, Dżakarta - Czy kiedykolwiek doświadczyłeś pieczenia gardła, trudności w połykaniu lub kaszlu? Hmm, pamiętaj, że ten stan może wskazywać na problem w gardle. Ból gardła może być spowodowany różnymi czynnikami, od wirusów po bakterie.
Według National Institutes of Health ból gardła lub zapalenie gardła (dyskomfort, ból lub swędzenie w gardle) są spowodowane obrzękiem tylnej części gardła (gardła). Gardło znajduje się między migdałkami a skrzynką głosową (krtanią).
Cóż, większość bólu gardła jest spowodowana przez przeziębienie, grypę, wirusy coxsackie lub mono (mononukleoza). W niektórych przypadkach ból gardła może być również spowodowany przez bakterie, na przykład Paciorkowiec.
Mówiąc o bólu gardła, jest kilka pokarmów, na które należy zwrócić uwagę. Powodem jest to, że istnieją pewne pokarmy, które mogą pogorszyć ból gardła. W takim razie, jakich pokarmów należy unikać, gdy masz ból gardła?
Przeczytaj także: Co tak naprawdę dzieje się z Twoim ciałem, gdy masz ból gardła?
Miej oko na Spicy Foods to Coffee
Ból gardła wywoływany jest przez wirusy lub bakterie, ale istnieją pewne pokarmy, które mogą pogorszyć objawy. Cóż, dla tych z was, którzy mają ból gardła, unikajcie niektórych z poniższych potraw.
Ostre jedzenie
Uważa się, że ostre potrawy nasilają objawy bólu gardła lub bólu gardła. Dlatego unikaj pikantnych potraw takich jak sos chili, goździki, czarny pieprz, gałka muszkatołowa, do przypraw o ostrym smaku.
mleko
U niektórych osób mleko może zagęszczać lub zwiększać produkcję śluzu. Ten stan może zachęcać osobę do częstszego odczyszczania gardła, co może pogorszyć ból gardła
Przeczytaj także: Uważaj na przyczyny zapalenia krtani, które atakuje gardło
3. Smażone jedzenie
Smażone potrawy mogą powodować podrażnienie gardła. Konsystencja smażonych potraw jest sucha i tłusta, co utrudnia przełykanie przez gardło. Może to wywołać objawy bólu gardła.
Kwaśne Owoce
Należy unikać kwaśnych owoców, takich jak pomarańcze, cytryny, limonki, pomidory i grejpfruty. Te owoce mogą pogorszyć ból gardła. Pomarańcze, sok pomarańczowy i inne kwaśne owoce mogą podrażniać powierzchnię gardła.
Oprócz trzech powyższych produktów, istnieje również kilka produktów, których należy unikać, gdy odczuwasz ból gardła. Na przykład:
- Chrupiące krewetki;
- Suchy chleb;
- Surowe warzywa;
- Alkohol;
- Twarde i chrupiące jedzenie;
- Żywność zbyt gorąca lub zimna;
- Soda;
- Suche przekąski, takie jak chipsy ziemniaczane, precle lub popcorn; oraz
- Kawa.
Przeczytaj także: Wino może zapobiegać bólom gardła, naprawdę?
Uważaj, objawy mogą się rozwijać
Ból gardła to choroba miliona ludzi. Wiele osób zna już tę chorobę. Jednak nigdy nie lekceważ tego stanu, zwłaszcza jeśli objawy nasilają się. Dlatego natychmiast udaj się do lekarza, jeśli Twoje dziecko lub członek rodziny doświadczy następujących objawów:
trudności w oddychaniu;
Trudności z połykaniem;
Trudność w otwieraniu ust;
Ból stawu; oraz
Gorączka wyższa niż 38,3 Celsjusza.
Ponadto, jeśli objawy bólu gardła (trudności w połykaniu, kaszel, pieczenie gardła, obrzęk lub zaczerwienienie migdałków) nie ustępują w ciągu tygodnia, należy udać się do lekarza w celu odpowiedniego leczenia.
Chcesz dowiedzieć się więcej o powyższym problemie? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Jak to możliwe, że możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację? . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo, możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami w dowolnym miejscu i czasie bez konieczności wychodzenia z domu. Chodź, pobierz teraz w App Store i Google Play!
