, Dżakarta – Istnieje wiele czynników, które mogą powodować niedokrwistość, z których jedną jest niedobór żelaza w organizmie. Powodem jest to, że żelazo jest potrzebne organizmowi do produkcji składnika czerwonych krwinek, znanego jako hemoglobina. Jeśli zapotrzebowanie na żelazo nie zostanie zaspokojone, w czerwonych krwinkach zabraknie hemoglobiny, która służy do transportu tlenu zawartego w czerwonych krwinkach i rozprowadzania go po całym ciele.
Niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza jest również znana jako niedokrwistość z niedoboru żelaza. Ten rodzaj anemii nie powinien być pozostawiony sam sobie, ponieważ jeśli organizm nie otrzyma wystarczającej ilości tlenu z krwi, chory będzie czuł się osłabiony, zmęczony i zadyszka. Dowiedz się, jak leczyć anemię z niedoboru żelaza tutaj.
Przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza
Zasadniczo przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza są różne. Nie tylko dlatego, że nie spożywa się żywności zawierającej samo żelazo, ale istnieją również stany, w których organizm nie może wchłonąć żelaza w żywności, która jest prawidłowo spożywana. Ten stan może wystąpić z powodu zaburzeń jelita cienkiego, takich jak celiakia lub uderzenie po przejściu operacji jelit.
Ponadto obfite krwawienie doświadczane przez kobiety podczas menstruacji może również powodować brak żelaza w organizmie. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest również jednym z problemów, z którymi często borykają się kobiety w ciąży, ponieważ żelazo w organizmie jest wykorzystywane do zaspokojenia zwiększonego zapotrzebowania na krew w organizmie i rozwoju płodu.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza może również wystąpić z powodu diety. Dzieje się tak, ponieważ większość rodzajów diet zwykle stosuje dietę zawierającą więcej warzyw niż mięsa. W rzeczywistości zawartość żelaza zwykle znajduje się w czerwonym mięsie. Dlatego wegetarianie i weganie są również narażeni na wysokie ryzyko niedoboru żelaza.
Przeczytaj także: Osoby potencjalnie dotknięte niedokrwistością z niedoboru żelaza i kwasu foliowego
Metody leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza
Wiedząc, co powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza, możesz dowiedzieć się, w jaki sposób można przezwyciężyć przyczyny niedokrwistości. Oprócz przywracania poziomów żelaza w organizmie, inną metodą, która jest również skuteczna w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, jest zajęcie się przyczynami niedokrwistości.
1. Zwiększ zużycie żelaza
Osobom z niedokrwistością żelazową zaleca się zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w żelazo, aby poziom żelaza w organizmie powrócił do normy:
Czerwone mięso, kurczak i wątróbka drobiowa.
Owoce morza, takie jak ostrygi, małże i ryby.
Zielone warzywa, takie jak szpinak i brokuły.
Rośliny strączkowe, na przykład czarna fasola, zielona fasola i fasola.
Przeczytaj także: 10 produktów spożywczych o wysokiej zawartości żelaza dla rodziców
2. Przyjmowanie suplementów żelaza
Lekarze zazwyczaj stosują suplementy zwiększające żelazo jako główne leczenie w celu skorygowania niedoboru żelaza doświadczanego przez chorego. Zalecana dawka to 150-200 miligramów dziennie. Powinieneś przyjmować ten suplement na pusty żołądek, ale dla tych z Was, którzy mają wrzody, zażywajcie go po jedzeniu. Ponadto zażywaj ten suplement z pokarmami lub napojami bogatymi w witaminę C, aby żelazo mogło być lepiej przyswajalne.
3. Pokonywanie przyczyn niedokrwistości z niedoboru żelaza
Jeśli niedokrwistość z niedoboru żelaza jest spowodowana nadmiernym krwawieniem podczas menstruacji, kobiety, które jej doświadczają, mogą przyjmować doustne środki antykoncepcyjne. Jeśli jednak niedobór żelaza jest spowodowany infekcją jelit, przez co organizm nie może prawidłowo wchłonąć tych składników odżywczych z pożywienia, lekarz może podać antybiotyki. Jeśli chodzi o krwawienie z powodu polipów, guzów lub mięśniaków, lekarz doradzi choremu wykonanie operacji w związku z chorobą.
4. Transfuzja krwinek czerwonych
Jeśli suplementy żelaza nie działają w celu szybkiego zmniejszenia objawów doświadczanych przez osoby cierpiące na to schorzenie, leczenie, które można wykonać, to transfuzja czerwonych krwinek.
Przeczytaj także: Niedobór żelaza może zwiększać ryzyko niewydolności serca
Oto kilka metod leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza. Kup suplementy zwiększające żelazo za pośrednictwem aplikacji właśnie. Nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu, po prostu zamów przez aplikację, a Twój lek zostanie dostarczony w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
