Dżakarta - Generalnie każda para chce mieć dziecko. Oczekuje się, że obecność tego nowego członka rodziny będzie uzupełnieniem małej rodziny, która właśnie została zbudowana. Mimo to posiadanie dzieci nie jest tak łatwe, jak to sobie wyobrażano. W rzeczywistości niektóre pary muszą przejść program ciąży, aby móc mieć dzieci.
Czy wiesz, że program ciążowy nie jest przypadkowy? Istnieją tabu, których należy unikać, aby planowany promil z partnerem zakończył się sukcesem, a jednym z nich jest jedzenie. Cóż, to jest tabu żywieniowe dla kobiet, które przechodzą program ciążowy.
Pakowane Żywność
Lubisz jeść żywność paczkowaną, zarówno plastikową, jak i konserwową? Lepiej jeśli zaczniesz ograniczać konsumpcję, jeśli zamierzasz poddać się promilowi. Wynika to z chemicznej zawartości BPA lub bisfenol A które znajdują się w plastikowych opakowaniach i puszkach.
Przeczytaj także: Aby program ciąży był udany, zaproś do tego swoją partnerkę
Być może niewielu wie, że ten związek chemiczny obniża zdrowe komórki jajowe i plemniki, a to oczywiście zaburzy płodność i twoją partnerkę. Dlatego unikaj jak najwięcej, tak!
Tłuste jedzenie
Ponadto tłuste potrawy są również tabu dla kobiet w ciąży. Nie bez powodu pokarmy wysokotłuszczowe znacznie zwiększą poziom złego cholesterolu, zwłaszcza jeśli jesz zbyt często. W rezultacie jesteś podatny na niebezpieczne choroby, takie jak choroby serca. Tłuszcze trans powodują również problemy z płodnością i obniżenie poziomu insuliny.
Przeczytaj także: Nowożeńcy, spójrz na te wskazówki dotyczące szybkiego zajścia w ciążę
Ryby o wysokiej zawartości rtęci
Jeśli chcesz wkrótce zajść w ciążę, zaleca się ograniczenie spożycia ryb o wysokim poziomie rtęci. Jednym z tych rodzajów ryb jest tuńczyk wielkooki. Rtęć jest naturalnym związkiem chemicznym, często występującym w morzu, dlatego niektóre gatunki ryb mają zwykle wyższe poziomy rtęci. Oprócz obniżenia płodności gromadzenie się rtęci w organizmie szkodzi również funkcji mózgu.
Żywność niepasteryzowana
Wiele niskotłuszczowych produktów mlecznych, takich jak mleko odtłuszczone lub ser mozzarella, może być częścią Twojej zdrowej diety. Jednak każdy produkt mleczny, który nie przechodzi przez proces pasteryzacji, jest tabu dla tych z was, które zamierzają przejść program ciąży, ponieważ może powodować choroby przenoszone przez żywność.
Przeczytaj także: Spożywanie tych 5 pokarmów w celu szybkiego zajścia w ciążę po ślubie
Jedzenie bez kalorii
Żywność bez kalorii lub tzw. puste kalorie jedzenie być żywnością, która nie ma wartości odżywczych, może zawierać tylko tłuszcz i cukier, ale kalorie wciąż tam są. Rodzaje przekąsek, takich jak ciasta, herbatniki, ciasteczka, frytki i słodycze, są zawarte w żywności bez kalorii. Wiele z tych przekąsek zawiera dużo cukru i tłuszczu oraz niewiele składników odżywczych niezbędnych dla organizmu. Może to podważyć twoją chęć utrzymania prawidłowej wagi podczas ciąży.
Niedojrzałe jedzenie
W czasie ciąży lub w trakcie programu ciążowego będziesz narażona na bardzo wysokie ryzyko zatrucia pokarmowego z powodu skażenia bakteryjnego. Dotyczy to żywności, która nie jest dokładnie przetworzona lub ugotowana, zwłaszcza mięsa. Upewnij się więc, że całe jedzenie, które spożywasz, jest dokładnie ugotowane.
Przejście przez program ciąży nie jest łatwe, zwłaszcza gdy istnieją tabu dla kobiet w ciąży, które muszą być spełnione. Jeśli jednak nadal chcesz uzyskać więcej informacji na temat próby posiadania dzieci w ten sposób, możesz umówić się na wizytę z wybranym lekarzem w wybranym przez siebie szpitalu tutaj . Możesz również zadawać pytania lekarzowi za pomocą pobieranie podanie .
