, Dżakarta – Nieprzyjemny zapach ciała na pewno sprawi, że poczujesz się niepewnie i zirytujesz otoczenie. Zapach ciała lub w języku medycznym bromhidrosis to normalna rzecz doświadczana przez ludzi. Mimo to nadal trzeba się z nim obchodzić, ponieważ wydobywający się zapach jest nieprzyjemny. Zapach ciała w rzeczywistości nie jest spowodowany przez pot, ale bakterie żyjące w spoconych obszarach ciała.
Bakterie te zwykle rozwijają się w wilgotnych środowiskach, takich jak pachy lub stopy. Cóż, podczas pocenia się te bakterie rozkładają pewne białka w pocie na kwasy, co powoduje nieprzyjemny zapach ciała. Jeśli jesteś jedną z osób, które doświadczają tego problemu, oto proste sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu ciała.
Przeczytaj także: Uważaj, te 5 produktów spożywczych powoduje nieprzyjemny zapach ciała
Proste sposoby na pozbycie się zapachu ciała
Ogólnie rzecz biorąc, zapach ciała nie jest oznaką poważnego problemu i można go łatwo leczyć. Począwszy od Verywell Health, oto proste sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu ciała:
- Rutynowa kąpiel
Bierz prysznic przynajmniej raz dziennie i myj mydłem miejsca podatne na nieprzyjemny zapach. Dla tych z Was, którzy mieszkają w bardzo gorących i wilgotnych miejscach, takich jak Dżakarta lub inne obszary, spróbuj wziąć prysznic dwa razy dziennie. Natychmiast weź prysznic, jeśli ćwiczysz lub wykonujesz czynności, które powodują duże pocenie się.
- Użyj mydła antybakteryjnego
Jeśli regularnie bierzesz prysznic, ale zapach ciała nadal nie znika, używaj mydła antybakteryjnego pod prysznicem. To antybakteryjne mydło pomaga zmniejszyć liczbę bakterii na skórze, dzięki czemu bakterie, które zamieniają pot w nieprzyjemny zapach, zostaną zredukowane.
- Użyj antyperspirantu
Jeśli jesteś typem osoby, która lubi używać dezodorantu do zatuszowania zapachów, powinnaś natychmiast wyjść. Powodem jest to, że dezodoranty nie pomagają wyeliminować nieprzyjemnych zapachów, a jedynie przykrywają zapach ciała innymi zapachami. Możesz zastąpić dezodorant antyperspirantem, który blokuje gruczoły potowe i zmniejsza pocenie się. Jeśli się nie pocisz, nadal możesz użyć dezodorantu.
Przeczytaj także: Pot spowodowany stresem pachnie lepiej, to jest przyczyna!
- Noś odpowiednie ubrania
Unikaj noszenia ubrań wykonanych z poliestru, nylonu i sztucznego jedwabiu. Ten rodzaj tkaniny nie jest w stanie dobrze wchłaniać potu, co umożliwia namnażanie się bakterii, które powodują większy nieprzyjemny zapach ciała. Noś tkaniny, które pozwalają na odparowanie potu, takie jak tkaniny bawełniane.
- Zmniejsz pikantne jedzenie
Wyeliminuj lub ogranicz pikantne potrawy. Pokarmy, które ładnie pachną, takie jak curry, czosnek, ostra papryka, brokuły i cebula, mogą powodować intensywniejsze pocenie się. Dodatkowo napoje takie jak alkohol również mają wpływ na zapach potu.
- Rutynowe golenie włosów
Gruczoły apokrynowe są skoncentrowane w obszarach pokrytych włosami, takich jak pachy i okolice łonowe. Włosy zatrzymują pot i tworzą dobre środowisko dla rozwoju bakterii. Usuwanie włosów może pomóc w kontrolowaniu zapachu ciała. Staraj się więc regularnie golić włosy.
Jeśli powyższe metody nie pomogą zmniejszyć zapachu ciała, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę. Jeśli planujesz wizytę u lekarza, możesz umówić się na wizytę przez aplikację . Powodem jest kilka stanów, które charakteryzują się objawami nadmiernej potliwości.
Przeczytaj także: Pozbądź się zapachu ciała dzięki tym produktom
Na przykład nadczynność tarczycy lub menopauza powodują, że ludzie bardziej się pocą. Podczas gdy choroba wątroby, nerek lub cukrzyca mogą zmienić konsystencję potu, tak że osoba ma inny zapach.
