, Dżakarta - Przeziębienia to powszechna choroba, której każdy musiał doświadczyć. Przeziębienia są zwykle spowodowane infekcją wirusową, która atakuje nos i gardło. Nierzadko przeziębienie może być również spowodowane infekcją bakteryjną. Przeziębienia nie są niebezpieczną chorobą i mogą same się wyleczyć w ciągu tygodnia do dziesięciu dni. Ta łagodna choroba często dotyka dzieci w wieku poniżej sześciu lat niż dorosłych.
Przeczytaj także: Dlaczego deszcz może powodować przeziębienie?
Niektórym z nas musiało zabronić picia lodu, gdy jesteśmy przeziębieni, ponieważ lód może pogorszyć stan choroby. Czy to prawda, że lód może pogorszyć przeziębienie, więc należy go unikać? Oto wyjaśnienie.
Czy to prawda, że podczas przeziębienia należy unikać lodu?
Pamiętaj, że to, co pogarsza stan przeziębienia, to nie lód, ale bakterie w nim zawarte. Jeśli woda używana do wytwarzania lodu jest całkowicie oczyszczona z zarazków, można spożywać lód. Jeśli jednak lód jest zrobiony z surowej lub nieczystej wody, twoje przeziębienie może się pogorszyć. Tak więc nie ma tabu na picie lodu, gdy jesteś przeziębiony, o ile pijesz lód jest czysty.
Aby uniknąć skażenia bakteryjnego, unikaj kupowania lodu sprzedawanego na poboczu drogi, który nie jest jeszcze pewien czystości. Kiedy chcesz kupić lód w sklepie, zwróć szczególną uwagę na to, jak jest wytwarzany i gdzie jest przechowywany, aby upewnić się, że lód, który będzie konsumowany, jest naprawdę czysty. Jeszcze lepiej, jeśli zrobisz własny lód w domu, który gwarantuje czystość wody i jej wytwarzanie.
Jeśli przeziębienie nie ustępuje dłużej niż 10 dni, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dokładnego zbadania i odpowiedniego leku. Przed wizytą w szpitalu możesz umówić się na wizytę u lekarza przez aplikację pierwszy.
Przeczytaj także: Długotrwałe przeziębienie, może mieć zapalenie zatok
Zabiegi łagodzące objawy przeziębienia
Leczenie przeziębienia zależy od przyczyny. Jeśli przeziębienie jest spowodowane infekcją bakteryjną, musisz wziąć antybiotyki. Oprócz przyjmowania leków istnieje szereg domowych sposobów łagodzenia objawów przeziębienia, takich jak:
Pij dużo płynów . Podczas przeziębienia poczujesz, że twoje gardło staje się bardzo suche. Aby były wilgotne, pij dużo płynów, takich jak woda, sok, klarowny bulion lub ciepła woda cytrynowa. Unikaj spożywania najpierw kofeiny i alkoholu, ponieważ powodują one wysuszenie i odwodnienie gardła.
Odpoczynek . Jeśli przeziębieniu towarzyszy gorączka, kaszel i senność spowodowana przyjmowaniem leków, należy odpoczywać w domu do czasu pełnego wyzdrowienia.
Dostosuj temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu. Utrzymuj w pokoju ciepło i nie za gorąco. Jeśli powietrze wydaje się suche, użyj nawilżacza lub chłodnego waporyzatora, aby nawilżyć powietrze i złagodzić zatkany nos i kaszel.
Łagodzi gardło . Płukać gardło ciepłym roztworem słonej wody. Aby to zrobić, wystarczy wziąć 1/4 - 1/2 łyżeczki soli, którą następnie rozpuścić w szklance ciepłej wody. To rozwiązanie może złagodzić ból gardła lub swędzenie.
Przeczytaj także: To 4 środki na przeziębienie z naturalnych składników dostępne w domu
Oto kilka domowych sposobów na przeziębienie. Podczas przeziębienia staraj się nie wychodzić z domu zbyt często, aby nie przenosić wirusa na inne osoby. Jeśli musisz pracować, nie zapomnij założyć maski.
