, Dżakarta – Ból menstruacyjny to jeden z powszechnych schorzeń, których doświadcza każda kobieta wchodząc w cykl menstruacyjny. Ból menstruacyjny jest również odczuwany przez każdą kobietę inaczej. Niektórzy czują się od łagodnego do dość ciężkiego. Jeśli jednak bólowi menstruacyjnemu nie towarzyszą objawy, takie jak pojawienie się zakrzepów krwi lub ból przez ponad 3 dni, stan ten jest nadal dość normalny.
Przeczytaj także: 6 prostych kroków, aby złagodzić ból menstruacyjny
W rzeczywistości istnieje kilka prostych sposobów, które mogą pomóc w bólu menstruacyjnym. Na przykład, stosując ciepłe kompresy na podbrzusze. Co więcej, uważa się również, że lekkie ćwiczenia są w stanie dobrze radzić sobie z bólem menstruacyjnym. Jednak czy to prawda, że terapia akupresura może pomóc złagodzić odczuwany ból menstruacyjny? Chodź, zobacz recenzję poniżej!
Znajomość terapii akupresury
Terapia akupresury to zabieg, który jest prawie podobny do terapii akupunkturą, tyle że bez igieł. Terapia akupresury polega na ręcznym naciskaniu palcami i opuszkami palców na określone punkty ciała.
Terapia akupresury to zabieg wywodzący się z Chin. Zgodnie z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej w ciele istnieje niewidzialna ścieżka energetyczna. Te stany są znane jako południki. Istnieje około 14 meridianów łączących organy z innymi częściami ciała. Cóż, ręczny punkt nacisku w tej terapii akupresury znajduje się wokół tych 14 meridianów.
Korzyści z terapii akupresury na bóle menstruacyjne
Czy to prawda, że terapia akupresura może pomóc złagodzić ból menstruacyjny odczuwany przez kobiety? W rzeczywistości terapia akupresury może pomóc przezwyciężyć ból menstruacyjny. Kiedy kobieta odczuwa ból menstruacyjny, jest on na ogół podobny do skurczów podbrzusza. Mało tego, choć normalne, bólowi menstruacyjnemu towarzyszą czasem inne objawy. Począwszy od bólów głowy, pleców, po uczucie dyskomfortu.
Ten stan może być wywołany przez nieprawidłowe krążenie krwi w organizmie. W ten sposób organizm łatwiej odczuje ból menstruacyjny. Według Santosha Kumara Pandeya, uzdrowiciela naturopatycznego i założyciela Centrum Uzdrawiania Shenmen w Bombaju, terapia akupresury może stymulować przepływ krwi, układ limfatyczny i hormony w ciele.
Przeczytaj także : 6 produktów spożywczych, które mogą złagodzić ból menstruacyjny
To właśnie sprawia, że terapia akupresury pomaga radzić sobie z bólem menstruacyjnym. Mało tego, terapia ta sprawia również, że mięśnie ciała stają się bardziej rozluźnione, dzięki czemu ból menstruacyjny jest lżejszy.
Podobny do tego, co dr. Gauri Agarwal, ekspert od płodności i założyciel Seeds of Innocence. Powiedział, że terapia akupresury w kilku punktach ciała może pomóc przezwyciężyć ból menstruacyjny. W rzeczywistości ból menstruacyjny poczuje się lepiej w ciągu 2 godzin po wykonaniu terapii akupresury.
Na dłoni znajdują się dwa punkty, których można użyć jako punktów akupresury, aby złagodzić ból menstruacyjny. Zaczynając od nasady kciuka do nasady palca wskazującego. Uważa się, że te dwa punkty pomagają złagodzić ból menstruacyjny. Sztuczka, delikatnie naciśnij między podstawami kciuków. Naciśnij delikatnie przez 30 sekund na raz.
Poznaj wpływ terapii akupresury
Aby uzyskać optymalne rezultaty, wizyta u profesjonalnego akupunkturzysty nigdy nie zaszkodzi, aby nie odczuć efektów ani skutków ubocznych tego zabiegu. Dla niektórych osób terapia akupresury będzie bardzo bolesna. Nierzadko powoduje to siniaki, obrzęk lub ból w obszarze pod ciśnieniem.
Przeczytaj także : Czy to prawda, że ćwiczenia mogą złagodzić ból menstruacyjny?
Używanie go nie zaszkodzi i zapytaj lekarza bezpośrednio o terapię akupresury, którą będziesz poddawać. Zwłaszcza, gdy masz kilka chorób, takich jak osteoporoza, rak, łatwe siniaczenie, problemy z sercem i cukrzyca. Dalej, pobieranie teraz także przez App Store i Google Play!
