, Dżakarta – Czy kiedykolwiek czułeś ból w dłoniach, szczególnie podczas aktywności? Jak podczas pisania, ściskania dłoni lub po prostu trzymania małych przedmiotów? Jeśli tak, możesz cierpieć na zaburzenie zwane łokieć tenisisty .
Zapalenie nadkłykcia bocznego Alias łokieć tenisisty to stan, który występuje z powodu zapalenia stawu po zewnętrznej stronie łokcia, które powoduje ból. Nadmierny nacisk na mięśnie i tkankę łączną, która łączy mięśnie z kośćmi przedramienia wokół łokcia, może wywołać łokieć tenisisty. Ten stan powoduje, że chorzy odczuwają ból i trudności w wyprostowaniu ręki, ból może promieniować od łokcia do przedramienia.
Zasadniczo staw łokciowy jest otoczony zestawem mięśni, które pracują w celu poruszania tkanek łokcia, nadgarstka i dłoni. Ze względu na kilka czynników, mięśnie i ścięgna mogą napinać się i prowadzić do stanu zapalnego i łzawienia, które występuje po zewnętrznej stronie łokcia. Ten stan może wystąpić z powodu nadmiernej aktywności, która jest wykonywana wielokrotnie.
Objawy i przyczyny łokcia tenisisty
Ogólnie, łokieć tenisisty To wywoła objawy w postaci bólu po zewnętrznej stronie łokcia, który promieniuje do przedramienia i nadgarstka. Objawy występujące z powodu tego zaburzenia zwykle trwają od sześciu miesięcy do dwóch lat. Objawy łokcia tenisisty zwykle zaczynają się od łagodnego bólu, który z czasem nasila się.
Ból łokcia tenisisty zwykle nasila się i jest bardziej dokuczliwy przy niektórych czynnościach. Zaczynając od poruszania, podnoszenia i zginania ręki, ściskania dłoni, pisania, czy po prostu trzymania małych przedmiotów i skręcania nadgarstka.
Zasadniczo objawy tej choroby rzadko powodują poważne problemy zdrowotne. Ale jeśli pozostawi się je zlekceważone i nie leczone natychmiast, objawy mogą się pogorszyć i poważnie zakłócić codzienne czynności. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli objawy nasilają się lub gdy ramię staje się słabe i sztywne.
Łokieć tenisisty może również wystąpić z powodu kilku rodzajów sportów, zwłaszcza tych, w których występują powtarzalne ruchy ramion, takie jak tenis, badminton, pływanie lub golf. Ten stan może również wystąpić z powodu wielu czynności, takich jak malowanie, wycinanie lub pisanie przez długi czas. To zaburzenie może przytrafić się każdemu, ale najczęściej dotyka osoby w wieku 30-50 lat. Ponadto osoby wykonujące określone zawody są bardziej narażone na wystąpienie tego stanu, np. malarze czy rzeźbiarze.
W większości przypadków ten stan można wyleczyć bez konieczności poddawania się operacji. Osobom, które doświadczają zaburzeń łokcia tenisisty, zwykle zaleca się odpoczynek mięśni i ścięgien, zwłaszcza tych wokół łokcia. Leczenie można również wykonać poprzez uciskanie bolesnego obszaru za pomocą okładu z lodu, celem jest zmniejszenie bólu i stanu zapalnego.
W cięższym etapie, a mianowicie, gdy leczenie nie przynosi ulgi w bólu, konieczna jest fizjoterapia. Ta metoda ma na celu trenowanie osób z łokciem tenisisty do wykonywania różnych ruchów, dzięki czemu mięśnie stopniowo rozciągają się i wzmacniają mięśnie ramion.
Dowiedz się więcej o leczeniu łokcia tenisisty i o tym, jak mu zapobiegać, pytając lekarza w aplikacji . Z lekarzami można się skontaktować za pośrednictwem Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj informacje i wskazówki dotyczące zdrowia od zaufanych lekarzy. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!
Przeczytaj także:
- Łokieć tenisisty, choroba spowodowana zbyt częstą grą w tenisa, naprawdę?
- Pracownicy biurowi narażeni na zapalenie stawów
- Ból stawów podczas ruchu, uważaj na zapalenie kaletki
