, Dżakarta – Utrzymanie zdrowia i unikanie chorób to coś, co muszą robić kobiety w ciąży. W ten sposób matka i płód mogą nadal być zdrowe, a ciąża przebiega gładko. Jedną z chorób, na które kobiety w ciąży powinny uważać, jest beri-beri. Co to jest?
Choroba Beri-beri to stan, który występuje, ponieważ organizmowi brakuje witaminy B1 lub pirofosforan tiaminy. W rzeczywistości witamina ta pełni funkcję koenzymu do tworzenia glukozy i jest wykorzystywana w innych szlakach metabolicznych. Krótko mówiąc, witamina B1 odgrywa ważną rolę w przekształcaniu żywności w źródła energii i utrzymaniu funkcji tkanek organizmu.
Kobiety w ciąży, które doświadczają niedoboru witaminy B1, są bardziej narażone na rozwój tej choroby. Zła wiadomość jest taka, że beri-beri u kobiet w ciąży, które nie jest odpowiednio traktowane, może zagrażać bezpieczeństwu matki i płodu podczas poczęcia. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania atakom tej choroby w czasie ciąży jest zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na witaminę B1.
Przeczytaj także: 6 pokarmów, na które należy zwrócić uwagę dla kobiet w ciąży w trzecim trymestrze
Spożycie witaminy B1 jest w rzeczywistości bardzo ważne dla kobiet w ciąży i płodu, który noszą. Te składniki odżywcze odgrywają rolę w przekształcaniu węglowodanów w energię, pomagając w rozwoju mózgu, układu nerwowego, mięśni i serca płodu. Dlatego niedobór witamin może mieć negatywny wpływ zarówno na matkę, jak i na przyszłe dziecko.
Niestety objawy, które pojawiają się, gdy kobiety w ciąży nie przyjmują witaminy B1, są powszechne, co utrudnia ich identyfikację. Ten stan powoduje, że kobiety w ciąży łatwo odczuwają nudności, bóle głowy i zmęczenie. Ale na cięższym poziomie zwykle brak witaminy B1 może wywołać poważniejsze objawy.
Kobiety w ciąży z poważnym niedoborem witaminy B1 są zagrożone beri-beri, z objawami trudności w mówieniu i chodzeniu, drętwieniem dłoni i stóp oraz paraliżem kończyn dolnych z powodu dysfunkcji mięśni. Choroba ta powoduje również, że kobiety w ciąży doświadczają dezorientacji, przyspieszonego tętna, duszności podczas aktywności, obrzęku nóg, problemów z pamięcią, osłabienia powiek i nieprawidłowych ruchów gałek ocznych.
Przeczytaj także: Jakie są zalety witaminy B dla organizmu?
Unikaj beri-beri, poznając spożycie tiaminy u kobiet w ciąży
Jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie beri-beri u kobiet w ciąży jest ograniczenie spożycia tiaminy lub witaminy B1. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży i karmiące piersią potrzebują co najmniej 1,4 miligrama tiaminy w ciągu jednego dnia. Matki mogą uzyskać te składniki odżywcze, jedząc niektóre produkty, takie jak produkty pełnoziarniste, makaron, tuńczyk, jajka, wołowina, orzechy, warzywa i różne owoce.
Niedobór witaminy B1, który prowadzi do beri-beri, jest stanem, którego nie należy lekceważyć. Powodem jest to, że beri-beri u kobiet w ciąży może powodować komplikacje, zarówno dla matki, jak i poczętego dziecka. Beri-beri, które nie jest leczone natychmiast, może powodować komplikacje, takie jak zespół Wernickego-Korsakowa, śpiączkę, niewydolność serca, psychozę, a nawet śmierć.
Przeczytaj także: Niebezpieczeństwa związane z niedoborem witaminy C podczas ciąży
Oprócz spożywanego pokarmu, spożycie witaminy B1 czy tiaminy można również uzyskać z dodatkowych suplementów. Zwykle matka może otrzymać suplement na ciążę, który jest podawany przez lekarza, aby zaspokoić tę potrzebę. Jeśli masz już receptę na suplementy ciążowe od lekarza, kup je w aplikacji właśnie! Poza tym, że jest to łatwiejsze, matki mogą również kupować inne produkty zdrowotne w jednej aplikacji. Zamówienia zostaną wysłane do Twojego domu w ciągu godziny, a wysyłka gratis. Dalej, pobieranieteraz w App Store i Google Play!
