Dżakarta – Jak obniżyć poziom cholesterolu jest czasami trudne dla niektórych osób. Ogólnie poziom cholesterolu można obniżyć za pomocą leków, zdrowej diety i ćwiczeń. Jest jednak inny sposób, który jest ciekawszy, a mianowicie poprzez seks. Cóż, to dowód na to, że korzyści płynące z seksu są zdrowe nie tylko dla serca.
Sam cholesterol jest blisko spokrewniony z trójglicerydami, które są rodzajem tłuszczu przenoszonego w krwiobiegu. Jest to również substancja, która jest magazynowana w tkankach w wyniku konwersji większości rodzajów tłuszczu w organizmie. Zasadniczo cholesterol i trójglicerydy są klasyfikowane jako tłuszcz.
Jednak wiele osób uważa, że ćwiczenia, takie jak ćwiczenia aerobowe, mogą natychmiast obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Jednak to jest złe. Ponieważ ćwiczenia faktycznie obniżają poziom trójglicerydów szybciej, a nie cholesterol.
Te trójglicerydy nie są specjalną klasą tłuszczów, ale tłuszczami z trzema cząsteczkami estrów glicerolu i kwasów tłuszczowych. Cóż, taka struktura pozwala mu się rozkładać podczas spalania lub utleniania podczas ćwiczeń. Jeśli poziom trójglicerydów jest zbyt wysoki, należy go natychmiast obniżyć. W przeciwnym razie wpływ poziomów HDL (dobrego cholesterolu) może się zmniejszyć. Cóż, to może zwiększyć ryzyko udar mózgu i zawały serca.
Cholesterol jest paliwem
Kolejny trójgliceryd, kolejny cholesterol. Jeśli cholesterol to specjalny tłuszcz, którego wzór chemiczny ma strukturę steroidową. Nie popełnij błędu, cholesterol jest również korzystny dla organizmu, ponieważ wytwarza błony komórkowe, witaminę D3, sole żółciowe i hormony płciowe.
Jeśli trójglicerydy mogą spaść z powodu ćwiczeń, poziom cholesterolu może naturalnie spaść, gdy witamina D3 jest wytwarzana (w wątrobie i nerkach) za pomocą światła słonecznego (światła ultrafioletowego).
Tutaj hormon przytarczyc będzie promował wchłanianie wapnia i fosforu przez jelita. Tak więc, kiedy wygrzewasz się w gorącym porannym słońcu, poziom cholesterolu w twoim ciele zmniejszy się. Dlaczego? Wraz z tworzeniem się witaminy D3 reakcja cholesterolu będzie przebiegać w prawo, stając się witaminą D3, co powoduje spadek poziomu cholesterolu.
Cóż, podczas uprawiania seksu to inna historia. Tutaj cholesterol służy jako paliwo do tworzenia hormonów płciowych, zarówno testosteronu, jak i estradiolu. Cóż, kiedy uwolnisz hormony płciowe z organizmu (podczas uprawiania seksu), cholesterol automatycznie ponownie wytworzy hormony płciowe. To właśnie powoduje obniżenie poziomu cholesterolu.
Ponadto, zdaniem ekspertów, uprawianie seksu może również uwalniać endorfiny (związane z uczuciem szczęścia), które są korzystne dla organizmu. Cóż, ten hormon jest korzystny dla organizmu, ponieważ poprawia metabolizm organizmu i obniża poziom cholesterolu.
Mało tego, jak donosimy Witryny zdrowia, Relacje intymne mogą również dawać inne korzyści. Badania przeprowadzone przez University of the West of Scotland mówią, że uprawianie seksu dwa razy w tygodniu może również zapobiegać stresowi. W rzeczywistości korzyści płynące z seksu mogą również zwiększyć odporność lub immunoglobinę A nawet o 30 procent. W rezultacie może chronić organizm przed wirusem grypy. Ciekawe, prawda?
Uważaj, może zakłócić jakość seksu
Chociaż jedna z jego funkcji jest paliwem seksualnym, wysoki poziom cholesterolu może wywołać nowe problemy dla zdrowia seksualnego. Eksperci twierdzą, że żywność bogata w tłuszcze nasycone i cholesterol nie tylko ingeruje w naczynia krwionośne serca i mózgu, ale także w zaburzenia naczyń krwionośnych pana P. przerażające prawda?
W rezultacie naczynia krwionośne wokół penisa mogą stać się sztywne lub zwężone, co zmniejsza regionalny przepływ do obszaru. Cóż, jeśli tak jest, nie zdziw się, jeśli pan P. ma trudności z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji podczas seksu. Więc utrzymuj poziom cholesterolu we krwi, jeśli ty lub twój partner nie chcecie cierpieć na zaburzenia erekcji.
Chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z seksu dla organizmu? Możesz skontaktować się z lekarzem przez aplikację omówić tę sprawę . Dalej, pobieranie podanie teraz także w App Store i Google Play.
