają wpływ również wiek i czynniki zdrowotne organizmu.
Płodność męska i idealna masa ciała
W rzeczywistości, oprócz utrzymania zdrowia, ważne jest również utrzymanie masy ciała. A najlepszym sposobem na utrzymanie idealnej masy ciała jest upewnienie się, że waga mężczyzny musi być zgodna z Wskaźnik masy ciała (BMI). A przynajmniej nie za daleko od idealnej wagi w zależności od wzrostu mężczyzny.
Aby obliczyć idealną wagę, musisz również zwrócić uwagę na swój wzrost. Zmiana stylu życia i diety to jedna rzecz, którą możesz zrobić, aby utrzymać idealną wagę ciała. Rutynowo waż codziennie, aby sprawdzić, czy Twoje ciało nadal mieści się w odpowiednich granicach. Ważenie jest również przydatne, aby pomóc komuś kontrolować swoje wzorce żywieniowe, na przykład zwiększając lub nawet ograniczając spożycie niektórych pokarmów każdego dnia.
Ponadto pary, które wykonują program, powinny również regularnie sprawdzać stan swojego ciała. Umów się na wizytę u położnika. Ogólny stan zdrowia również ma wpływ. Jeśli Ty lub Twój partner potrzebujecie porady na temat okresów płodnych lub innych problemów zdrowotnych, skorzystaj z aplikacji rozmawiać z lekarzem przez Połączenia wideo/głosowe i czat. Pobierać teraz kupować leki, rozmawiać z lekarzami i planować badania laboratoryjne.
