, Dżakarta – Gorzki smak nie jest znany językowi. Nic dziwnego, że niemało osób niechętnie wybiera gorzki melon jako swoje ulubione danie. Ale nie popełnij błędu, gorzki melon ma ogromne korzyści zdrowotne.
Przy regularnym spożywaniu gorzki melon może przynieść korzyści zdrowotne, szczególnie osobom z cukrzycą. Pare można przetworzyć na pyszne jedzenie, które można zjeść jako menu na śniadanie, lunch lub kolację. Chodź, poznaj 4 zalety gorzkiego melona w zapobieganiu rakowi, dla następującego zdrowia:
- Niewiele osób wie, że gorzki melon ma zdolność obniżania poziomu cukru we krwi. Substancje zawarte w gorzkim melonie mają podobieństwo do funkcji insuliny, więc dobrze jest spożywać osoby z cukrzycą.W gorzkim melonie zawiera co najmniej trzy substancje czynne o właściwościach przeciwcukrzycowych oraz związek insulinopodobny znany jako poli. Wiadomo również, że gorzka tykwa zawiera lektyny, które obniżają stężenie glukozy we krwi i tłumią apetyt.
- Pare zawiera również białko, które ma zdolność rozkładania glukozy i przekształcania jej w energię. Pomoże to obniżyć poziom cukru we krwi.
- Pare jest również wielką korzyścią w walce z komórkami rakowymi. Badania w Japonii pokazują i dowodzą, że gorzki melon ma aktywną substancję przeciwnowotworową o nazwie lechichin. Tak więc spożywanie gorzkiego melona jest również korzystne dla zapobiegania rakowi.
- Chociaż ma inną konsystencję niż słodkie ziemniaki, gorzki melon ma podobną zawartość, taką jak bogaty w błonnik, witaminę C, karoten i potas. Zawartość błonnika w gorzkim melonie jest dobra dla utrzymania zdrowia układu pokarmowego. Zadowolony karoteMoże poprawić aktywność oczu i zdrowie, tak jak karotenoidy w marchwi.
Cóż, teraz nie masz powodu, aby odmówić gorzkiego melona. Nie obawiaj się gorzkiego smaku, przed przetworzeniem możesz najpierw usunąć gorzki smak. Sposób, w jaki można wielokrotnie moczyć gorzką tykwę wodą lub myć ją słoną wodą, w ten sposób gorzki smak gorzkiej tykwy można zminimalizować, a nawet natychmiast zniknąć.
Jeśli chcesz porozmawiać o swoich problemach zdrowotnych z lekarzem, nie wahaj się skorzystać z aplikacji . Możesz korzystać z funkcji Czat, rozmowa wideo, oraz Rozmowa głosowa rozmawiać bezpośrednio z lekarzem. Pobierać podanie w App Store i Google Play.
