Dżakarta - Choroba serca jest często określana jako „choroba dziedziczna”. Ponieważ wiele osób uważa, że dzieci urodzone przez rodziców z wadami serca na pewno doświadczą tego samego stanu. Czy jednak ta opinia jest prawdziwa?
Odpowiedź nie jest do końca poprawna. Chociaż istnieje możliwość genetycznego dziedziczenia aliasów, w rzeczywistości choroba serca jest również rodzajem choroby, która może występować samodzielnie. Oznacza to, że może zaatakować każdego, kto ma czynniki ryzyka. Istnieje kilka czynników, które mogą prowadzić do chorób serca, w tym niezdrowy tryb życia, niekontrolowane nawyki żywieniowe, brak ćwiczeń i dziedziczność.
Tymczasem istnieje również kilka chorób, które mogą zwiększać czynniki ryzyka chorób serca, takie jak poziom cholesterolu we krwi, wysokie ciśnienie krwi i otyłość. Istnieją również czynniki związane z wiekiem, historią rodziny i nawykami palenia, które mogą zwiększać ryzyko.
Choroba wieńcowa serca występuje z powodu zwężenia naczyń wieńcowych, które odgrywają rolę w regulacji przepływu tlenu i składników odżywczych do komórek mięśnia sercowego. Zwężenie następuje z powodu blaszki miażdżycowej.
W tym procesie czasami czynniki genetyczne są determinantami przenoszenia choroby z rodziców na dzieci. Czynniki genetyczne wpływają na reakcję komórek ciała danej osoby na czynniki lub stany, które mogą wywołać chorobę. Takie jak uszkodzenie naczyń krwionośnych lub szybkość wzrostu płytki nazębnej, która oczywiście różni się w zależności od osoby.
Osoba, która ma rodzinną historię tej choroby, zwykle ma nieco większe ryzyko wystąpienia tej samej choroby. Rodzina, o której mowa w tym przypadku, to biologiczny ojciec lub matka oraz rodzeństwo.
Jednak ryzyko można nadal tłumić i kontrolować, wprowadzając zdrowy tryb życia tak wcześnie, jak to możliwe. Powodem jest to, że badanie pokazuje, że zdrowy styl życia zwiększa ryzyko chorób serca. I niestety w dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi prowadzi niezdrowy tryb życia.
Zacznij zmieniać swój zdrowszy styl życia
Jak dotąd choroba wieńcowa serca jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów w Indonezji. Zła wiadomość jest taka, że świadomość zagrożeń związanych z tą chorobą jest wciąż niska i często jest ignorowana. Nierzadko ktoś uświadamia sobie chorobę serca dopiero po wejściu w cięższy etap.
Aby nie doświadczać tej choroby i nie przekazywać jej w przyszłości dziecku, można to zrobić zmieniając styl życia. W rzeczywistości zdrowy styl życia odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na chorobę.
Zdrowy styl życia można rozpocząć od zbilansowanej diety, regularnych ćwiczeń, wystarczającej ilości odpoczynku i regularnych kontroli stanu zdrowia. Jest to ważne dla profilaktyki i jak najwcześniejszego wykrywania wielu czynników ryzyka.
Możesz zaprosić swoich bliskich, aby zaczęli robić dobre nawyki i korzystać z aplikacji podczas planowania test laboratoryjny aby uniknąć ryzyka choroby. Aktywność fizyczna i zdrowe życie z rodziną z pewnością będą przyjemniejsze i mogą być bardziej efektywne. Wykonuj ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, co najmniej 150 minut w tygodniu.
Unikaj palenia i picia napojów alkoholowych. Ponieważ wykazano, że ten rodzaj spożycia pogarsza problemy zdrowotne. Jeśli masz rodzinną historię chorób serca, w miarę możliwości powinieneś utrzymywać zrównoważoną wagę, ponieważ nadwaga może zwiększać ryzyko choroby.
Pobierać podanie w App Store i Google Play, aby skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat zawsze i wszędzie. Może być również używany do kupowania leków i innych produktów zdrowotnych. Łatwiej bo zamówienie zostanie dostarczone do domu w ciągu godziny.
